男生喝普洱茶的坏处，男生喝普洱茶到底有啥坏处？实测解析指南_5大误区，避坑省钱攻略必看2025！

来源：普洱茶-合作伙伴时间：2025-07-31 13:17:18

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你是不是也经常看到“男生喝普洱茶好”“能提神、助消化、减肥”，但自身喝了几天却感觉不对劲？其实许多男生在喝普洱茶时都踩了雷，甚至越喝越糟。

我就是个过来人以前以为普洱茶是万能的，结果喝得胃疼、失眠、上火，还花了冤枉钱买贵的茶。你有没有也遇到过此类情况？别急今天就来聊聊男生喝普洱茶到底有哪些“坑”，还有怎么避开。

男生喝普洱茶的坏处

许多人一提到普洱茶第一反应就是“苦”，其实不是茶本身苦是你买的茶不对。市面上许多普洱茶为了缩减成本，加了太多添加剂喝起来又苦又涩，根本不是真正的普洱。

男生喝普洱茶的坏处

我之前就买了一款“老茶”，结果喝完胃里翻江倒海，后来才知道是劣质茶。提议你选正规渠道、年份适中的熟普，口感更顺口也不简单伤胃。

男生喝普洱茶的坏处

有人晚上喝普洱茶第二天睡不着，就着手怪茶不好，其实难题不在茶而是在于你喝的时间太晚了。

男生喝普洱茶的坏处

普洱茶含有咖啡因虽然比咖啡少，但要是你在晚上9点以后喝，确实会作用入睡。我以前就因为熬夜写报告，喝了普洱茶结果整夜失眠，第二天头昏脑胀。

很多人说喝普洱茶会上火，其实这跟茶没关系而是你本身的体质疑问，比如你本身就简单上火，或平时吃辣多再喝普洱茶，自然会感觉喉咙干、长痘。

我有个朋友天天喝普洱茶，结果脸上爆痘去医院检查才发现是内分泌失调。后来换了个温和点的茶，情况才好转。

很多人觉得“贵的就是好的”，结果花了几百块买了一罐“古树茶”，结果喝起来还不如超市卖的便宜茶，其实普洱茶讲究的是原料和工艺，不是价格越高越好。

我有一次被忽悠买了一罐“陈年普洱”，结果泡出来味道怪怪的，还带点霉味，后来才知道是假货，提议你多看看评价找靠谱商家。

有些人觉得普洱茶能降血压、降血糖，就不再吃药结果病情加剧。其实普洱茶只能作为辅助，不能替代。

我有个亲戚本来糖尿病控制得不错，结果听别人说“喝普洱茶能降糖”，就停了药结果住院了。这是血的教训。

其实普洱茶对身体是有好处的，但关键是要喝对、喝对量、选对茶。别被广告骗了也别盲目跟风。

你现在是不是也在纠结要不要喝普洱茶？别急先理清楚自身的需求和体质，再决定要不要喝。

别再让普洱茶成为你的“隐形”，选对茶、喝对时间、喝对方法，才能真正受益。

记住一句话普洱茶不是万能的但喝错真的会出事！

别再被误导了看清，少走弯路。

编辑：普洱茶-合作伙伴

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