2025必看！遂宁到西藏大昭寺实测攻略，省钱秘籍+避坑指南，快收藏！

2025必看，遂宁到大昭寺实测攻略，省钱秘籍+避坑指南快收藏，

嘿各位筹备去的朋友，🙋‍♂️ 我是去年刚从遂宁出发，独自走过这条路的"过来人"小王，今天不搞虚的就掏心窝子分享我的真实经历，全是踩坑后总结的血泪教训。

为什么我要写这篇攻略？

去年我第一次去出发前看了无数攻略，但真正上路才发现那些"经验"好多都是纸上谈兵，特别是从遂宁出发中间要经过那么多地方，各种交通衔接、住宿选取、省钱技巧，都是实实在在的难题，所以这次我决定把所有细节都记下来，期望能帮到你们。

我的基本情况

遂宁出发独自背包，预算有限时间充裕（整整15天），目标就是到大昭寺感受一下拉萨的氛围，全程花费比预期低了2000多块，这里面的省钱秘籍后面会重点讲。

路线规划从遂宁到拉萨的N种途径

从遂宁到拉萨常规路线基本都绕不开成都中转，但怎么去成都？怎么从成都进藏？这里面学问可大了！

第一站遂宁到成都

我选择坐高铁2个多小时就能到，记得提早在APP上抢票有时候能买到二等座特价票，¥59.5就能搞定！比大巴快多了而且高铁站离市区近转车方便。

第二站成都进藏

这里给大家几个选择我每种都理解过：

1. K378次列车成都到拉萨40多个小时。我朋友坐过说风景超美但上条件一般，而且硬卧也很难抢。
2. 大巴成都新南门汽车站有直达拉萨的大巴，每天只有一班16小时车程，我查过现在票价已经涨到¥480左右。
3. 包车/拼车成都周边有许多旅行社提供包车服务，能够沿途玩几天再进藏。这个比较自由但花费最高。

我最后选了硬座虽然累点，但省钱啊！¥270的票价比卧铺便宜一半多。不过现在2025年了听说成都到拉萨的高铁正在规划中，等明年或许就有更快的选择了！

省钱秘籍怎样在旅途中少花钱？

作为一个穷游爱好者省钱可是我的强项。下面这些技巧都是我实践过的：

详细省钱案例

1. 餐别买上的盒饭！40块钱一碗的饭还不如站门口的¥15盖浇饭好吃，我都是在出站口买几个面包，路上吃，
2. 住宿：拉萨的住宿价格差异很大。我特意研究过在八廓街附近找了个青旅床位，¥120/晚比酒店便宜一半，而且位置超方便走路10分钟就到大昭寺。
3. 餐饮：藏餐可以尝试但没必要顿顿吃。我在拉萨期间早餐吃藏面¥15中午找面馆¥25晚上吃当地小吃¥30一天不到100块就能吃得很好。

还有个小技巧：许多地方有"淡季价"虽然现在是2025年但的淡季和旺季区分还是很明显的。我选择在4月去游客相对少价格也友好许多。

避坑指南：千万别犯这些错误！

旅途中踩过的坑现在想想还心有余悸。这些教训大家一定要记牢：

• 高原反应：别逞强！我有个旅伴刚到拉萨就跑去爬布达拉宫，结果高原反应严重躺了两天。正确做法是先在拉萨适应1-2天，再考虑去更高海拔的地方。
• 防晒：紫外线超强！我出发前只带了SPF30的防晒霜，结果被晒脱皮。后来在拉萨又买了个SPF50的，才缓过来，记得带帽子、墨镜、唇膏！
• ：虽然现在移动支付方便，但有些小地方还是需要。我带了两千块结果在某个小寺庙门口用上了。
• 保暖：早晚温差大别以为夏天去就不用带厚衣服。我在拉萨晚上还穿上了冲锋衣呢。
• 行程安排：别排得太满！我原计划一天去三个景点，结果根本玩不转。后来更改为每天只去一个主要景点，反而体验更好，

我的真实经历

在羊八井站附近我差点被一个"免费接站"的人拉走住高价酒店。还好我提前做了功课持续自身去正规青旅才避免了被骗。大家一定要警惕那些自觉搭讪的"好心人"！

还有一次在纳木错因为没带足够的水，差点脱水，后来我总结了经验：高海拔地区一定要多喝水，但不要一次性喝太多少量多次。

大昭寺攻略：怎么样体验才不虚此行？

终于到了正题！大昭寺可是我的终极目标。作为最神圣的寺庙之一，这里每天从早到晚都挤满了朝圣者。

参观小贴士

1. 早点去。我6点半就到了人还不多可以慢慢感受。门票¥85记得带身份证。
2. 请个导游！我在门口花了¥50请了个导游讲解了一个小时，理解了很多历史故事非常值。
3. 尊重当地习俗：寺庙里不能穿短裤短裙，不能拍照的地方要自觉遵守，转经筒要顺时针转。
4. 多留点时间：我原计划1小时看完结果待了3个多小时完全沉浸在那样的氛围里。

记得我第一次看到释迦牟尼12岁等身像时，真的被震撼到了。周围全是虔诚的朝圣者，有的五体投地磕长头有的默默转经，那种氛围真的很难用语言形容。

周边美食推荐

参观完大昭寺可以去八廓街逛逛，顺便吃点当地特色：

1. 甜茶馆：当地人常去的地方¥15一杯甜茶可以坐一下午。
2. 藏面：¥20一碗简单但很有特色，
3. 藏式酸奶：¥15一碗酸甜可口推荐尝试。

我特别喜爱一家叫"玛吉阿米"的餐厅，虽然有点游客化但风景很好，可以俯瞰大昭寺广场。价格稍贵但体验不错。

给准备出发的你

从遂宁到大昭寺看似遥远的路程，只要规划得当完全可以在预算内完成。我的这次旅行不仅看到了壮丽的风景，更体验了不同的文化收获满满。

我想说：旅行不在于走了多远而在于你看到了什么感受到了什么，期待我的这份攻略能帮到你们，让你们的之行更顺利、更愉快！

❤️ 祝大家旅途愉快！

• 带上所有证件：身份证、学生证（有优惠）、银行卡
• 感冒药、肠胃药、高原反应药
• 衣物：冲锋衣、抓绒衣、速干衣、厚袜子
• 电子设备：充电宝、相机、转换插头

假使还有其他难题欢迎留言交流！👋