2025西藏旅游笔记

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济南到西藏纳木措四日游

顾俊辉-十年导游 2025-07-17 12:00:41

济南到纳木措四日游:一次让你终生难忘的高原之旅

济南到西藏纳木措四日游

嘿老铁们,今天咱们来聊聊我最近刚完成的这个超级棒的旅程——从济南出发,一路向西最终抵达那片神奇土地,特别是去到了传说中的纳木措,说实话这次旅行真的太值了那种感觉,啧啧用四个字形容:终生难忘。

其实起初我也是犹豫的,毕竟那么远又是高原,担忧高反啊、担忧路途遥远啊,不过当你真正踏上那片土地,看到那些景象听到那些声音,所有担忧都烟消云散了,来吧让我带你一起回顾这段美妙的旅程,看看我是怎么从山东大平原一步步走向“世界屋脊”的。

Day 0: 出发,济南见,

旅程正式着手前先得从咱们的出发地济南说起,作为一个山东人说实话对一直有种神秘感,总觉得那么遥远那么不真实,不过随着日期越来越近那种期待感也越来越强,查机票、订酒店、筹备装备……忙活了好一阵子。

济南到西藏纳木措四日游

其实从济南到没有直达大巴,所以最常见的就是坐飞机或,我选的是飞机因为时间相对充裕而且听说青藏铁路虽然风景绝美,但时间实在太长了Z165次列车要跑将近40个小时,想想就有点小崩溃,当然啦要是你时间充裕又想体验一下“天路”风光,坐也是个不错的选取,毕竟沿途的风景确实是一绝。

坐飞机的话济南飞拉萨,大约5个小时左右,我选的航班是下午的这样到了拉萨还能有点时间适应一下,说实话坐飞机穿越那么多公里,心里还是有点小激动的,毕竟要去一个完全不同的世界了!

💡 旅行小贴士提早预订机票真的超级关键!尤其是旅游旺季价格会飚得很高,我当时提早一个月订的,价格还算能够接纳,而且记得带好身份证件哦这个是务必的!

Day 1: 初抵拉萨高原反应?不存在的!

济南到西藏纳木措四日游

飞机平稳降落在拉萨贡嘎机场的那一刻,我的心砰砰直跳就像第一次见到心仪的一样紧张又兴奋,走出机场深吸了一口高原的空气,嗯……怎么说呢感觉跟山东那边的空气完全不一样,干干的,凉凉的带着一种独到的味道。

济南到西藏纳木措四日游

接咱们的司机已经在出口等我们了,一个热情的藏族大叔,上车后他就着手跟我们介绍拉萨的情况,还特别叮嘱我们到了酒店先好好休息,不要马上到处跑更不要剧烈运动,说是要慢慢适应高原环境。

说实话当时我还挺不以为然的,心想:“我身体素质那么好能有什么事儿?”结果晚上安顿好躺到床上,感觉有点胸闷有点喘不上气,啊,这不就是传说中的高反吗?,当时心里有点小慌赶紧深呼吸想着司机大叔的话,慢慢来慢慢来。

不过还好啦或许是我心理作用,也或许是刚到还不适应,休息了一晚上第二天早上起来,感觉就好多了,给各位准备去的朋友提个醒,刚到拉萨真的别激动,好好休息适应一下高原环境!

白天呢就在拉萨市区逛了逛,去了八廓街就是那个传说中的转经筒环绕的街道,街上人许多有本地藏族同胞也有许多像我一样的游客,各种藏饰、唐卡、手工艺品琳琅满目,看得我眼花缭乱。

我买了几个小纪念品还尝了尝地道的藏餐。说实话藏餐对我而言有点挑战,酥油茶的味道真的需要适应,不过牦牛肉倒是挺不错的,很新鲜。晚上在八廓街找了个小馆子,吃了碗藏面感觉还挺满足的。

这一天的感受嘛就是有点累,但更多的是兴奋。拉萨这座圣城已经开始慢慢走进我的心里了。

Day 2: 前往纳木错一路风光!

