嘿老兄，今天想跟你聊聊我最近的心头好——大益茶普洱熟茶，不是打广告纯粹是过来人分享毕竟我本身喝了小半年，感觉确实不错。
说来也简单。之前工作压力大经常熬夜肠胃老是不舒服有时候吃点东西就胀气，晚上睡觉也不踏实。听几个喝茶的朋友说普洱熟茶对肠胃好还能助消化，我就心动了。特别是他们提到的大益牌，好像挺有名的就先买了几泡试试水。
第一次泡大益熟茶说实话，那个颜色就挺有诱惑力的，红浓透亮，闻起来是那种陈香，不涩不燥挺温和的。喝一口嗯口感很顺滑没有生茶的苦涩感，有点像喝老火汤那种感觉，暖暖的，当时就想这味道我或许喜爱。
持续喝了一段时间大概一个月左右吧，我着手发现若干变化。
这些都是我自身的感受，不一定科学但确实是我体验到的。比如上周公司聚餐吃了很多大鱼大肉回来肚子有点不舒服，就泡了点大益熟茶喝感觉确实缓解了不少。这算是一个生活案例吧？
虽然我不是专家但听茶友科普过，普洱熟茶是经过“渥堆”发酵的，这个过程会让茶叶里的很多物质发生变化。
这些解释可能不完美但能帮我理解为啥喝着感觉舒服。就像我之前说的助消化、暖胃这些跟我本身的体验是能对上号的。
不过喝熟茶也有部分需要留意的地方：
| 留意点 | 起因/提议 |
| 别喝太浓 | 太浓了可能作用睡眠或是让肠胃负担重。淡一点更健康， |
| 刚泡的开水别马上喝 | 稍微放一会温度降一点再喝，太烫伤胃， |
| 饭后半小时再喝 | 刚吃饱就喝茶也许会作用蛋白质吸收。间隔一下比较好。 |
这些也是我摸索出来的，或听别人说的不一定全对，但能够参考下。
其实市面上熟茶挺多的，为啥我主要喝大益呢？主要是品质相对稳定而且名气大，买起来心里踏实点，价格也确实比部分小贵点。不过对我此类不是天天当水喝，只是想偶尔品品感受下好处的人而言，还行。就像买衣服大可能贵点，但品质和服务有保障对吧？
大益普洱熟茶对我来说，算是个不错的发现。它不像生茶那么刺激口感顺滑对肠胃友好这点我确实感觉到了，而且喝着热茶感觉整个人都暖和、放松了。
当然啦，茶再好也不是包治百病的仙丹。它更多是一种辅助一种生活习惯。比如你想靠喝茶应对严重的胃病，那肯定不行得看。但假使你像我一样只是想改善一下日常的小毛病，比如消化不良、简单胀气，或是想找一种温和的饮品来放松身心，那么尝试一下普洱熟茶，或许是个不错的选取。
好了今天就先分享这么多。期望我的这点“过来人”经验，能给你一点参考，假使你也喜欢喝茶或是对普洱熟茶感兴趣，不妨也试试看？也许会有你自身的惊喜发现呢！😊
一个爱喝茶的朋友
编辑：普洱茶-合作伙伴
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