大连到西藏珠峰大本营四日游路线规划与攻略

简介

从大连到珠峰，四天时间，挑战极限。一路风景壮丽，但路途艰辛。你得做好心理准备。

问题/现状痛点

你可能觉得四天太短，其实也够呛。高原反应、交通不便、住宿紧张。我去年去，差点没赶上车。

其实很多人以为四天能搞定，结果发现时间根本不够用。而且天气变化快，计划赶不上变化。

你要是没经验，很容易被坑。比如订错酒店，或者错过班车。

行程规划

第一天飞成都，转机拉萨。其实最累的是这一天。你得提前两小时到机场。

第二天坐车去定日县，大概需要8小时。路上别指望有WiFi，手机信号也不稳定。

第三天去珠峰，走路要慢点。海拔5200米，呼吸有点困难。

第四天返程，先回拉萨，再飞回大连。其实最后一天最煎熬，人困马乏。

交通建议

飞机是最快的方式，但贵。我选了直飞成都，然后转机，便宜点。

坐车的话，包车更方便，但费用高。我和朋友拼车，人均3000多。

其实坐大巴也可以，但时间长，舒适度差。你要是怕晕车，还是包车吧。

注意：旺季时车票难买，一定要提前订。

住宿推荐

定日县的旅馆条件一般，但干净就行。我住的那家，热水还行。

珠峰没有住宿，只能住在营地或附近小旅馆。价格高，但安全。

其实晚上很冷，睡袋必须带。我带了，但还是冻醒了几次。

建议提前查好，别临时找，容易被骗。

饮食与补给

高原上食物选择少，吃不惯。我带了泡面和压缩饼干。

水很重要，多喝水，别喝凉的。我喝了冰水，第二天胃不舒服。

其实很多地方卖当地菜，牦牛肉、青稞饼，可以试试。

别乱吃野果，有些有毒。我看到有人摘了，后来才知道不能吃。

高原反应

高反不是开玩笑的。我第一天就头疼、恶心，差点没撑过去。

建议提前吃红景天，但效果因人而异。我吃了也没太大用。

其实最重要的是慢慢适应，别跑太快。你要是硬撑，后果自负。

如果严重，得马上下撤。别想着逞强。

总结与建议

四天太紧，但也能完成。关键是你有没有准备好。

我建议至少提前一周适应高原，别临时抱佛脚。

其实旅行就是体验，别太在意完美。享受过程更重要。

希望你能顺利到达珠峰，看一眼世界之巅。

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责任编辑：公冶松-旅行者