从德州到西藏日喀则，一个人怎么玩？（实测必看）

从德州到西藏日喀则，一个人怎么玩？（实测必看）

从德州到日喀则一个人怎么玩？（实测必看）

嘿老铁。你敢信吗？我一个普通得不能再普通的德州人，居然一个人跑到了日喀则！这趟旅程真的能让你原地不是夸张，是真的。

不过呢咱也得先说道说道，去这事儿可不是闹着玩的。高原反应、文化差异、语言不通，这都不是小case。别急着冲先听我给你唠唠嗑。

去之前你得知道这些

1. 身体筹备去高原反应是绕不过去的坎儿，咱得提早一个月着手锻炼，每天跑跑步、爬爬楼梯，增强心肺功能。还有别熬夜，别喝酒别感冒这些都能让你在高原上少受罪，
2. 物资筹备高原紫外线强防晒霜、太阳镜、帽子，一样都不能少，还有带够保暖的衣服早晚温差大别冻感冒了。 感冒药、肠胃药、创可贴这些常用，也备着点。
3. 心理筹备高原反应也许会让你头晕、恶心、呼吸困难，别慌这是正常现象，放轻松慢慢适应一般两三天就能缓过来，还有藏族同胞信仰佛教咱们要尊重当地的风俗习惯，别做出不礼貌的行为。

怎么去？选对办法很要紧

从德州到日喀则路程可不近，直线距离就2000多公里实际路程得翻倍，你得选对交通形式。

我个人觉得是最靠谱的选取，你先从德州坐到郑州，再换乘去拉萨的。青藏铁路风景绝美一边是雪山草原一边是蓝天白云，简直了。而且上还能慢慢适应高原环境，不简单出现严重的高原反应。

不过呢慢是真的，全程得将近两天两夜。你得做好在上“葛优躺”的准备，带上眼罩、耳塞、充电宝，还有几本好书打发时间。

飞机

想快一点？那就坐飞机吧。你先从德州坐飞机到拉萨，再从拉萨坐汽车到日喀则。飞机上几个小时就到了，省时省力。

不过呢飞机快也有飞机快的缺点。一是票价贵二是一下飞机就直接到高原，适应起来或许有点费劲。你到了拉萨之后千万别急着去景点先找个地方休息，适应两天再说。

自驾

假若你是硬核玩家能够考虑自驾。从德州开车到日喀则全程得走几千公里得花上一两周时间，这趟旅程绝对能让你体验一把“在路上”的感觉。

不过呢自驾也有自驾的难处。一是路途遥远开车累；二是高原地区路况复杂，你得有丰富的驾驶经验；三是沿途补给点少，你得提前规划好路线备足油料和食物。

到了日喀则怎么玩？

日喀则被誉为“世界屋脊上的明珠”，这里不仅有壮丽的自然风光，还有深厚的文化底蕴。你来了可别只知道玩还得知道怎么玩。

必去的景点

• 扎什伦布寺这是日喀则的景点，也是藏传佛教格鲁派六大寺院之一。你去了能感受到浓厚的宗教氛围，还能看到金碧辉煌的寺庙建筑，简直了！
• 珠穆朗玛峰世界最高峰来了日喀则，怎么能不去看看？你能在珠峰欣赏到珠峰的雄伟身姿，还能拍一张“世界之巅”的照片，简直不要太酷！
• 白居寺：这座寺庙历史悠久建筑风格独到，里面还有大量的壁画和唐卡，值得一看。
• 江孜古城：这座古城保留完好能让你感受到古老的历史和文化，

美食攻略

来日喀则不能错过当地的美食，藏餐以牛羊肉、奶制品为主，口味比较重可能不太适合你的口味。不过呢你也能找到部分汉餐和川菜馆，满足你的味蕾。

不过呢我提议你还是要尝试一下当地的特色美食，比如藏香猪、酥油茶、糌粑这些都能让你体验到藏族文化的特别魅力。

住宿提议

日喀则的住宿选取不少，从青旅到星级酒店都有。不过呢我提议你选择住在离景点近的地方，方便游玩， 高原地区晚上比较冷，你选择有供暖的房间，别冻感冒了。

一个人玩怎么才能玩得开心？

一个人去有可能感到孤独，不过呢只要你做好心理准备，就能玩得开心。

1. 保持开放的心态：一个人旅行你能遇到各种各样的人，也能体验到各种各样的事情，你得保持开放的心态接纳新事物结交新朋友。
2. 学会独处：一个人旅行你会有许多独处的时间，这时候你能够静下心来思考人生，或看看书，听听音乐享受独处的乐趣，
3. 保持沟通：虽然一个人旅行但你也要保持和家人朋友的沟通，让他们知道你的行程和安全情况。
4. 留意安全：一个人旅行安全最关键。你要时刻保持警惕别去危险的地方别和陌生人随意搭讪。

我的感受

说实话一个人从德州跑到日喀则，这趟旅程真的让我收获满满。我看到了壮丽的雪山体验了浓厚的宗教氛围，还结交了部分新朋友。更要紧的是我学会了学会了坚强，学会了享受独处的乐趣。

倘使你也想去别犹豫，大胆去尝试吧！这趟旅程绝对能让你不虚此行。

若干小贴士

序号	贴士内容
1	去之前先去当地医院做个体检，保证身体状况适合高原旅行。
2	在高原上要多喝水，少喝酒，别剧烈运动避免出现高原反应，
3	在尊重当地的风俗习惯，别随意拍照别打扰当地人。
4	在高原上手机信号可能不太好，提前好离线地图方便导航。
5	在天气变化无常，早晚温差大记得带够保暖的衣服，

好了以上就是我从德州到日喀则的旅行攻略。期待这些信息能对你有所帮助。祝你旅途愉快玩得开心！