甘南去西藏纳木措攻略，甘南到西藏徒步路线及自由行指南

甘南去纳木措攻略，甘南到徒步路线及自由行指南

前几天刷短视频，看到一个哥们说他从甘南一路徒步到纳木措，整整走了半个月，累得像条狗，但他说值了！我看完就有点心动，但也挺纠结的。毕竟我这种懒人，连去隔壁县城都嫌麻烦，更别说徒步穿越高原了。不过现在网上关于甘南到的攻略也多，有人走公路，有人走徒步，还有人自驾游，各种说法都有。于是我就想，到底怎么安排才最舒服？是不是真的有那么难？今天就来聊聊这个事儿。

1. 甘南到纳木措有多远？

甘南和纳木措，一个在甘肃，一个在，直线距离大概有1000多公里，但实际走起来，尤其是徒步的话，得翻山越岭，路程会拉长很多。

**走公路的话**，一般需要两天时间，坐大巴或者自驾，路上要经过一些高原地带，比如若尔盖、川藏线这些地方，风景不错，但也会晕车。

**徒步的话**，那就更费劲了，可能要走五天以上，每天十几个小时，体力消耗极大，而且高原反应可能会让你怀疑人生。

距离不是问题，问题是你的体力和准备。

2. 甘南到的徒步路线怎么选？

甘南到的徒步路线有很多条，但最常见的是走**川藏线**或者**青藏线**，还有一条是**滇藏线**，不过那条路比较冷门。

**川藏线**风景好，人多，适合新手，但路况复杂，容易堵车。

**青藏线**相对平坦，但海拔更高，更容易高反，适合有一定经验的人。

选路线时，要考虑自己的体力、时间、装备，还有天气。

3. 徒步需要哪些装备？

徒步不是旅游，装备一定要全，不然你可能会被冻死、饿死、晒死。

**必备装备**：帐篷、睡袋、防风外套、登山鞋、背包、头灯、保温杯、防晒霜、墨镜、帽子。

**可选装备**：炉头、气罐、净水器、登山杖、GPS、急救包。

别觉得带太多麻烦，到了高原，缺一样都不行，特别是水和食物。

4. 高原反应怎么办？

高原反应是很多人头疼的问题，特别是第一次去的人。

**症状**：头痛、恶心、失眠、呼吸困难、乏力。

**应对方法**：慢慢适应，不要剧烈运动，多喝水，吃红景天，严重的话要下撤。

别硬撑，身体最重要，高反不是开玩笑的。

5. 自由行需要注意什么？

自由行虽然自由，但也要提前规划好，别临时抱佛脚。

**交通**：提前订票，尤其是旺季，票、飞机票、大巴票都很抢手。

**住宿**：高原地区酒店不多，尤其是一些偏远小城，建议提前预订。

**安全**：注意天气变化，别一个人走夜路，保持手机电量。

6. 纳木措值得去吗？

纳木措是“天空之镜”，湖水清澈，雪山环绕，美得不像话。

**优点**：景色绝美，适合拍照，感受自然。

**缺点**：人多，旺季排队，晚上冷，高原反应重。

如果你是摄影爱好者，或者想体验极致风光，那必须去！但别指望能轻松搞定。

7. 甘南到的季节怎么选？

甘南和的季节差异大，选择合适的时间出行很重要。

**时间**：5-9月，天气晴朗，风景最美。

**避开雨季**：6-8月是雨季，山路泥泞，容易滑倒。

**冬季**：太冷，不适合徒步，除非你是铁人。

8. 有没有省钱的小技巧？

旅行嘛，谁不想省点钱呢？尤其是去高原这种贵的地方。

**早订票**：提前买机票或票，价格便宜不少。

**住青旅**：比酒店便宜，还能认识新朋友。

**自带干粮**：景区周边的食物贵，自己带点零食。

别想着靠运气省钱，提前规划才是王道。

甘南到的旅行，不管是徒步还是自由行，都是一种挑战，也是一种享受。

**如果你喜欢冒险，热爱自然，那就去吧！**

**如果你只想躺着看风景，那就别来了！**

别怕困难，别怕高反，只要准备充分，你也能成为那个“走过雪山草地”的人。

最后送大家一句话：

“生活不止眼前的苟且，还有诗和远方的田野。”

别让梦想只停留在梦里，出发吧！

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责任编辑：冯晓峰-旅游规划师