2025西藏旅游笔记

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怒江出发去珠峰四日游?这攻略太香了!(避坑+实测)

缪宁-专线导游 2025-08-06 09:16:24

怒江出发去珠峰四日游?这攻略太香了,(避坑+实测)

嘿各位驴友,我是老驴一个周末就爱往外跑的“过来人”,这次我带着一股子冲动从怒江出发,硬是跑到了珠峰,四天时间听起来是不是有点赶?但说真的体验太值了!走我给你唠唠这趟“说走就走”的旅行,全是血泪教训真香时刻保证不坑你。

Day 1: 怒江到拉萨高原初体验

怒江去西藏珠峰大本营四日游

出发前我给自身灌了满脑子的“浪漫想象”怒江的水清藏地的风淳一路风光,现实呢?早上从怒江出发一路向西先是感受怒江大峡谷的险峻,那水确实“怒”!但坐车屁股都坐麻了海拔还在一路飙升。

怒江去西藏珠峰大本营四日游

中午赶到芒康海拔接近4000米,说实话高原反应来了头晕脑胀,有点恶心,还好我提早吃了红景天带了氧气瓶,缓了缓,这真是个“避坑提示”别仗着自身年轻就瞎嘚瑟,抗高反这事儿听劝!

  • 带好抗高反药红景天、高原安、便携氧气瓶,
  • 别剧烈运动到了高海拔地区动作慢点多休息。
  • 多喝水别等渴了再喝小口慢饮。

怒江去西藏珠峰大本营四日游

傍晚赶到芒康住宿条件一般,但能躺下就是舒心。晚上睡觉别蒙头缺氧更不适。我隔壁床的大哥就因为兴奋,半夜爬起来吐了一地那酸爽…咱就是说高反这东西,真不能硬扛

Day 2: 拉萨休整适应高原

怒江去西藏珠峰大本营四日游

第二天一早继续出发前往拉萨。路上风景确实美经幡、雪山、草原但身体是真遭罪。到了拉萨(海拔3650米),感觉比昨天在芒康还不适,这叫“高原反应加剧期”。

咱们住在了八廓街附近,步行就能感受拉萨的烟火气,这一天我的行动准则就是:少动多静。去大昭寺门口转转看看虔诚的朝拜者,感受一下气氛就得了别想着爬墙拍照。

实测心得:我在大昭寺门口看到一个藏族老奶奶,一步一拜从很远的地方来朝圣,那一刻心里挺受触动的。在高反不适的时候看看别人的持续自身这点小毛病也算不了什么。

晚上吃了碗藏面味道一般,但暖暖身子挺好。住宿选了带氧吧的酒店,晚上睡得还行。这一天就是给身体适应的时间

拉萨适应小贴士

  1. 避免洗澡过热:高反没缓过来别用热水刺激身体。
  2. 饮食清淡别吃太油腻肠胃在高反时也脆弱。
  3. 心态放平:别焦虑适应需要时间别人都能行你也能。

Day 3: 拉萨出发冈仁波齐转场

第三天感觉身体状态好多了,虽然还是有点晕车但能坐稳了。咱们包车前往珠峰,第一站是冈仁波齐转场(其实这个转场有点绕,主要是为了适应海拔顺便看看风景)。

路上经过羊卓雍措那湖水真的蓝得心醉!咱们停下来拍了好久照片。但留意这里海拔更高拍照别跑太远,安全第一。

下午赶到日喀则海拔降了部分,感觉舒服多了,晚上吃了顿丰盛的晚餐,犒劳一下这几天的辛苦。有个避坑提示:日喀则到珠峰这段路,许多司机为了赶时间会开得很快,一定要提示司机慢点开!咱们遇到一个司机开得太猛车上好几个人都吐了。

地点 海拔 留意事项
羊卓雍措 4440米 拍照别跑远留意保暖
日喀则 3800米 提醒司机慢行留意安全

Day 4: 终于!珠峰!

