长治出发！去珠峰五日游，真的值得吗？（攻略+避坑）

长治出发，去珠峰五日游，真的值得吗？（攻略+避坑）

兄弟们，姐妹们听我一句劝，若是你心里一直有个梦，特别是想亲眼看看珠峰，那这篇攻略你务必看完，我就是从咱们长治出发，硬着头皮去了趟珠峰，回来后那叫一个感慨万千，今天不吐不快。

一、为啥要去？心之所向素履以往

说实话，去尤其是珠峰这想法在我心里盘桓了好久，长治虽好但总觉得缺点啥或许是那蓝天白云不够纯粹？或许是那空气不够稀薄？反正就是想去看一眼世界之巅。

你懂那种感觉吗？就是突然觉得世界很大咱得出去走走，珠峰那不是景点那是一个符号，一个代表着极致、敬畏和向往的符号，你说它值不值？我觉得只要你心痒痒就值。

二、出发筹备兵马未动粮草先行

别以为从长治出发就万事大吉了，这地方去之前不做好功课，那真是“不作死就不会死”。

1. 证件，证件，证件， 关键的事情说三遍，身份证务必随身带这个不用多说吧？护照？嗯大部分地方用不到，但以防万一带上，最最最要紧的是证，去珠峰必须要有！提早在户籍所在地办好，别等到了拉萨再急吼吼地办，那得多折腾！
2. 交通从长治到拉萨飞机和都是选取，我个人觉得要是时间充裕坐进藏，慢慢适应海拔沿途还能看看风景，体验感或许更好，但要是想快那就坐飞机落地拉萨直接着手适应，
3. 身体检查去高原前做个简单的身体检查，看看自身心脏、血压啥的都还好，有严重高血压、心脏病的朋友，真的得慎重！

必备物品清单（过来人经验，码住，）

类别	详细物品	备注
	红景天（提早吃）、葡萄糖（管用）、晕车药（必带）、肠胃药、感冒药、创可贴	高原反应不是吃预防药就没事的，但备着总没错
衣物	冲锋衣、抓绒衣、羽绒服（必须，）、保暖内衣、厚袜子、帽子、手套、墨镜	昼夜温差大到你质疑人生，厚衣服一定别省！
防晒	高倍数防晒霜、防晒喷雾、唇膏（带防晒指数的）	高原紫外线不是闹着玩的，变黑变老不是开玩笑
其他	保温杯（超有用）、充电宝、相机、少量、湿纸巾	保温杯能喝上热水在高原是舒心感出处

三、拉萨休整高原适应别急着浪

不管你是坐飞机还是，到了拉萨第一件事就是躺平！对你没听错就是找个地方好好待着，别剧烈运动别洗澡时间太长，别感冒！

我当时落地拉萨感觉还好，就是有点懵毕竟是到了另一个世界，但第二天下午头就着手有点隐隐作痛，心跳也快了点，这时候别慌喝点葡萄糖水或去买点氧吧吸两口（别太依赖），慢慢来。

休整1-2天能够去看看布达拉宫和大昭寺，这两个地方不光是景点，更能让你感受到藏地的文化和信仰，布达拉宫真的壮观但排队可能要好久早去，大昭寺里面香火很旺转经的人许多氛围感绝了！

其实在拉萨慢悠悠地待几天，看看当地人生活也是一种享受。你会发现这里的时间好像都变慢了。

四、出发！向着珠峰前进！

筹备好了吗？咱们这就出发！从拉萨出发去珠峰一般走青藏线或是走拉日高速公路。我个人觉得走青藏高速更方便些，路况好，速度快还能经过部分很美的景点。

沿途风光美到窒息！

• 羊卓雍措我的天第一次见到它真的惊呆了！那水蓝得不像真的像一块巨大的蓝宝石镶嵌在高原上。围着它走一走拍照拍到手软。不过海拔有点高大概4500多米留意别玩得太嗨。
• 卡若拉冰川这个冰川就在路边超级方便拍照。白色的冰川在蓝天的映衬下，显得格外圣洁。当时我坐在车窗边看着它心里真的有点敬畏，不过冰川在退缩去之前查查最新的情况。
• 满拉水库：这个水库也挺大水很清澈，周围是草原风景也不错，算是路上的一个小惊喜吧。
• 日喀则：的第二大城市比拉萨小，但也挺有生活气息。这里有扎什伦布寺是班禅喇嘛的驻锡地，值得去看看。

一路上的风景真的不是用“美”就能形容的。那种辽阔，那种纯净那种壮丽真的会震撼到你。你会觉得来这一趟值了！

五、珠峰：世界之巅的脚下！

终于咱们到了！珠穆朗玛峰公园！

先说下花费吧免得你去了懵圈：

• 门票180元/人
• 进山费：320元/车（这个是一定要的，保护费）
• 观光车：120元/人（从检查站到珠峰售票处，必须坐路不好走）

到了附近会有检查站，检查证和身份证然后坐观光车继续前行。再走一段路就能看到那标志性的珠峰纪念碑了！那一刻真的有点激动！

抬头望去就是珠峰了！虽然天气不好可能看不到完整的，但哪怕只看到一点点那种感觉也是无与伦比的。世界最高峰就在你眼前那种震撼，真的只能自身体会。

住宿：将就一晚值得！

珠峰附近有住宿，就在绒布寺那里。条件嘛实话实说真的一般。就是简单的床位公共卫浴，热水可能还不稳定。但。能在这里住一晚第二天看珠峰日出真的太值了！

我当时住的是那种多人间，环境确实有点简陋但一想到第二天就能看到珠峰日出，心里就美滋滋的。而且能在这么高的地方和来自五湖四海的人一起，分享此类期待也是一种特别的体验。

