资阳到卡定沟七日游震撼之旅不容错过
嘿朋友，作为一个刚从回来的“过来人”，今天务必跟你说说这次从资阳出发的卡定沟七日游，别看行程听起来简单这里面弯弯绕绕可不少，不信？往下看。
Day 1: 资阳出发初识高原
早上5点闹钟准时响起，说实话心里有点打鼓毕竟要去高原了嘛，高反这个词一直在我脑子里转悠。
咱们选取了直飞拉萨，为啥？因为开车去那得累死个人，而且高原反应还或许随时找上门，直飞虽然贵点但时间上实惠多了。
从资阳到成都机场高铁一小时搞定，站在机场大厅看着那些穿着冲锋衣的“老司机”，心里有点小紧张又有点小期待。
飞机起飞时看着下面越来越小的四川盆地，突然有点舍不得，不过转念一想那么美值了。
落地拉萨海拔3650米，一出机场那空气稀薄得让人有点晕，深吸一口气感觉肺都要炸了。导游小张说“慢走少说话多喝水。”这话我记了一路。
酒店选的是含氧房确实舒服多了。晚上没事别乱跑就在酒店附近溜达溜达，适应适应，我第一次去高原晚上睡觉感觉像在梦里，迷迷糊糊的。
🌟 小贴士刚到高原别洗澡洗头简单感冒；也别剧烈运动，小心高反找上门。
Day 2: 拉萨市区文化初体验
今天算是正式着手咱们的之旅啦！早餐后咱们直奔布达拉宫，哇塞那场面太震撼了！
排队进宫的人山人海比演唱会现场还热闹。不过进去之后那种庄严神圣的感觉真的让人心静。
里面不允许拍照所以只能用心记。每个转角每个佛像都好像在倾诉着千年的故事。我站在窗边往下看整个拉萨城尽收眼底那一刻，感觉整个人都升华了。
中午在八廓街随便找了家小店吃饭。藏餐真不是盖的甜茶馆的甜茶甜甜的有点像奶茶，但更香浓。
下午去了大昭寺。这里的人更多磕长头的、转经的、拜佛的，各种虔诚。我跟着人群走了一圈感觉自身也变得平静了。
晚上回酒店休息感觉有点累，但心里特别满足。拉萨的夜空星星特别亮比我在资阳看到的清晰多了。
❤️ 感受在布达拉宫前我突然觉得那些生活中的小烦恼，真的不算什么了。
Day 3: 羊湖与卡丁沟惊艳两处
今天的目标是羊卓雍措和卡定沟！早上6点出发一路向西。
翻过海拔4700米的岗巴拉山口，羊湖就突然出现在眼前！那蓝色真的不是PS的是那种纯净到让人窒息的蓝。
咱们停下车站在路边拍照。风吹过来带着湖水的清新味道。那一刻我朋友圈里的那些“打卡照”都显得那么苍白无力。
继续前行中午在路边随便吃了点东西。高原上的饭说实话有点难以下咽，但为了补充体力还是硬着头皮吃完了。
下午终于到了卡定沟！这里海拔2980米比拉萨低点，感觉舒服多了。
一进沟就被那瀑布震撼了！落差近200米水流飞泻而下气势磅礴。导游说“这瀑布跟山体融为一体，像天然的水幕。”
沿着栈道往下走两边是奇峰异石，古树参天。最神奇的是那些天然形成的藏文字母和佛像，真的像神来之笔。
我爬到观景台看着整个卡定沟，突然觉得这趟 trip 值了！这景色真的不是随便哪个地方都能有的。
🧗♀️ 路线拉萨→岗巴拉山口→羊湖→卡定沟→林芝（全程约400公里）
Day 4: 林芝探秘秘境之旅
今天我们正式进入林芝地区！从卡定沟到林芝开车约3小时。
林芝被称为“江南”，名不虚传啊！一路都是绿色感觉像在云南或四川山区。
中午在林芝市区吃了顿藏餐，味道比拉萨的好多了。尤其是酥油茶喝习惯了还真有点上瘾。
下午去了巴松措。这个湖真的美得像画一样，湖水清澈见底四周环绕着雪山和森林。
我们租了条小船在湖上漂着。看着远处的雪山倒映在湖里，感觉时间都慢下来了。
晚上在林芝市区住下，这里的酒店比拉萨的好多了，设施也现代化。晚上去吃了顿火锅解解馋。
🌲 感受：在巴松措我第一次觉得，原来不只是高原和寺庙，还有这么温柔的一面。
Day 5: 鲁朗林海童话世界
今天的目标是鲁朗林海！早餐后我们开车前往。
一路上都是绿色看着看着就有点审美疲劳了？不不不当你看到鲁朗林海时你会觉得之前的都只是铺垫。
那是一片绿油油的草原，中间有一条溪流穿过远处是雪山。牛羊在草地上悠闲地吃草，真的像童话世界。
我们在观景台停了很久，拍了许多照片。导游说：“每年这个时候草甸上会开满各种野花，比现在更美！”
下午去了雅尼湿地公园，这里的水草丰美各种水鸟在湖面上飞舞，我看着那些鸟突然觉得城市里的生活太单调了。
晚上在鲁朗小镇吃了顿石锅鸡。味道还不错就是有点辣。吃完饭我们在小镇上逛了逛，这里有许多手工艺品店，能够买点纪念品。
⚠️ 提示：鲁朗的石锅鸡有点辣不能吃辣的朋友慎点。
Day 6: 返回拉萨回味之旅
今天我们从林芝返回拉萨。路上花了差不多5小时。
返程的路上我一直在回味这几天的经历。真的太神奇了每天都能看到不同的风景，感受到不同的文化。
中午在拉萨吃了顿藏餐，算是给这次旅行画个句号。味道还是那么独有但这次我已经能欣赏它的特别了。
下午去了哲蚌寺。这是最大的寺庙规模真的很大，我们跟着导游转了一圈，听着那些古老的故事感觉特别有意思。
晚上在八廓街逛了逛买了点纪念品。明天就要回资阳了心里有点不舍。
💡 心得：这次旅行让我理解有时候慢下来看看不一样的风景，真的能重新找回生活的节奏。
Day 7: 返程满载而归
今天是我们回资阳的日子。早上在酒店吃了最后一顿早餐，然后去机场。
在机场看着那些来的人，突然觉得我们这群“过来人”有点不一样了。我们带走的不只是照片和纪念品还有那些难以言说的感受。
飞机起飞时我回头看了一眼窗外，心里默默说：“再见不是下次再见！”
回到资阳看着掌握的街道，突然觉得这里也挺好的。不过心里已经着手计划下一次的旅行了...
为什么说这趟旅程不容错过？
- 文化震撼布达拉宫、大昭寺、哲蚌寺，每一处都让人惊叹
- 自然奇观：羊湖的蓝、卡定沟的瀑布、鲁朗林海的绿，每一眼都值得珍藏
- 心灵洗涤：在高原会重新思考很多疑问
- 特别体验：藏餐、甜茶、转经筒都是别处没有的体验
实用信息
| 项目 | 详情 |
|---|---|
| 季节 | 5-10月避开雨季和寒冬 |
| 交通方法 | 飞机+包车不提议自驾 |
| 住宿提议 | 拉萨和林芝选含氧酒店 |
| 必备物品 | 防晒霜、太阳镜、氧气瓶、肠胃药 |
之旅一生必去一次的地方。
（本文纯属个人体验分享，如有雷同纯属巧合）
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责任编辑：寿诗雅-旅游规划师
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