2025西藏旅游笔记

西藏旅游

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从吕梁到珠峰大本营,一天能干啥?(实测必看)

民俗博物馆志愿者 2025-06-30 14:09:05

从吕梁到珠峰,一天能干啥?(实测必看)

嘿,哥们儿!你是不是也老琢磨那些听起来特牛×的旅行计划?就像我一样,总想搞点刺激的。上个月我干了一件“傻事”——从山西吕梁出发,当天直奔珠峰。为啥?就是想看看极限挑战到底有多极限!结果嘛…一言难尽。

出发!吕梁的清晨不一般

凌晨4点,天还没亮透,我就已经站在吕梁的站了。注意!这可不是普通的旅游,是真正的“赶路”。我提前一周订了最早的票,硬座,价格¥189,便宜是便宜,但体验嘛…😵

  • 行李必须精简:我带了登山鞋+冲锋衣+保温杯,其他的基本没带
  • 证件要齐全:身份证、证、健康码…少一样都走不了
  • 心态要放平:别指望睡个舒服觉,这趟旅程从一开始就是挑战

吕梁去西藏珠峰大本营一日

小贴士:吕梁到拉萨的上,供氧很重要!记得找靠过道、靠窗但有插座的位置,路上能给你充电续命。

第一站:西安中转的“意外惊喜”

十几个小时后,哐当哐当到了西安。你以为可以歇口气?大错特错!我赶紧冲到西安南站,无缝换乘去拉萨的。

在西安站等车的1小时,我干了三件“正事”:

  1. 找当地小馆子吃了碗羊肉泡馍(后来后悔,高反更严重了)
  2. 去药店买了高原安+红景天(听当地人说有点用)
  3. 给手机充上电(别小看这点,路上没电真的要命)

说实话,西安站的人流量把我吓了一跳。各种口音、各种目的,就我一个傻乎乎地盯着时刻表,心里盘算着:珠峰,我还能到吗?

高原反应的“前奏”

从西安到拉萨的上,我开始感觉不对劲了。头疼、恶心、有点喘不上气…这就是高原反应的早期症状!我赶紧吃了红景天,喝了点水,靠着靠枕眯了一会。

时间点 海拔变化 我的状态
上午9:30 西安:400m 一切正常
下午2:00 西宁:2200m 开始轻微头晕
晚上8:00 格尔木:2800m 头痛加剧,恶心

这时候我才明白,高原适应不是开玩笑的。很多驴友都说至少要提前一周进藏,我这“一日游”简直是找虐。

拉萨中转:最后的准备

凌晨3点,终于晃进了拉萨站。窗外黑漆漆一片,只有站台的灯亮着。我拖着行李箱,感觉每一步都像灌了铅。

在拉萨的2小时,我做了以下事情:

  • 找了个青旅大通铺眯了半小时(5块钱,值了)
  • 去药店买了止痛药+氧气瓶(后来证明氧气瓶是必需品)
  • 联系了珠峰直通车司机(这一步很重要!)

重要提醒:拉萨到珠峰需要证!在拉萨站附近就能办,记得带上照片和身份证。

最艰难的一段:拉萨到珠峰

早上6点,我坐上了去珠峰的越野车。司机是个藏族大哥,一口流利的汉语,开车技术一级棒!

这一路,简直是“地狱模式”:

  1. 海拔急剧升高:从3650m一路飙升到5200m
  2. 路况极差:部分路段还是土路,车晃得像摇篮
  3. 气温骤降:从15℃降到-5℃,保暖不够会冻僵

我全程戴着氧气面罩,感觉像个“瘾君子”。旁边坐着一个北京来的哥们儿,吐得稀里哗啦,最后靠止痛药才挺过来。

中午12点,我们终于到了珠峰(海拔5200m)。放眼望去,就是那座传说中的珠穆朗玛峰!🏔️

珠峰能干啥?

别以为到了就能轻松玩,这里条件艰苦得很:

  • 住宿:只有简陋的帐篷旅馆,一晚上200-300元
  • 餐饮:只有方便面和糌粑,贵得吓人
  • 活动:基本就是围着纪念碑转圈,拍拍照

我花了400块钱,在帐篷里待了2小时。床是硬的,被子有股说不出的味道,但能睡觉就行。窗外就是连绵的雪山,那种震撼感,一辈子忘不了。

珠峰的夜晚,星星特别亮,能听到风声像鬼叫。我裹着被子,看着手机上的时间:凌晨2:30,距离出发已经整整24小时。

返程:比来时更艰难

第二天早上7点,我踏上了回程。说实话,比来时更难受:

  • 身体极度疲惫:24小时没好好睡觉
  • 高原反应还在:头痛欲裂
  • 天气变差:开始下雪,能见度很低

司机大哥特意放慢了车速,但还是一路惊险。下午4点,我们终于回到了拉萨。我直接瘫在青旅的床上,睡了12个小时。

一天能干啥?

从吕梁到珠峰,一天能干啥?能体验一次极限挑战!

  1. 能亲眼看到珠峰(如果天气好的话)
  2. 能体验从400m到5200m的海拔跨越
  3. 能感受高反的滋味(强烈不推荐!)
  4. 能挑战自己的身体极限

但说实话,除非是铁了心要挑战自己,否则别轻易尝试。正常情况,进藏至少要提前3天适应,否则很容易出危险。

给想尝试的人几点忠告

  • 带好高食品:巧克力、牛肉干、棒
  • 准备抗高反:至少两种不同类型的
  • 保暖很重要:就算夏天,也要带羽绒服
  • 别省钱:直通车比大巴靠谱得多

最后说一句:旅行是为了快乐,不是折磨自己。如果只是为了打卡,不如慢慢来,安全又舒心。我这“一日游”的经历,听听就好,千万别轻易模仿!😅

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