喝完青柑普洱茶头晕？这背后藏着什么秘密？（实测）

喝完青柑普洱茶头晕？这背后藏着什么秘密？（实测）

前几天朋友聚会我喝了杯青柑普洱茶，结果回家后头昏脑胀感觉像被电击了一样，大家纷纷问我是不是“中毒”了，我一脸懵，后来才知道此类现象其实挺常见的。

1. 青柑普洱茶到底是什么？

青柑普洱茶是用新鲜的青皮柑和普洱茶一起发酵制成的，听起来好像很高级但其实它就是一种茶叶饮料，许多人觉得它有保健功效，所以经常喝。

或许有人会问喝这个会不会上瘾？其实不会但有些人对它的味道比较敏感，或身体不适应。

2. 为什么喝完会头晕？

头晕或许是由于茶叶中的咖啡因导致的，有些人对咖啡因特别敏感，喝多了就会头昏。 青柑普洱茶里还含有少量的茶碱，也会让人感到不适。

还有人说是因为茶太浓了，喝得太多，胃不舒服也会头晕。

3. 喝青柑普洱茶有没有副作用？

一般而言正常饮用不会有太大疑问，但假若你体质偏寒或肠胃不好，喝多了有或许拉肚子、恶心。

有些人喝完会觉得心慌、心跳快，这也是咖啡因带来的反应。

4. 怎么判断本身能不能喝？

能够先从小杯着手尝试，观察身体反应，倘使没有不适感就能够慢慢增长量。

要是你平时就简单紧张、焦虑，那更要留意别喝太多。

5. 喝青柑普洱茶应留意什么？

不要空腹喝不然更简单刺激肠胃。也不要一次喝太多尤其是晚上会作用睡眠。

提议每天最多喝一到两杯，保持适度。

6. 青柑普洱茶真的能减肥吗？

网上有人说它能促进代谢、帮助排毒，但其实这些效果并没有科学依据。

假使你指望靠喝茶减肥，那或许要失望了。

7. 喝完头晕怎么办？

假若只是轻微头晕可以休息一下，喝点温水。假使持续时间长或症状严重，去医院看看。

别硬撑着身体不舒服要按时化解。

8. 青柑普洱茶适合什么人喝？

适合喜爱喝茶的人特别是那些想尝试新口味的人，不适合肠胃敏感、失眠或对咖啡因敏感的人。

每个人体质不同找到适合本身的才是最要紧的。

喝青柑普洱茶不是坏事，但也不能盲目跟风。掌握自身的身体反应才能喝得安心又健康。

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责任编辑：戴莎莎