秋冬为啥要喝普洱茶？冷空气来袭你还在喝错茶吗？

嘿朋友，最近天气是不是越来越冷了？早上出门得裹上厚外套，晚上回家手脚冰凉，你是不是还在喝那些花里胡哨的“网红茶”？听我一句劝秋冬季节该换换口味了。

🍂 秋冬喝茶你选对了吗？

不知道你有没有发现一到秋冬，身体就简单出状况，我有个同事小王去年冬天天天喝冰美式，结果感冒不断嗓子疼了好几个月，这可不是个别现象许多年轻人喜爱喝冷饮、凉茶，结果把自身搞成了“寒性体质”。

为什么秋冬适合喝普洱？

1. 温性暖胃 - 普洱茶是温性茶特别适合秋冬。不像绿茶那么寒凉喝下去整个人都暖和了。
2. 助消化 - 秋冬简单吃多普洱茶能帮你消食解腻。我每次聚餐后必喝一杯，感觉舒服多了。
3. 降血脂 - 老人家说普洱能刮油，虽然我不太懂科学原理，但感觉确实对健康有益。
4. 提神醒脑 - 冬天容易犯困普洱茶能提神，但又不会像咖啡那样让人心慌。

🌿 我和普洱的“缘分”

说实话以前我根本不喝茶，觉得苦涩难喝。直到有一次去云南旅行，在当地人家喝到了一杯陈年的普洱，那滋味……

• 第一口：有点苦但很快化开
• 第二口感觉喉咙暖暖的
• 第三口：整个人都放松了

从那以后我就爱上了普洱。现在家里常备几饼秋冬时节每天都要泡上一壶。

喝普洱的小心得

1. 水温要够 - 普洱需要沸水冲泡不然香味出不来。
2. 先洗茶 - 第一泡倒掉这样茶更干净，
3. 慢慢品 - 不要大口喝小口品味才够味。

❓ 喝错茶的危害

秋冬季节喝太多凉茶比如菊花茶、绿茶，有或许：

• 肚子不舒服容易腹泻
• 手脚更冰加剧寒性
• 免疫力下降容易感冒

🌟 秋冬喝茶的正确姿势

1. 早上一杯温热的普洱唤醒身体
2. 中午饭后半小时帮助消化
3. 晚上避免睡前喝以免作用睡眠

说到底喝茶是个习惯。秋冬季节不妨试试普洱茶也许你会发现一个全新的世界，记住适合自身的才是的。