抚州到色季拉山三日游值得去吗？穷游攻略+最新路况全解析
嘿朋友，看到你问抚州到色季拉山的三日游值不值得去，我务必跟你说这绝对是一次让你终生难忘的旅程，作为一个从抚州出发自驾去过的老司机，我能够负责任地告诉你，虽然路途遥远但当你站在色季拉山口，看到那壮丽的南迦巴瓦峰时，所有的辛苦都会烟消云散。
先说若是你有时间、有预算，强烈推荐，这绝对是一趟值得的旅行。
为什么选取色季拉山？
色季拉山位于林芝市境内，海拔4728米是川藏线上著名的地标之一，这里最吸引人的就是能够观赏到传说中的南迦巴瓦峰，被称为“羞女峰”因为天气起因很难见到全貌，所以一旦看到那绝对是蛋。
而且色季拉山周边还有鲁朗林海，满眼的绿色和星星点点的藏族木屋，简直像童话世界一样。我去的那个早上云雾缭绕山峰时隐时现，真的美哭了！
色季拉山=南迦巴瓦峰+鲁朗林海+高原风光，三合一的精华景点。
抚州到色季拉山的三日游现实与挑战
说实话从抚州到色季拉山的三日游，时间真的非常紧张，我给你分析一下：
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第一天抚州到拉萨
从抚州到拉萨飞机最快也要4-5小时，加上往返机场和等待的时间，一天就没了。假使是坐或开车那简直不或许完成！我去年开车从抚州到拉萨用了7天！
三日游的第一天基本就是交通日，没什么时间游玩。
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第二天拉萨适应高原
刚到拉萨海拔3650米，务必适应一天！高反不是闹着玩的我见过不少朋友没适应好就出发，结果在半路高反发作那滋味真不好受！
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第三天拉萨到色季拉山
从拉萨到色季拉山开车需要4-5小时，加上路上的停留一天时间刚好够，但这样行程就非常赶了，根本没时间好好感受！
现实情况三日游基本就是“赶路+打卡”，想深度体验几乎不或许！
我的提议至少五天以上！
作为一个过来人我真心提议你把行程拉长到五天以上！这样才不会太赶也能真正享受旅程：
- 第一天抚州出发坐飞机到拉萨
- 第二天拉萨市区游览适应高原
- 第三天拉萨到色季拉山沿途欣赏尼洋河、巴松措
- 第四天色季拉山看日出/云海，下午去鲁朗林海
- 第五天：返回拉萨或继续其他行程
这样的安排就比较恰当，不会太累也能真正感受到的魅力。
穷游攻略：怎么样节省预算？
我知道许多朋友想穷游，这里我分享部分省钱小技巧：
交通篇
- 飞机：提早一个月订票经常有特价！我上次就是抢到了抚州到拉萨的特价机票，便宜了800多。
- ：虽然慢但能够省下一笔不小的花费。而且上还能认识许多有趣的人！
- 当地交通：在拉萨可以包车去色季拉山，比跟团自由也比打车便宜。
住宿篇
- 拉萨：选取青旅或民宿价格比酒店便宜许多而且更接地气，
- 林芝：可以选择住在鲁朗小镇，价格适中风景又好。
- 旺季（7-8月）：一定要提早订房不然或许没地方住。
餐饮篇
- 当地特色：可以尝试藏餐比如藏面、糌粑价格实惠。
- 自身做饭：在青旅可以自身做饭省钱又健康。
- 避免游客区游客区餐厅价格多数情况下翻倍，尽量找本地人常去的地方。
穷游小贴士：带上部分方便面和零食，在路上可以应急还能节省吃饭钱！
最新路况全解析
从抚州到色季拉山主要涉及两条路线：
| 路线 | 距离 | 时间 | 特点 |
|---|---|---|---|
| 抚州-拉萨-色季拉山 | 约3000公里 | 飞机约5小时自驾约7天 | 适合大多数游客 |
| 抚州-成都-色季拉山 | 约3500公里 | 飞机约3小时自驾约5天 | 风景更丰富 |
目前318国道（川藏线）路况总体良好，但有以下几点需要留意：
