黔南到日喀则七日游穿越雪山秘境探秘高原风光震撼心灵之旅，不容错过，
最近看到好几个朋友都抱怨说，想出去玩但是要么时间不够，要么预算太紧张要么就是怕高原反应不敢去，特别是我那个刚毕业的表弟，天天刷短视频看别人在骑马、看雪山，羡慕得不行但又担忧自身身体吃不消，我就在想现在交通这么方便其实完全能够用一个恰当的行程，既体验的美又能照顾好身体，这不我亲自规划了一条从黔南出发到日喀则的七日游路线，简直不要太爽，🤩
关于旅行你需要知道的8个难题
下面这些疑问都是大家最关心的，也是我表弟反复问我的，咱们一个一个来解答：
- 旅行需要提早多久筹备？
这个难题问得好，其实筹备时间不用太长，但一定要充分，我提议至少提早2-3个月着手规划，这样能够慢慢更改工作安排，还能有时间准备物资，特别是要着手做若干简单的体能锻炼，比如每天快走30分钟或爬爬楼梯，我表弟就是临时起意结果出发前一周才告诉我，害我手忙脚乱帮他找资源。🤦♂️
假使你需要请假或调休，提早通知老板总是没错的。我有个朋友就是因为提早两个月就跟公司说好了，所以最后行程特别顺利，老板还给他发了个"员工"的小奖状呢！😄
- 高原反应真的那么可怕吗？
高原反应确实存在但真没传说中那么可怕！我表弟起初听到"高原反应"四个字就吓得不行，天天在网上查各种吓人的案例。其实只要你不是一下子从平原冲到5000米，循序渐进地适应大部分人都只是轻微不适。
我提议出发前一周着手吃红景天，此类药在药店都有卖对缓解高原反应挺有用的，另外到了拉萨或是日喀则，前两天尽量少活动多喝水，不要洗头洗澡（防止感冒），慢慢就适应了。我有个同事去年去的除了第一天有点头晕后面几天玩得比谁都嗨！🥳
- 黔南到的路线怎么规划最恰当？
这个难题我研究了很久，最后决定先坐到成都，再从成都飞拉萨。为啥呢？因为黔南到成都的高铁现在很方便，票价也不贵而且能够慢慢适应海拔变化。成都飞拉萨的航班选取多，还不用本身开车上高原。
行程安排上我提议这样第1天黔南-成都；第2天成都-拉萨；第3天拉萨市内；第4天：拉萨-日喀则；第5天：日喀则周边；第6天：日喀则-珠峰；第7天珠峰-日喀则-成都。这样节奏比较恰当不会太赶，又能看到精华景点。我表弟起初想一天跑两个地方，被我硬是给改过来了不然回来肯定累瘫！😅
- 去需要准备哪些特殊装备？
装备这东西够用就行，不用盲目跟风买一堆。我列了几个必备的：防晒霜（SPF50+）、墨镜、帽子、围巾、厚外套、快干衣裤、舒适的鞋子、保温杯，特别是防晒紫外线超级强，我表弟第一次去脸被晒得像红烧肉，回来一个星期都不敢见人。😂
可以带个小药箱里面放点肠胃药、感冒药、创可贴，还有之前说的红景天。我有个朋友还带了个小氧气瓶，说以防万一但说实话，我全程没用过或许他比较怕死吧！🤷♂️
- 的消费水平怎么样？
这个难题我特意做了调查，发现的消费确实比内地高部分，但也没高到离谱。住宿方面三星酒店一般300-500元/晚，青旅床位100元左右。吃饭的话当地面食、藏餐挺便宜的，一顿二三十就够但川菜馆就贵若干。
我给表弟做的预算大概是：交通2000元住宿1500元餐饮1000元门票和活动2500元，其他1000元总共7000元左右。他起初以为要1万起步听到这个数字眼睛都亮了，说"这预算我能接纳"！😎
- 去珠峰需要留意什么？
珠峰是这次行程的亮点，但确实需要特别留意。海拔很高5000多米一定要在日喀则适应一两天再去。我表弟他们团里有几个人就是没适应好，在珠峰门口排队时直接倒下了，最后被送回日喀则休息。
珠峰那边天气变化快，或许上午晴天下午就下雪，所以保暖很关键。我提议穿三层：内衣、抓绒衣、冲锋衣，再加一条厚裤子。还有那里晚上冷得要命倘使住帐篷，一定要带暖宝宝。我有个朋友说他在珠峰看星星，结果冻得直哆嗦说再也不信什么"冷极观星"的鬼话了！🥶
- 的美食有哪些必尝的？
说到吃绝对不缺特色！我表弟本来是个吃货但去了之后说那里的美食让他开启了新世界的大门。
- 糌粑：就是青稞粉做的第一次吃或许不习惯但当地人天天吃
- 酥油茶咸甜口起初或许觉得油，但喝惯了会上瘾
- 藏式酸奶：比内地的浓稠酸甜可口
- 藏面：汤头鲜美面条劲道
- 风干牦牛肉：香脆可口但别吃太多简单上火
我表弟回来后还特地带了些藏香猪的肉干，说味道特别香可惜咱们这买不到，😔
- 藏族文化有哪些需要尊重的习俗？
尊重当地文化是务必的，但也不用紧张记住几条基本原则就好：
| 场合 |
留意事项 |
| 寺庙 |
不要踩踏门槛顺时针转经，不摸僧人头顶 |
| 与人合影 |
先问好得到赞同再拍，不要随意给钱 |
| 献哈达 |
双手接过不能直接放在脖子上 |
| 饮食 |
不浪费食物不随意谈论宗教话题 |
我表弟他们团里有个游客就因为拍照没问好，被当地人说了还挺尴尬的。所以提前理解这些能避免许多不必要的误会。🙏
结语
这次黔南到日喀则的七日游，真的是一次难忘的经历。看着表弟从起初的紧张害怕，到后来在珠峰前兴奋得手舞足蹈，那种成长和变化真的让人感动。🥰
要是你也想去但又担忧各种疑问，不妨参考一下咱们的经验。记住旅行不只是看风景更是一种成长和体验。只要你做好充分准备带上好心情一定会给你一个惊喜。💖
精彩评论
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