第二天一早我们就出发前往传说中的纳木错了!出发前我特意去药店买了点红景天,虽然不知道有没有用但心理上安慰安慰自身也好嘛。

从拉萨到纳木措全程大约260公里,开车的话正常情况下需要4-5个小时。不过我们选择的是跟团这样比较省心,也不用本身操心导航、加油这些事情。

一路上的风景真的能够用“绝了”来形容!我们走的是青藏公路沿途是广袤无垠的藏北草原,成群的牦牛和绵羊悠闲地吃着草,偶尔还能看到牧民赶着牛羊迁徙,那种原始、淳朴的感觉,真的太震撼了。

还有那座念青唐古拉山巍峨耸立,山顶常年积雪在蓝天的映衬下,显得格外壮观。司机师傅说这座山是的神山之一,也是纳木措的守护神。听着这些传说看着眼前的景象感觉自身也仿佛置身于一个神话世界。

说实话越往高处走,越能感受到高原的威力。车厢里的氧气瓶开始派上用场了,虽然我基本没用但看着旁边的小伙伴时不时吸上两口,还是有点担心的。不过风景太美了根本顾不上那么多。

下午我们终于抵达了目的地——纳木措!当第一眼看到纳木措的时候,我真的被惊艳到了!那种感觉真的难以用语言形容。湖水是那种纯粹的蓝色,像一块巨大的蓝宝石镶嵌在高原上,周围是连绵的雪山天空是那么蓝,那么纯净仿佛整个世界都安静了下来。

我们住在纳木措湖边的酒店,条件一般但能这么近地看到湖,已经觉得很值了。晚上我们坐在湖边看着满天繁星,真的感觉好舒心。纳木措的星空据说是一生必看的景象之一,果然名不虚传!

这一晚我睡得特别踏实,或许是因为太累了也可能是因为被纳木措的美景感动了。这一天的旅程绝对是值得的!

Day 3: 纳木错湖边的一天与神湖亲密接触

第三天我们就在纳木措湖边度过了悠闲的一天。早上起来再次被眼前的美景震撼。阳光洒在湖面上波光粼粼美得不像话。

我们去了扎西半岛这里是观赏纳木措的地点之一,也是藏族信徒转湖的要紧地点。半岛上有许多玛尼堆和经幡,随风飘动显得格外神圣。

走在扎西半岛上看着湛蓝的湖水,呼吸着清新的空气心里感到一种前所未有的平静。我拿出手机不停地拍照想把这一切美景都登记下来。不过说实话拍出来的照片,真的很难完全展现出纳木措的壮美。

中午我们在湖边吃了简单的午餐,就是若干干粮和方便面。虽然条件简陋但心情好吃什么都香。对了记得带够干粮和水哦湖边买东西不太方便。

下午我们继续在湖边闲逛,感受着神湖的气息。有时候我会静静地坐在湖边看着远处的雪山,想着本身的心事感觉整个人都放松下来了。也有时候我会跟小伙伴们一起聊天,分享着旅途中的见闻和感受,那种愉快真的很纯粹。

这一天我们没有安排太多的行程,就是尽情地享受纳木措的美景。我觉得旅行不就是这样吗?不是走马观花而是用心去感受去体验。

🌟 纳木错小贴士:纳木错的海拔很高大约在4700米左右,一定要留意保暖即使夏天去,早晚温差也很大。 紫外线很强防晒工作一定要做好!墨镜、帽子、防晒霜一样都不能少!

Day 4: 返回拉萨完结愉快的旅程

第四天我们依依不舍地告别了纳木措,踏上了返回拉萨的路程。说实话离开纳木措心里还有点小失落,毕竟那里太美了让人流连忘返。

返回的路程比来的时候感觉要快若干,可能是因为心里惦记着拉萨的美食和景点吧。路上我们还顺道去了羊卓雍措也就是大家常说的“羊湖”,羊湖的水色层次丰富从浅蓝到深蓝非常漂亮,跟纳木措的纯蓝不同各有各的美。

下午我们顺利回到了拉萨。说实话回到拉萨市区感觉一切都很掌握,但又有些不一样。可能是经过了这几天的旅程,心境已经发生了变化吧。

我们再次游览了布达拉宫大昭寺。这次我感觉比第一次来的时候更能体会到这些地方的历史和文化底蕴了。布达拉宫的宏伟大昭寺的庄严肃穆都让人心生敬畏。

布达拉宫这座矗立在红山之上的宏伟建筑,被誉为“世界屋脊上的明珠”,是藏传佛教的圣地也是历史文化的象征,站在布达拉宫前仰望着这座雄伟的建筑,你能感受到历史的厚重感扑面而来。而宫内的壁画、佛像、法器等,更是让人叹为观止感叹藏传佛教艺术的辉煌。