第四天激动人心的时刻到了,早上7点出发一路向珠峰进发。越靠近珠峰空气越稀薄景色也越壮丽。远远就能看到那座圣洁的雪峰心里真是百感交集。

中午时分咱们终于抵达珠峰。海拔5200米空气稀薄得让人喘不过气。但当你看到珠穆朗玛峰就在眼前,那种震撼真的难以用语言形容。咱们赶紧拍了几张照片,然后就在车里待着不敢多走动。

下午返回拉萨完结这趟“怒江出发去珠峰”的四日游。回程的路上虽然累但心里是满满的成就感

珠峰体验小记

  • 能见度很关键:我们那天天气不错看得特别清楚。
  • 保暖很要紧:即使夏天也很冷羽绒服务必穿。
  • 别逗留太久:高反厉害拍照后尽快返回。

这趟旅行值不值?

说实话这趟旅行挺累的,高反、路程长、条件艰苦,都不是闹着玩的,但当你站在珠峰,看到那壮丽的景色你会觉得一切都值了。

假若你也想去记住我的话:做好充分筹备别逞强,安全第一。怒江出发去珠峰四日游,这攻略是不是太香了?

祝大家旅途愉快平安归来! 🚀

精彩评论

头像 柴雨薇-专线导游 2025-08-06
很多人来到,肯定都只匆匆去过拉萨周边的一些景点。对于一些像珠峰这样的,都是无比向往。伴随着这几年藏区旅游不断升温,珠峰游条件的不断改善,珠峰游俨然成为了旅游必不可少的行程。那么今天,在这里献上最全面珠穆朗玛峰四日游攻略,希望能够帮助热爱旅行的你。 珠峰距离拉萨单程路程大约700公里。以下是怒江到四日游的简要介绍: 之一天:怒江大峡谷探秘 抵达怒江傈僳族自治州游览怒江大峡谷,欣赏壮丽的自然风光,体验当地少数民族文化。 第二天:丙中洛仙境之旅 前往丙中洛,参观雾里村、秋那桶等景点感受原始村落的特别魅力。
头像 龚诗雅-旅游规划师 2025-08-06
第一天:怒江大峡谷→林芝(海拔3000米左右),坐车10小时,基本没时间玩 第二天:林芝→日喀则(海拔4000米),继续赶路,开始有轻微高反 第三天:日喀则→珠峰(5200米),海拔急剧上升,高反明显 第四天:珠峰→拉萨,坐车返回,身体已经累到极限 你看,这根本不是旅行,是高原拉练!每天都在赶路,累得像条狗。
头像 顾乐-景区导游 2025-08-06
。从怒江到珠峰的距离超过1000公里,于是选择合适的交通工具显得尤为关键。目前最常见的路线是从昆明或丽江乘坐飞机到达拉萨,然后换乘大巴或是说包车前往日喀则,最后转往定日县,这是距离珠峰最近的城市之一。 飞机无疑是最快捷的方法,尤其是对时间紧张的游客而言。昆明至拉萨航线每天有多班次航班,飞行时间为2小时左右。
头像 中南俊-观光客 2025-08-06
## 怒江至珠峰路线规划 之一天:六库至丙中洛 - 出发地:六库 - 目的地:丙中洛 - 路线:沿怒江峡谷前行,抵达丙中洛 - 特色:欣赏怒江峡谷风光,体验独有的民族风情 第二天:丙中洛至察隅 - 怒江到珠峰团体旅游费用是多少?包含多少项费用。
头像 沈雪儿-游客 2025-08-06
冬游:珠峰4日游全攻略 每一个有梦的小伙伴,都想去珠峰看看。现在冬游政策出台,珠峰免门票啦,赶紧来薅羊毛吧! 珠峰:打卡珠峰纪念碑,守望日照金山和星空 扎什伦布寺:随便一拍就是一组人文大片 加措拉山口:可以远观5座8000米级雪峰 珠峰108拐:仰望天空的雄鹰。
头像 全雨泽-景区管理员 2025-08-06
怒江探险四日之旅:穿越秘境直抵布达拉宫圣境 序章:揭开神秘的面纱 在中国西南边陲怒江峡谷如一条蜿蜒的巨龙穿行于崇山峻岭之间。这里不仅地理上的奇迹令人叹为观止更有着丰富的自然景观和深厚的文化底蕴。怒江至布达拉宫的自由行之旅便是一次深入探索神秘的冒险。超时未确认将自动退款,预计1-7个工作日退还到支付账户 本商品提供出团通知书/确认单,商家最晚在出行日期前1天发送,如未收到请及时与商家联系 取消政策 用户违约规则 预订成功后,因用户原因取消订单的,费用扣除标准如下: 使用日期前1天12:00之前(含)取消。
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