茶叶浓度过高:普洱茶的浓度如果过高，可能会刺激胃部，引起干呕。建议将茶叶的用量适当减少，或增加冲泡的水量，以降低浓度。 空腹饮茶:空腹时饮用浓茶容易刺激胃酸分泌，导致不适。可尝试在餐后半小时至一小时再饮用普洱茶，以避免对胃部的刺激。 个体差异:有些人可能对普洱茶中的某些成分敏感，导致不适反应。胃肠道刺激 普洱茶中含有大量咖啡因和茶多酚，空腹饮用可能刺激胃黏膜，引起恶心甚至呕吐。建议先停止饮茶，适量进食温热易消化的食物，如小米粥或面包，以缓解胃部刺激。 饮茶浓度过高 浓茶中的咖啡因和茶碱含量较高，容易引发神经兴奋、胃酸分泌增加，导致不适。若因浓茶导致，应通过喝适量温开水稀释胃内容物。