大昭寺则是拉萨的佛教中心,也是藏传佛教信徒们心中的圣地。寺内供奉着释迦牟尼十二岁等身像,每天前来朝拜的信徒络绎不绝。站在大昭寺前看着信徒们虔诚地转经、叩拜,你能感受到一种强烈的信仰力量。

晚上我们在八廓街吃了最后一顿藏餐,算是为这次旅程画上了一个圆满的句号。回想起这几天的经历真的感觉特别充实特别有意义。

第二天一早我们就乘坐飞机返回了济南。当飞机再次降落在济南机场的时候,我深深地吸了一口山东的空气,感觉既熟悉又亲切。这次之旅真的让我收获满满不仅看到了壮美的风景,体验了不同的文化更要紧的是,让我重新认识了这个世界,也重新认识了自身。

花费预算7000元到12000元丰俭由人

聊完了行程咱们再来聊聊大家最关心的花费疑问。其实济南到纳木措四日游的总花费,真的因人而异主要看你本身的选择和消费水平。

一般而言单人平均花费大约在7000元至12000元之间,这个预算包括了往返机票、住宿、餐饮、门票、交通、导游等花费。

当然啦假若你选择的是豪华团,住宿住五星级酒店餐饮吃大餐,那费用肯定会高部分。要是你像我一样选择的是经济型团住宿住舒适型酒店,餐饮以当地特色为主那费用就会相对低部分。

下面我给大家整理了一个简单的费用预算表,供大家参考:

项目 费用范围(人民币) 备注
往返机票 2500 - 4000元 依据季节和提前预订时间浮动
住宿 1500 - 3000元 依照酒店档次和天数计算
餐饮 1000 - 2000元 丰俭由人
门票 500 - 1000元 依据景点数量和类型计算
交通 500 - 1000元 包括拉萨市内交通和前往纳木措的交通
导游 500 - 1000元 假如选择跟团游一般会包括在团费里
其他 500 - 1000元 涵盖购物、纪念品、小费等
总计 7000 - 12000元 仅供参考

不过这里要提示大家一点,的消费水平其实并不低,尤其是在旅游旺季。在预算方面还是提议多准备部分以免到时候手忙脚乱。

旅行小贴士:让你的之旅更顺利

再给大家分享若干我总结的旅行小贴士,期望能让你的之旅更加顺利愉快:

  • 提前准备: 去之前一定要做好充分的准备,涵盖身体上的准备和心理上的准备。可以适当锻炼身体增强身体素质。同时也要熟悉若干的风俗习惯,尊重当地的文化。
  • 防晒很要紧: 的紫外线非常强,一定要做好防晒工作。墨镜、帽子、防晒霜、防晒衣,一样都不能少!我这次就是因为没太留意,回来后脸都晒黑了还好不是很严重。
  • 保暖是关键 早晚温差很大即使是夏天,也要带上厚衣服。特别是去纳木措海拔高,温度低一定要穿够衣服,不然会感冒的。
  • 带好常用 去带若干常用,比如感冒药、肠胃药、创可贴等。还有就是高反药虽然不一定用得上但以防万一,还是带若干比较好。
  • 尊重当地文化: 是一个少数民族聚居的地区,有着本身特别的文化和信仰。在旅行进展中一定要尊重当地的文化和习俗,不要随意拍照不要随意触摸宗教物品,不要大声喧哗。
  • 保持良好心态: 旅行中难免会遇到若干小疑问,比如高反、堵车、天气不好等等。这时候一定要保持良好的心态,不要过于焦虑尽量去适应和化解。
  • 多喝水 高原气候干燥一定要多喝水,保持身体的水分。可以带若干葡萄糖或是维生素泡腾片,泡水喝可以补充,缓解疲劳。
  • 少食多餐 高原地区气压低消化技能会减轻。吃饭的时候是少食多餐不要暴饮暴食,以免导致肠胃不适,

好了关于济南到纳木措四日游的分享就到这里啦。这次旅行真的非常棒不仅让我看到了壮美的风景,体验了不同的文化更要紧的是,让我收获了一段难忘的经历和一份美好的回忆。

假若你也想去看看,那么,别犹豫了现在就行动起来吧。 信任我你一定不会后悔的!

用一句藏族谚语来结束这篇文章吧:“要是你不能飞翔那就奔跑;倘若你不能奔跑,那就行走;倘使你不能行走,那就爬行;但无论你做什么,都要保持前进。” 期待我们都能在旅途中,找到属于本身的那份愉快和意义。

祝大家旅途愉快!💖

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