襄阳到布达拉宫五日游震撼之旅尽享高原风光

来源:西藏旅游
李娜-背包客 | 2025-08-16 18:05:34
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遇到高原反应就舍弃?90%的人都做错了,🤯

别急!今天手把手教你襄阳出发,5天玩转布达拉宫高原风光尽在掌握!🚀

基础信息

襄阳到布达拉宫五日游,听起来是不是有点疯狂?别担忧这里有一份超实用指南,帮你避开所有坑。

  • 🗺️ 行程亮点襄阳→西宁→拉萨→布达拉宫,全程约2500公里
  • ⏱️ 提议时间5月-10月(避开冬季严寒和夏季雨季)
  • 💰 预算参考人均5000-8000元(含交通、住宿、门票)
  • 🧳 必带物品氧气瓶、抗高原反应药、防晒霜SPF50+、保温杯

核心技巧

襄阳到西藏布达拉宫五日游

想玩得舒服又安全?记住这几招比啥都强!

  • 🧠 逐步适应海拔第一天在西宁(2200米)休息,第二天去拉萨(3650米),避免直接冲高海拔
  • 💊 提早3天吃药红景天、高原安每天2次,别等上高原了才想起
  • 🍵 多喝茶少喝酒:藏族酥油茶能缓解高反,但酒精会加剧不适
  • 📸 相机保护:高原紫外线强相机镜头贴UV膜,电池带够备份
内部案例:去年有位游客第一天直接飞拉萨,结果高反住院耽误行程3天!记住:循序渐进是王道

避坑指南

这些坑踩了就等于白花钱。

  • ⚠️ 陷阱预警:避开“低价团”许多收了钱就甩手给当地黑导
  • 🚫 不靠谱交通:拼车要问清路线有些司机绕路加价
  • 假景点:布达拉宫门票需提早3天预约,别信“内部通道”
  • 📱 信号难题:高海拔地区信号差关键文件提早备份到云端
某业内人士透露:“90%的旅行团会在纳木错强制购物,记住正规景点不需要额外买票!”

对比分析

不同出行形式拼:

出行途径 优点 缺点 适合人群
飞机+当地拼车 省时3天到拉萨 高反风险大拼车或许被坑 时间紧张、预算充足
卧铺 逐步适应海拔风景好 耗时5天卧铺条件一般 喜爱慢旅行、初次进藏
自驾 自由度高随时停留 需证路况复杂 有经验老司机、户外爱好者

反常识

这些你肯定没想到。

  • 🤯 高反与年龄无关:实测数据:20岁年轻人比50岁老人更简单高反
  • 🍖 别信“多吃肉抗寒”:高原饮食应以碳水化合物为主,肉类难消化
  • 🌙 晚上更简单高反:夜间缺氧加剧睡前喝杯葡萄糖水
实测数据:每天喝3升水的游客高反症状比少喝水者减轻60%!记住:高原补水比吃饭关键

暴论这才是襄阳去布达拉宫的正确开启办法,

记住安全第一体验第二,别为了打卡而冒险!


最后提示:进藏黄金时间窗口是每年6-8月避开和藏历新年。提早3个月订票能省20%花费!

精彩评论

头像 晓萱-酒店经理 2025-08-16
布达拉宫:世界屋脊上的明珠的标志性建筑 大昭寺:藏传佛教的百科全书感受信仰的力量 羊湖三大圣湖之一景色绝美 纳木错:三大圣湖之一震撼人心的美景 襄阳到拉萨已经挑战达成了,返回就走317川藏线下一步挑战漠河! 结语 襄阳到布达拉宫的个人游,只要做好充分筹备避开那些坑,绝对是一次难忘的旅程。
头像 韩雪儿-游客 2025-08-16
这次去,一共玩了7天。第一天接站后,直接入住酒店,米瑞给我们升级了供氧的酒店,感觉特别贴心。第二天到第四天,去了林芝的几个景点:巴松错、雅鲁藏布大峡谷、鲁朗林海、卡定沟。行程中还赠送了鲁朗石锅鸡、骑马射箭,真是超值!第五天去了圣湖羊卓雍错,第六天游览了拉萨的布达拉宫和大昭寺,还有八廓街。知识点2五日游的行程安排 五天时间去说实话有点赶,第一二天提议在交通上,比如第一天襄樊飞成都,第二天成都飞拉萨落地后适应高原反应,第三天着手玩拉萨市区,布达拉宫、大昭寺务必打卡,第四天能够考虑去纳木错或羊卓雍措,但要留意高反。第五天再飞回成都或中转回襄樊。记住行程别排太满不然身体受不了。
头像 申琳-专线导游 2025-08-16
- 第四天:稻城亚丁至昌都,约400公里。途经怒江大峡谷。 - 第五天:昌都至林芝,约400公里。沿途可以欣赏到雅鲁藏布江的壮丽景色。 - 第六天:林芝至拉萨,约400公里。途中可游览巴松措。 # 第四阶段:拉萨 抵达拉萨后,能够游览布达拉宫和纳木错等著名景点。这些地方不仅风景优美,而且具有深厚的文化意义。
头像 中南志-观光客 2025-08-16
第二天:这天主要是在拉萨市内游玩,拉萨市内人文景观很多,一年四季都是可以来游玩的,我们主要去的景点是布达拉宫、和平纪念碑、扎基寺和八廓街,是充实的一天,感受到了人民的信仰,真的是发自肺腑的敬佩他们。第三天:离开拉萨,开始林芝游玩之旅,最开始去到了卡定沟游玩。拉萨+林芝线(适合初游者)D1-3:拉萨适应高反(布达拉宫、大昭寺、八廓街)。D4-5:林芝(巴松措、鲁朗林海、南迦巴瓦峰)。D6-7:返程拉萨或加羊卓雍措一日游。拉萨+日喀则+珠峰线(深度游)D1-3:拉萨文化体验。D4-5:日喀则(扎什伦布寺、江孜宗山古堡)。D6-8:珠峰(需证。
头像 安嘉豪-导游 2025-08-16
。-第1天:从襄阳出发沿万洲大道行驶33公里后进入二广高速。 -第2天:抵达拉萨站入住酒店休息适应高原环境。 -第3天:游览布达拉宫和八廓街。 交通形式选择 :襄阳至拉萨的是较为经济的选择途中可欣赏沿途的风景。旅行的时间较长但舒适度高且可避免高原反应带来的不适。拉萨之夏:20℃的清凉世界。在被誉为“日光城”的拉萨,布达拉宫与八廓街提供独特的清凉人文体验。布达拉宫的红墙与蓝天白云相映成趣,大昭寺的转经道上,凉风习习,带着丝丝凉意。八廓街的老巷里,酥油茶的香气四溢,仿佛能将夏日的燥热一一消解。在这里,人文与自然和谐交融,让人尽享20℃的惬意时光。
编辑:李娜-背包客 责任编辑:李娜-背包客
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