最近我跟朋友从张家界一路开到拉萨，一路上饿得不行但到了拉萨才发现，藏地的美食真的让人又爱又恨，有些好吃得让人想原地封神，有些却让人质疑人生，这趟旅程让我深刻体会到吃对了是享受吃错了是灾难。
从张家界出发一路往西，经过重庆、成都、昆明、大理、香格里拉，每座城市都有自身的特色小吃，比如重庆的火锅成都的串串昆明的过桥米线，大理的喜洲粑粑香格里拉的酥油茶……这些都值得尝试！不过要提示大家别太贪吃肠胃或许将会。
拉萨的小吃真的不能错过，甜茶、藏面、糌粑、牦牛肉干、酥油茶、藏式包子、青稞饼……每一样都特别有味道，尤其是甜茶喝一口就上瘾但千万别喝太多，会有点甜到齁，推荐去八廓街或是老城区找当地人常去的小店，那才叫地道。
拉萨地处高原交通不便，许多食材都要从外地运过来，成本自然高，再加上游客多商家也敢涨价。提议提早查好价格避免被宰客。假若你看到一家店卖得很便宜，或许不是正宗的或是品质有疑问。
拉萨的小摊贩许多但卫生条件参差不齐。提议选取有营业执照的店铺，或是人气高的小店。 留意看厨师是不是戴手套、有没有洗手池。假使看到食材乱放、环境脏乱，绕道走。
说实话不是所有人都能接纳拉萨的美食。比如酥油茶和糌粑刚着手喝会觉得奇怪甚至有点恶心。但习惯了之后反而觉得特别香，提议先从小份着手尝试，慢慢适应。倘若你是重口味爱好者，那拉萨的美食绝对能满足你。
旅游预算因人而异但基本每天至少筹备300-500元，包括吃饭、住宿、交通和门票。要是想更舒适一点能够加到800元以上。记得留点零钱因为有些地方只收，而且或许没有ATM机。
提议在拉萨待3-5天这样既能体验当地文化，也能品尝美食，第一天适应高反第二天去布达拉宫第三天逛八廓街，第四天去大昭寺或色拉寺。别一天跑太多地方简单累死。
提早买好氧气瓶、带上防晒霜、穿保暖衣服、带好充电宝。还有别轻易信任路边的“免费试吃”，或许是套路。最要紧的是保持好心态别太较真，旅行就是放松心情嘛。
| 推荐小吃 | 推荐地点 |
| 甜茶 | 八廓街 |
| 藏面 | 老城区 |
| 糌粑 | 藏民家访 |
| 酥油茶 | 小摊位 |
从张家界到拉萨一路吃吃喝喝，既是一种挑战也是一种享受。虽然途中会有波折但只要用心去感受每一道美食背后都藏着一段故事。期望这篇攻略能帮到你们，祝你们旅途愉快吃得开心！❤️
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