石嘴山去西藏布达拉宫六日游攻略与旅游指南

石嘴山去布达拉宫六日游攻略与旅游指南

最近刷到一条新闻，说有个哥们儿从石嘴山出发，一路向西，硬是花了六天时间去了趟布达拉宫，回来后朋友圈晒图，引得一堆人问细节。说实话，这事儿让我挺震撼的，毕竟从石嘴山到，这跨度不是一般的大，中间还隔着高原反应、路况复杂等各种难题。但转念一想，谁还没个说走就走的冲动呢？于是，我整理了这份攻略，希望能帮到同样有此想法的朋友。

相关知识解答

1. 石嘴山到拉萨怎么去最方便？

答： 最方便的是先坐到兰州，再转飞机去拉萨。虽然慢，但沿途风景不错，适合慢慢适应海拔。飞机快，但容易高原反应，建议提前备好氧气瓶。我个人觉得更舒服，虽然慢，但能慢慢适应，不至于到拉萨直接“跪了”。

路线：石嘴山→银川→兰州→拉萨
飞机路线：石嘴山→银川→拉萨

2. 高原反应怎么预防？

答： 高原反应真的不是闹着玩的，轻则头痛恶心，重则直接进医院。预防方法有几个：提前一周吃红景天、多喝水、少喝酒、到拉萨后先别剧烈运动，尽量躺平。我朋友第一次去，直接在拉萨街头蹦迪，结果第二天就高反了，哭唧唧。

红景天：提前一周开始吃
多喝水：每天至少3升

3. 布达拉宫门票怎么买？

答： 布达拉宫门票必须提前预约，而且每天限流，旺季一票难求。建议提前一个月在公众号或小程序上抢票，不然只能望宫兴叹。我上次去，就是因为没抢到票，只能在外面拍张照，属实有点emo。

预约时间：提前30天
限流人数：每天6000人

4. 六日游行程怎么安排？

答： 六天时间刚好，建议这样安排：第一天到拉萨适应，第二天布达拉宫，第三天大昭寺，第四天纳木错，第五天羊卓雍措，第六天回程。这样既能打卡主要景点，又不至于太累。我个人觉得纳木错和羊卓雍措是必去的，风景绝了，但车程长，一定要带够干粮和水。

5. 去需要办什么证件？

答： 身份证是必须的，如果是汉族，直接带上身份证就行。但如果是少数民族，比如回族、藏族等，可能需要额外办个证，具体看当地政策。我有个回族朋友，就是因为没办证，差点被拦在，最后还是托人帮忙才解决，真是醉了。

必备证件：身份证
可选证件：证

6. 的天气怎么样？

答： 天气多变，早晚温差大，白天可能30度，晚上就降到10度以下。建议带冲锋衣、抓绒衣、保暖内衣，还有太阳镜、防晒霜。我上次去，穿着短袖出门，晚上冻得我直哆嗦，后悔没多带件衣服。

• 冲锋衣：必备
• 抓绒衣：保暖
• 太阳镜：防紫外线

7. 在吃什么？

答： 美食以藏餐为主，比如糌粑、酥油茶、藏式酸奶等。但说实话，我个人不太习惯藏餐的味道，所以建议自带点方便面、巧克力、牛肉干等干粮。我在拉萨吃了顿藏餐，结果第二天拉肚子，真是“一言难尽”。

藏餐推荐：糌粑、酥油茶
自备干粮：方便面、巧克力

8. 消费高不高？

答： 消费确实比内地高，尤其是住宿和餐饮。建议提前做好预算，比如住宿每天150-300元，餐饮每天100元左右。我个人觉得，如果预算有限，可以住在青旅，既能省钱又能认识新朋友，一举两得。

住宿预算：150-300元/天
餐饮预算：100元/天

总结

从石嘴山去布达拉宫六日游，虽然路程远，但只要提前做好攻略，注意高原反应，合理安排行程，完全没问题。希望这份攻略能帮到大家，祝大家旅途愉快！💖

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责任编辑：邢梦洁-导游