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好好住
2025-06-26应该会失眠的，事实上碎银子是一种茶叶，由于茶叶里面含有大量的茶碱，它会不断的刺激大脑中枢神经。存在失眠: 由于碎银子中含有大量的茶多酚以及咖啡因，如果患者正处于失眠期，通常不建议喝碎银子，以免导致失眠的症状加重。 尿频: 碎银子一般具有利尿的作用，如果患者存在尿频的情况，通常不建议喝碎银子，容易导致症状加重。 胃肠道不适: 碎银子通常会对胃肠道造成一定的刺激，如果患者存在胃肠道不适。
陈怡洁
2025-06-26碎银子长期饮用对健康有无影响 碎银子是一种茶叶，一般来说，适量饮用通常不会对健康造成明显危害，但长期大量饮用可能会带来一些潜在问题，如影响睡眠、影响消化、引起贫血、加重肾脏负担、影响营养吸收等。 影响睡眠:茶叶中的咖啡因具有兴奋神经的作用，长期在睡前或夜间饮用碎银子茶。
杯酒敬英雄
2025-06-26碎银子茶属于普洱茶的一种，晚上一般是可以喝的，但是尽量避免喝的过多。 碎银子茶中包含丰富的维生素、茶多酚以及氨基酸等物质，通常能够起到抗氧化的效果，同时也能够促进身体的代谢，加速身体毒素的排出，而且适量的饮用，通常并不会对身体健康造成不良的影响。但是尽量避免一次性摄取过多，以免导致中枢神经兴奋。
常烁
2025-06-26但是饮用过多的碎银子茶也会产生一些坏处，例如茶中含有的咖啡因会导致人体兴奋，如果夜间喝茶会引起失眠等睡眠障碍。而且如果大量饮用，可能导致胃肠黏膜刺激，引起胃肠消化不良等副作用， 因此碎银子茶一般建议白天饮用，并且饮用量不能过多。但是尽管碎银子茶有诸多益处，其中含有咖啡碱，对于大多数人而言，咖啡碱会刺激中枢神经，使大脑保持兴奋状态，晚上饮用后，容易导致入睡困难、睡眠质量下降等问题，尤其是在临近睡眠时间1-2小时饮用，这种干扰睡眠的影响会更加明显。 因此碎银子茶一般建议白天饮用，并且饮用量不能过多。
韧心旎
2025-06-26碎银子是一种茶叶，一般来说，长期适量饮用可能影响不大，但长期过量饮用或个体存在特殊情况时，可能会产生一些不良影响，如影响睡眠、影响消化、影响营养吸收、加重肾脏负担、引起牙齿问题等。 影响睡眠:茶叶中的咖啡因具有兴奋神经的作用，长期大量饮用碎银子可能导致神经兴奋，影响睡眠质量。
爱看美女的阿呆
2025-06-26喝碎银子茶的好处是提神醒脑，坏处是胃肠损伤和失眠，需要根据个人身体情况和摄入量决定。 好处 碎银子茶当中含有咖啡因成分，在用沸水冲泡后，可以促进营养成分发挥，适量喝可以达到兴奋神经作用，能缓解长期熬夜和用脑过度引起的精神萎靡和身体乏力等症状。碎银子茶一般可以晚上适量饮用，但具体是否适合需要根据个人体质和习惯决定。该茶属于普洱熟茶类，含有一定咖啡因及茶多酚，可能对部分人群的睡眠或消化产生影响。 碎银子茶作为普洱熟茶，经过发酵工艺后咖啡因含量相对生茶较低，但仍存在少量咖啡因成分。对咖啡因敏感的人群若在睡前3小时内饮用。
Llenlleawg
2025-06-26喝碎银子茶影响睡眠吗 任培华 广州医科大学附属第一医院 - 中医科 适量饮用碎银子茶不会影响睡眠，但过量可能影响睡眠质量。 碎银子茶主要由银耳、红枣、枸杞等食材制成，具有滋阴润燥、养血安神的功效。适量饮用不会影响睡眠，但过量可能刺激中枢神经，导致失眠。银耳富含天然植物性胶质，有助于调节内分泌，缓解压力。