- 部分路段仍在维修或许将会遇到临时限行。
- 高海拔路段（如色季拉山）天气多变，可能临时封闭，
- 雨季（6-8月）要留意山体滑坡和泥石流。
- 冬季（11-3月）部分路段会结冰，需要防滑链。
路况提示：出行前一定要查询最新的路况信息，特别是自驾的朋友！
行程安排提议
虽然三日游很赶但要是时间实在有限，可以这样安排：
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第一天：抚州-拉萨
提议坐飞机中午前出发，傍晚就能到拉萨，晚上可以逛八廓街感受拉萨的夜生活。
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第二天：拉萨适应+布达拉宫
上午睡到自然醒适应高原，下午参观布达拉宫（需要提早预约！）晚上在大昭寺广场转经。
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第三天：拉萨-色季拉山
早上出发经过尼洋河、巴松措，中午前抵达色季拉山口。要是天气好可以运气好看到南迦巴瓦峰！下午返回拉萨晚上坐飞机返回抚州。
这样的安排虽然很赶但至少能打卡色季拉山，不会留下遗憾。
必备物品清单
去旅行这些物品一定要带齐：
- ：高原安、红景天（提前一周着手吃）、感冒药、肠胃药、创可贴。
- 衣物：冲锋衣、抓绒衣、保暖内衣、羽绒服（早晚温差大）。
- 防晒：高倍数防晒霜、太阳镜、遮阳帽（高原紫外线强），
- 其他：充电宝、相机、身份证（要紧。）。
高反预防：提前一周着手吃红景天，抵达拉萨后不要洗澡洗头，不要剧烈运动！
高反怎么办？
高反是去最让人头疼的难题，这里分享若干应对方法：
预防篇
- 提前一周着手吃红景天。
- 不要感冒感冒简单引发高反。
- 抵达拉萨后24小时内不要洗澡洗头。
- 少说话、少运动多喝水。
应对篇
- 轻微高反：休息、吸氧、喝葡萄糖，
- 严重高反立即下撤到低海拔地区。
- 不要硬撑：高反严重可能危及生命！
高反提示：倘若出现严重高反症状（剧烈头痛、呕吐、呼吸困难），一定要按时就医！
色季拉山游玩攻略
抵达色季拉山后可以这样安排：
- 上午：看日出（需要早起！）寻找南迦巴瓦峰。
- 中午：在山脚下的村庄吃午饭，体验当地特色。
- 下午：前往鲁朗林海感受童话世界般的风景。
- 晚上：可以选择住在鲁朗小镇，体验藏族风情，
特别提示南迦巴瓦峰是“羞女峰”，能不能看到全凭运气！我那次去云雾缭绕山峰时隐时现，虽然没看到全貌但那种神秘感更让人着迷！
色季拉山小贴士：带足保暖衣物即使夏天山上也很冷！
穷游路线推荐
倘若预算有限可以尝试以下路线：
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飞机+青旅路线
- 抚州-拉萨（飞机）
- 拉萨住青旅
- 包车去色季拉山
- 返回拉萨（青旅）
- 拉萨-抚州（飞机）
预算：约3000-5000元（不含购物）
-
+民宿路线
- 抚州-拉萨（）
- 拉萨住民宿
- 包车去色季拉山
- 返回拉萨（民宿）
- 拉萨-抚州（）
预算：约2000-4000元（不含购物）
两种路线各有利弊依照本身的实际情况选择就好。
最后的话
从抚州到色季拉山的三日游，虽然时间紧张但绝对值得！我去年去的时候虽然很累但站在色季拉山口，看到那壮丽的景色所有的疲惫都烟消云散了！
倘若你时间充裕我真心提议你把行程拉长到五天以上，这样能更好地享受旅程，也能更深入地掌握的文化。
记住旅行不在于走了多远，而在于看到了什么感受到了什么，色季拉山绝对值得你的一次旅行。
愿你的之行不留遗憾！
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