你是不是也经常在早上起床后，想喝点什么来提提神？或是饭后觉得有点油腻，想喝点茶解解腻？陈皮普洱茶就是许多人喜爱的选取。
不过你有没有想过，空腹能不能喝陈皮普洱茶？这个难题其实许多人都有疑问，有人觉得空腹喝没事有人又说会伤胃，今天我就来跟你说说我的亲身经历和部分看法。
我以前也是个“茶瘾”患者，每天早上起来第一件事就是泡一杯茶，那时候不懂就随便喝有时候还空着肚子喝，结果后来胃就着手不舒服了，老是感觉胀气、反酸。
后来我去看了跟我说，空腹喝茶对胃不好特别是像普洱茶这类带点刺激性的茶，虽然陈皮普洱茶听起来挺温和的，但倘使你是空着肚子喝，还是有也许会刺激到胃。
那什么是陈皮普洱茶呢？简单而言就是把陈皮和普洱茶放在一起泡，陈皮是橘子皮晒干之后做的，普洱茶是云南那边的茶叶，经过发酵的，两者搭配起来味道不错还促进消化。
不过别以为喝了没事，有些人胃比较敏感空腹喝的话有或许觉得胃里不太舒服，尤其是那些本来就有胃病的人，比如胃溃疡、胃酸过多，更得留意。
我之前也有过一次教训，有一次早上没吃早饭直接泡了一杯陈皮普洱茶喝下去，结果中午就胃疼得厉害，差点没去上班。
提议你不要空腹喝，要是真的想喝能够先吃点东西比如面包、鸡蛋，然后再慢慢喝。这样胃就不会那么不适。
喝陈皮普洱茶的时候，也要留意量。别一下子喝太多不然也会刺激胃。而且晚上睡觉前也不提议喝，因为里面含有咖啡因有或许作用睡眠。
有人说陈皮普洱茶能帮助减肥、降脂、软化血管，这些说法听起来挺吸引人的。但其实这些效果都是建立在适量饮用的基础上的。若是你喝太多反而或许适得其反。
再说了每个人的身体情况不一样。有的人喝着没事有的人却会胃不舒服。不能一概而论。你要依照本身的身体反应来更改。
现在市面上有很多关于陈皮普洱茶的说法，有的说是“万能茶”有的又说“不适合所有人”。其实我觉得这些说法都太绝对了，关键还是要看你怎么喝。
我身边的朋友有人每天早上都喝陈皮普洱茶，从不空腹也没什么事，但也有人喝完胃就不舒服，最后就舍弃了。
若是你是第一次喝陈皮普洱茶，提议你先少喝一点看看自身会不会有不适的感觉。假使没难题再慢慢增长量。
还有一个小提议不要用太热的水泡茶。热水会让茶叶中的物质释放得更快，或许更简单刺激胃。用温水泡反而更温和。
说到这儿我想起一个朋友的故事。他是个上班族每天早上都要赶时间常常来不及吃早餐。有一天他空腹喝了一杯陈皮普洱茶，结果当天下午胃就着手不舒服，去医院检查说是因为空腹喝茶引发的胃炎。
这个例子让我更加理解，空腹喝茶真的不是一件小事。即使你觉得没事也或许是在“透支”你的身体。
陈皮普洱茶确实是一种不错的饮品，但它也不是万能的。能不能空腹喝还得看你本身。
假使你是胃比较好的人，偶尔空腹喝一点也没事；但若是胃不太舒服，那就一定要留意了。
下面是部分我总结的小贴士，期望对你有帮助：
倘若你平时喝得很频繁，但从来没出现过不适那恭喜你，你的胃或许比较耐受。但要是你偶尔感到胃胀、反酸，那就要留意了。
其实喝茶这件事，最关键的是要适合自身。别盲目跟风也不要听信部分夸张的说法。喝得舒服才是的。
我想说一句身体是自身的别拿它开玩笑。哪怕是一杯小小的陈皮普洱茶，也要认真对待。
期望你能找到适合本身的喝茶办法，健康愉快地生活。
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