不过要是你特别讲究，那可能就有点不适了。做好心理筹备！

日出日落：一生难忘！

要是你住在绒布寺一定要早起去看日出！真的超级震撼！

天还没亮就得爬起来，跑到能看到珠峰的地方。当时外面冷飕飕的但心里是热的。看着太阳一点点升起照亮珠峰，那种感觉真的太美了。 难怪有人说珠峰日出是世界上最美的景色之一。

傍晚看日落也是一样的感受。看着珠峰在夕阳下慢慢变暗，心里会有一种平静和敬畏。

六、五日游行程参考（仅供参考，变通更改）

这里给一个大概的行程框架，你能够依据本身的时间和兴趣更改。

1. Day 1: 长治出发 → 拉萨 （坐飞机或）
2. Day 2: 拉萨 （休整适应高原，可参观布达拉宫、大昭寺）
3. Day 3: 拉萨 → 羊卓雍措 → 卡若拉冰川 → 日喀则 （沿途风光绝美晚上住日喀则）
4. Day 4: 日喀则 → 嘉措拉山口 → 珠峰 （下午抵达住宿，晚上看星星）
5. Day 5: 珠峰 → 绒布寺看日出 → 返回日喀则 （中午或下午返回日喀则，晚上能够在日喀则或直接返回拉萨）

这只是个大概的框架中间能够加许多点，比如纳木错、阿里、羌塘等等，时间就更长了。五日游能到珠峰，时间其实挺紧张的大部分时间都在路上。

七、花费预算：钱包要捂紧！

去花费是个大头。五日游人均消费大概在2000元起步往多了说，5000元也很正常。详细看你怎么玩。

项目	预估花费（元/人）	解释
交通（往返长治-拉萨）	1500 - 2500	飞机贵便宜但时间长
拉萨市内交通+珠峰大交通	800 - 1500	包括珠峰的进山费、观光车等
住宿	800 - 2000	拉萨条件好珠峰住宿条件差但贵
餐饮	600 - 1000	藏餐、川菜都有丰俭由人
门票	500 - 1000	布达拉宫、大昭寺、珠峰门票等
其他（购物、氧气等）	300 - 800	弹性支出

这只是个大概估算具体花多少，还得看你本身的消费习惯。带够钱但别带太多移动支付也很方便。

八、避坑指南：血泪教训听我的！

作为一个过来人走了不少弯路，现在就把我的血泪教训分享给你，期望能帮你避坑。

• 高反！高反！高反！ 要紧的事情说三遍！别以为年轻就能扛住。提早吃红景天到了拉萨别剧烈运动多喝水，少喝酒。倘若感觉严重了别硬撑，该吸氧吸氧该下撤下撤。生命最关键！
• 证！ 一定要提前办好！别等到了拉萨或是日喀则才办，那会耽误行程还可能多花钱。除非你是在拉萨或日喀则的，但还是提前弄好。
• 天气！ 天气多变一天能经历四季。带够各种衣服特别是保暖的！冲锋衣、羽绒服必须有！防晒也要做好不然回来就是黑人一枚。
• 住宿！ 珠峰的住宿条件真的差，心理预期放低点。假若实在接纳不了能够考虑住在日喀则或定日县，第二天再去但那样就看不到日出日落了。
• 跟团还是自由行？ 五日游时间紧去珠峰，跟团相对省心交通、住宿、门票都安排好了，但自由行也能玩就是需要本身租车或包车，更累一点。依照本身的情况选取吧。
• 行程安排！ 五天时间从长治出发，去珠峰再回来其实挺赶的。若是能够还是提议时间充裕点慢慢玩。这样更放松也能更好地欣赏风景。
• 尊重当地文化！ 是藏族同胞的家园，尊重他们的信仰和习俗。比如进入寺庙要脱帽不要大声喧哗，转经筒要顺时针转等等。入乡随俗礼貌待人，
• 环保！ 高原环境脆弱别乱扔垃圾，别毁坏植被。做个文明游客也是对本身负责。

九、值不值得？我的心里话

长治出发去珠峰五日游，到底值不值得？

说实话这个难题，没有标准答案。对我而言值！

这趟旅程累是真的累，折腾也是真的折腾。高反、颠簸、简陋的住宿，这些都经历过。但当你站在珠峰，看到那壮丽的雪山看到那纯净的蓝天，看到那辽阔的草原所有的辛苦都烟消云散了。

那种感觉难以用言语形容。你会觉得本身很渺小但内心又充满了力量。你会感受到大自然的鬼斧神工，也会体会到生命的顽强。

假若你也向往那样的风景，若是你也有一颗探索的心，那么，别犹豫去吧！去亲眼看看珠峰去感受一下高原的魅力。

这趟旅程也让我更珍惜平凡的生活。原来最简单的愉快往往就在身边。

用一句网络流行语结尾吧：“世界那么大我想去看看，顺便再看看珠穆朗玛峰！”

期望我的分享能帮到你。祝你旅途愉快！

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责任编辑：海底寻宝人