最近我从**临沧**出发，一路向西，终于到了**拉萨**。这一路真的太不容易了，但也太值了！一路上风景美得让人想哭，但路上的坑也多得让人想骂人。今天我就来跟大家唠唠从临沧到拉萨这条路上，最值得去的地方、怎么玩、有哪些坑要避开。
说实话，一开始我以为坐飞机就完事了，结果发现从临沧飞拉萨的航班少得可怜，而且价格还贵。最后我决定自驾虽然累，但沿途风景超赞！不过啊这条路真的不是一般人能随便走的，路况差、海拔高、天气变化快，建议提前做好准备。
若是你不想自驾，那就只能先坐车到**昆明**或者**大理**，再转或者飞机到拉萨。这个过程比较麻烦，但相对安全。
在拉萨**布达拉宫**肯定是必须去的，但别以为去了就完了。其实**大昭寺**和**八廓街**也是宝藏地，尤其是晚上，人特别多热闹得像过年一样。
还有**色拉寺**和**哲蚌寺**虽然不如布达拉宫那么出名但也很有特色。我最喜欢的是**罗布林卡**，安静又美丽，适合慢慢逛。
我第一次到拉萨的时候，一上山就头晕眼花，差点没站稳。高原反应真的不是开玩笑的，特别是从低海拔地区直接上来，身体会很不适应。
建议你提前几天在**丽江**或者**香格里拉**适应一下，然后再去拉萨。 多喝水、少运动、保持好心情，这些都很重要。
拉萨的美食真的让我惊艳到不行！**藏面**、**酥油茶**、**青稞酒**都超级好吃，但千万别贪嘴，不然肚子会。
还有**甜茶**，喝起来甜甜的，但别一次喝太多，容易拉肚子。推荐去**八廓街**附近的小店吃味道正宗又便宜。
我一开始以为只要带个背包就行了，结果到了才发现，保暖是最重要的。**防风外套**、**帽子**、**手套**一个都不能少。
还有防晒霜和墨镜，紫外线超强，不涂脸会晒脱皮。 记得带点**感冒药**和**肠胃药**，以防万一。
我在拉萨差点被导游骗了，说可以带你去“免费”景点，结果最后收费一堆。现在想想真后悔，以后一定要找正规旅行社。
还有那些卖纪念品的别光看包装好看价格可能翻几倍。建议去**八廓街**买，那边比较透明，价格也合理。
说实话，去真的很烧钱，住宿、吃饭、交通加起来，一个月下来差不多要花掉两万块。所以省钱真的很重要。
我建议住**青年旅舍**或者**民宿**，便宜又干净。吃饭的话尽量自己买菜煮，或者去当地小摊吃，比餐馆划算多了。
说实话，这次旅行让我整个人都变了。以前总觉得生活压力大，但现在觉得，人生就是一场旅程，该走的路就得走。
的天空真的很蓝，空气也很清新，感觉整个人都被净化了。虽然路上有点累，但一切都值得。
总结一下：
希望我的经验能帮到你们，祝你们旅途愉快，一路顺风！
熊文昊-游客
2025-07-13
滕乐-导游
2025-07-13编辑：西藏旅游-合作伙伴
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