女性喝普洱茶到底有什么用？它的隐藏功效与（实测必看）

普洱茶这东西对女性而言，到底有什么魔力？有人说能减肥有人说能养胃还有人说能抗衰老，其实这些说法都有点夸张但也不是完全没道理，今天我就来跟你唠唠女性喝普洱茶，到底有啥用哪些是真的，哪些是假的。

1. 减肥？别太当真，

你肯定听过“喝普洱能减肥”的说法吧？其实普洱茶里的茶多酚确实能促进脂肪代谢，但效果真的没那么夸张，我有个朋友天天喝普洱结果体重纹丝不动，反而因为喝太多水老跑厕所，不过普洱茶确实能让你感觉饱腹，少吃饭这点倒是真的，别指望光靠喝茶就能瘦成一道闪电，运动和饮食才是王道。

其实普洱茶里的咖啡因还能加速新陈代谢，但倘若你本身新陈代谢就快，那效果就更不明显了，减肥这事儿还得看个人体质别太迷信普洱茶。

2. 养胃？因人而异，

普洱茶特别是熟普洱，确实对胃比较友好，我以前胃不好喝点熟普洱感觉确实舒服不少。不过生普洱就不一样了茶性比较烈，胃不好的人喝了或许将会不舒服。倘使你胃不好提议先喝点熟普洱试试，别一上来就喝生普洱那或许会让你更不适。

• 熟普洱茶性温和适合胃不好的人
• 生普洱茶性较烈适合胃好的人

不过假使你胃真的不好，喝什么茶都不如去看，别把喝茶当治病的办法，那太天真了。

3. 抗衰老？有点道理！

普洱茶里的茶多酚和茶多糖，确实有抗氧化作用能帮助抵抗自由基，延缓衰老。我有个姐姐持续喝普洱茶好几年了，看起来确实比同龄人年轻部分。这不能完全归功于普洱茶，她的生活习惯也挺好的。不过喝普洱茶确实是个不错的选取，总比喝那些含糖饮料强多了。

其实抗氧化这东西，不是喝喝普洱茶就能一劳永逸的，还得靠均衡饮食和规律作息，不过普洱茶确实是个不错的辅助手段，至少喝起来感觉挺健康的。

4. 睡眠？因人而异。

普洱茶里的咖啡因含量不算低，所以若是你对咖啡因比较敏感，晚上喝普洱茶或许将会作用睡眠。我有个同事晚上喝了一小杯普洱结果翻来覆去睡不着，第二天上班都无精打采的。不过也有人喝了没事甚至感觉更精神了。这个还得看你自身的体质，别盲目跟风。

咖啡因敏感人群	晚上尽量不喝普洱茶
咖啡因不敏感人群	适量饮用一般没难题

假若你不确定自身是不是敏感，能够先少喝一点试试看看反应再说。别起初就豪饮那或许将会让你后悔。

5. 口感？因人而异！

普洱茶的口感真的挺特别的。有些人喜爱它的陈香味，有些人觉得有点怪，我第一次喝普洱觉得味道有点冲不太适应。不过喝多了就有点上瘾了特别是熟普洱，喝起来暖暖的挺舒服的。其实普洱茶的口感也分生熟，生普洱比较鲜爽熟普洱比较醇厚，你能够依照本身的喜好选取。

其实喝茶这事儿，最要紧的是找到自身喜爱的口感。倘使你不喜爱普洱也没关系还有许多其他茶能够选取。别为了健康强迫本身喝不喜欢的茶，那太痛楚了。

6. 价格？水很深！

普洱茶的价格真的挺乱的。有些老茶价格高得吓人，有些新茶价格却很便宜。我有个朋友花了几千块买了个普洱茶饼，结果喝起来感觉一般般，有点不值，其实普洱茶的价格跟年份、产地、工艺都有关系，不是越贵就越好，买普洱茶的时候得多长个心眼别被忽悠了。

1. 年份老茶价格高但不是越老越好
2. 产地：不同产地的普洱茶口感和价格都不同
3. 工艺不同的工艺也会作用普洱茶的价格

其实买普洱茶，能够先从便宜的试起找到自身喜欢的口感和，再慢慢提升。别起初就追求贵的那有可能让你失望。

7. 趋势预测：普洱茶会越来越火！

现在越来越多人着手留意健康，普洱茶作为一种传统的饮品，肯定会越来越受欢迎。特别是女性对美容养颜、减肥塑形的需求越来越大，普洱茶正好能满足这些需求。不过随着普洱茶越来越火市场上也会出现更多的难题，比如假冒伪劣产品消费者得多留个心眼。

其实普洱茶的未来，还是充满期待的。只要能保证品质满足消费者的需求普洱茶一定会越来越受欢迎。不过这需要生产者和消费者共同奋力，才能实现。

8. 争议焦点：普洱茶到底能不能减肥？

关于普洱茶能不能减肥，一直都有争议。有些人说能有些人说不能。其实普洱茶确实能促进脂肪代谢，但效果因人而异。假使你指望光靠喝茶就能减肥，那也许会让你失望。不过普洱茶确实能让你感觉饱腹，少吃饭这点倒是真的。普洱茶能够作为一个辅助手段，但不能替代运动和饮食。

其实减肥这事儿，没有捷径。倘使你真的想减肥还得靠运动和饮食别把期望寄托在普洱茶上。不过普洱茶确实是个不错的饮品，至少喝起来感觉挺健康的。

9. 普洱茶适量饮用就好，

普洱茶对女性确实有不少好处，比如养胃、抗衰老、促进脂肪代谢等。不过这些好处都不是绝对的，因人而异，喝普洱茶最要紧的是适量，别过量， 选取适合本身的普洱茶也很关键，别盲目跟风。 记住普洱茶不能替代，有病还得看。

其实喝茶这事儿，最关键的是享受过程。若是你喜欢普洱茶那就尽情享受吧！不过记得适量别喝多了。毕竟健康才是最要紧的。