嘉峪关出发去布达拉宫五日游真的值得吗？2025必看的秘籍攻略+避坑指南

嘿兄弟姐妹们，今天咱来唠唠嗑聊聊从嘉峪关出发去布达拉宫玩五天这事儿到底值不值？别急听我给你细细道来保证给你整得明理解白。

话说回来你问我值不值？那必须值啊， 嘉峪关到布达拉宫这不仅仅是一次旅行更是一次心灵上的洗礼，你想想从茫茫戈壁到雪域高原这跨度这视觉冲击啧啧绝了。

为啥要去？三大理由让你心痒痒

1. 布达拉宫：这可是的象征啊，一座建在山顶上的宫殿红白相间气势磅礴拍照打卡朋友圈必秀。你站在它面前会感觉自身好渺小但内心又充满了敬畏这类感觉妙不可言。
2. 高海拔体验：第一次去高原有或许有点小紧张对吧？不过别怕这五天正好让你适应适应感受一下高原的“特殊待遇”。 咱也要做好功课预防高反后面会详细说。
3. 性价比之王：你也许会想五天时间能玩到啥？其实这五天是精华中的精华。而且我给你算了一笔账嘉峪关到五日游总费用约6200元，硬卧比飞机便宜13青旅床位300元晚布达拉宫门票200元当地特色餐人均50元搞定。怎么样是不是有点心动？

行前准备咱得像个老司机一样

别急还没到出发的时候呢。先听我给你唠唠行前准备这可是经验之谈啊。

1. 身体准备别逞强安全第一

高原反应这东西说不好听的谁也不知道会不会找上门。 出发前一周尽量别剧烈运动好好休息养精蓄锐为高原之行做好准备。

带点抗高反的药比如红景天啥的虽然不一定有用但心理安慰还是有的，对吧？还有，氧气瓶、葡萄糖，这些也备上，以备不时之需。

多喝水。多喝水。多喝水！关键的事情说三遍！高原气候干燥，容易脱水，多喝水能缓解不适。

2. 物品准备：轻装上阵，但别漏了啥

• 保暖衣物：高原昼夜温差大，一定要带够保暖的，羽绒服、冲锋衣、抓绒衣，能带就带，别省！
• 防晒用品紫外线强烈，防晒霜、太阳镜、帽子一个都不能少！不然，回来你或许就成“黑人”了！
• 常用：感冒药、肠胃药、止痛药，这些常备药，带上总是没错的，
• 其他充电宝、相机、墨镜、湿巾、纸巾、洗漱用品这些小物件，也别忘了。

3. 路线选取飞机还是？自驾还是跟团？

从嘉峪关到拉萨，主要有两种形式：飞机和。

飞机快，但贵，而且高原机场着陆，也许会让你有点小紧张，慢，但便宜，而且风景更好，还能慢慢适应海拔下降，我个人比较推荐，毕竟，欣赏风景也是一种享受嘛！

至于自驾还是跟团，就看你的选择了。自驾自由，但路况复杂，对驾驶技术需求高。跟团省心，但自由度低。我这次是跟团，感觉还不错，导游很专业，安排得也恰当。

行程安排：五天四晚，玩转精华

就是重头戏了！咱们的五日游行程，安排得满满当当，绝对让你不虚此行！

Day 1: 嘉峪关出发，初抵拉萨

早上，咱们从嘉峪关出发，乘坐前往拉萨，这一路，可真是风景如画啊！从茫茫戈壁到雪山草原，变化之大，让人叹为观止！

晚上，咱们抵达拉萨入住酒店，好好休息，适应一下高原环境。说实话，刚到拉萨，我有点轻微的高反头晕晕的，但还好，不是很严重。

Day 2: 拉萨市区游，感受藏文化

第二天，我们着手了拉萨市区游。 我们来到了布达拉宫！哇哦，这气势，这规模，真的是震撼人心。

我们提前预约了门票，顺利进入了这座神秘的宫殿，导游详细介绍了布达拉宫的历史和文化，那些神秘的壁画、璀璨的宝石，真的让我叹为观止！

下午，我们去了大昭寺，感受藏传佛教的魅力，看到那些虔诚的信徒，五体投地地朝拜，我真的被他们的信仰所感动。

晚上，我们在八廓街逛了逛，品尝了当地的特色美食，比如藏面、酸奶啥的，味道还真不错！

Day 3: 羊卓雍措，人间仙境

第三天，我们来到了羊卓雍措！这可是三大圣湖之一，美得让人窒息！

湖水像蓝宝石一样，清澈见底，周围是连绵的雪山，真的就像仙境一样！我们在这里拍了好多照片，真的太美了！

不过，这里的海拔有点高，我有点高反，头有点晕，但看到这么美的景色，也就顾不上那么多了！

Day 4: 纳木错，圣湖之约

第四天，我们来到了纳木错！这也是一个圣湖，传说中，这里是仙女沐浴的地方。

湖水碧蓝，像一块巨大的翡翠，周围是广袤的草原和雪山，景色壮丽极了。

不过，这里的海拔更高，我高反更严重了，头晕得厉害，差点都要舍弃了。不过，看到这么美的景色，我还是持续了下来，真的不后悔！

Day 5: 返程，回味无穷

第五天，我们开始了返程。虽然有点舍不得，但这次之行，真的让我收获满满！

回程我们选择了坐，风景更好还能慢慢适应海拔下降，一路上，我回想着这几天的经历，真的觉得不虚此行！

避坑指南：这些坑，你可别踩！

说了这么多，也该给你提个醒，这些坑，你可别踩！

1. 高反这个是必须要关注的！除了提前做好预防措施，还要留意，刚到高原，别剧烈运动，别洗澡，别喝酒，这些都会加剧高反。
2. 门票：布达拉宫的门票一定要提前预约！不然，你或许就进不去了！其他景点的门票，也要提前掌握一下，有些景点是包括在门票里的，有些则需要另外采购。
3. 购物：的特产很多，比如藏银、唐卡啥的，但价格也贵，而且真假难辨， 购物时一定要谨慎别冲动消费。
4. 天气的天气多变，早晚温差大，所以，一定要带够衣物，别感冒了。

省钱秘籍：花小钱，办大事

最后，再给你分享几个省钱秘籍，让你花小钱，也能玩得开心！

• 选择硬卧而不是飞机，能省不少钱。
• 选择青旅而不是酒店也能省不少钱。
• 在当地吃特色餐人均50元就能搞定，比在外面吃便宜多了。
• 有些景点比如羊卓雍措、纳木错，需要包车，能够和团友一起拼车，这样也能省点钱，

来一场说走就走的之旅吧！

说了这么多，你心里应有谱了吧？嘉峪关出发去布达拉宫五日游，真的值得！

这是一次难忘的旅程，一次心灵的洗礼，一次让你终生难忘的体验！所以，别犹豫了，来一场说走就走的之旅吧。信任我，你一定不会后悔的！

景点	门票
布达拉宫	200元
羊卓雍措	150元
纳木错	180元

记住，生活不只有眼前的苟且还有诗和远方！，等着我！