普洱茶的功效与作用是什么：茶美安普洱茶的好处

普洱茶的功效与作用是什么茶美安普洱茶的好处

普洱茶这玩意儿啊，喝起来味道醇厚还带点回甘，关键是它对身体还有不少好处，今天就来聊聊普洱茶的那些事儿。

• 降血脂普洱茶能帮助减低血液里的胆固醇和甘油三酯，这对减肥、控制体重、预防高血压和动脉硬化都有好处，
• 促进消化普洱茶里有咖啡碱、茶多酚这些成分，能刺激胃液分泌帮助消化，吃多了也不怕撑着，
• 抗氧化：普洱茶含有茶多酚能抵抗自由基，延缓细胞老化让人看起来更年轻，
• 预防血栓普洱茶里的成分促进防止血液凝结，减低心脑血管疾病的风险，
• 抑菌消炎：普洱茶还能杀菌缓解肠道炎症，口气也能清新点，
• 抗衰老：普洱茶里的儿茶素能延缓衰老，让皮肤更有弹性。
• 醒酒：喝多了酒泡杯普洱茶解酒效果不错。
• 养胃护胃普洱茶温和不刺激喝多了也不会上火，胃不舒服的时候喝点挺舒服。

普洱茶的好处可真不少，像是降脂减肥、提神醒脑、润肠通便这些，都是日常生活中很实用的功能。

（*小贴士：普洱茶虽然好但也不能天天喝太多不然或许将会伤胃。）

我以前也经常喝普洱茶，尤其是饭后一杯感觉特别舒服，有时候熬夜加班喝点普洱茶提神醒脑第二天精神状态也好许多。

（*个人感受：普洱茶的味道有点苦但喝完之后嘴里会有一股清甜，越喝越上瘾。）

而且普洱茶还有一种“越陈越香”的特点，放久了反而更好喝像是一坛老酒，越品越有味。

对中老年人而言普洱茶是个不错的选取。它不刺激温和养胃还能帮助控制血压、血糖，对身体有许多好处。

（*提议：选取正规品质有保障喝得放心。）

不过喝普洱茶也要留意方法。比如空腹不能喝太烫也不能喝，是温热的时候喝对肠胃更友好。

（*小知识普洱茶在发酵期间会发生部分有益的微生物，促进改善肠道环境促进消化，）

普洱茶不仅好喝还有许多健康益处。只要适量饮用持续一段时间身体状态一定会有所改善。

（*普洱茶是茶界里的“养生神器”，适合日常保健饮用喜爱喝茶的朋友不妨试试看。）

（*最后提示：若是喝普洱茶后出现不适，一定要按时就医别硬扛。）

好了今天的分享就到这里。期待这篇文章能帮到你，让你对普洱茶有更深的掌握。

海量资讯、精准解读，尽在APP

责任编辑：包晓贝的世界