精彩评论
潘粤明
2025-06-22薄荷茶 薄荷茶中含有比较多的咖啡因，适量饮用可以使体内交感神经兴奋，在一定程度上达到提神醒脑的作用。 苦瓜茶 苦瓜茶中含有较多的维生素C，适量饮用可以促进身体新陈代谢，使体内多余的排出体外，在一定程度上达到提神醒脑的效果。 菊花茶 菊花茶中含有比较多的挥发油，具有提神醒脑的作用。什么茶叶提神效果好 适当喝铁观音茶、薄荷柠檬茶、普洱茶、人参茶、玫瑰花茶、乌龙茶、茶等，具有比较好的提神醒脑、消除疲劳等效果，但不建议晚上喝或者喝得过多，以免影响睡眠。 铁观音茶:在工作紧张、疲劳的时候，可以适量喝铁观音茶，因为铁观音茶叶中含有的咖啡碱，具有兴奋中枢神经的作用。
郝鸿
2025-06-22铁观音的提神效果很好，主要在于茶叶中的咖啡碱起到了提神益思的作用。咖啡碱具有兴奋中枢神经、增进思维、提高效率的功能。因此，饮茶后能破睡、提神、去烦、消除疲倦、清醒头脑。 薄荷菊花茶 菊花茶具有清热解毒、缓解疲劳、明目的功效，十分适合工作节奏快、生活压力大的办公室白领，而薄荷则是提神养生的佳品。绿茶:绿茶含有咖啡因、茶多酚等成分。咖啡因可以刺激中枢神经，起到提神醒脑的作用，缓解疲劳。茶多酚具有抗氧化作用，能够清除体内的自由基，减轻身体的氧化应激反应。对于工作或学习中感到疲劳的人，喝绿茶可以快速恢复精力，保持清醒的头脑。 刺五加茶:刺五加有补中益气、益智安神的功效。制成茶饮用。
闯进的心房
2025-06-22人参茶:人参可以改善身体疲劳、增强免疫力、促进新陈代谢等，对于缓解疲劳、提高精神状态有一定的作用。不过，由于人参性偏热，容易引起上火、口渴等现象，建议不要过量食用。 菊花茶:具有清心明目、降低血压、抗炎抗菌等作用，有利于减轻眼疲劳和改善睡眠质量，对于情绪低落、疲劳等有一定的缓解作用。但是。
刺客信条
2025-06-22喝铁观音、薄荷茶、红茶、绿茶等茶可以提神。 铁观音 铁观音其中含有丰富的咖啡因和茶碱成分，对于那些很容易犯困的人来说是比较适宜饮用的，能够起到明显的提神效果。 薄荷茶 薄荷茶里含有氨基酸和薄荷醇等成分，具有醒脑的作用，同时也有着不错的提神功效，不过饮用时要注意把握好量。喝什么茶能提神 提神通常可以饮用绿茶、红茶、乌龙茶等，这些茶类含有咖啡因、茶氨酸等成分，可能帮助缓解疲劳。但需注意适量饮用，避免过量摄入咖啡因引起不适。 绿茶 绿茶含有咖啡因和茶氨酸，咖啡因可刺激中枢神经，暂时提高警觉性和注意力。茶氨酸具有调节情绪的作用，二者协同可缓解疲劳感。
贾美玉
2025-06-22本人大学生，经常的进行熬夜，对茶也比较喜欢，想知道经常熬夜喝什么茶对身体好点 刘文洲副主任医师 西电集团医院 经常熬夜的人可以喝以下几种茶:绿茶，喝绿茶具有提神醒脑的功效，而且绿茶也可以降胆固醇和血脂；茶，茶具有清肝明目的功效，可以缓解用眼过度；红茶，红茶中含有一种物质叫做咖啡碱。铁观音:铁观音属于一种青茶，其中含有大量的茶碱成分，适合容易犯困的人饮用； 绿茶:绿茶口感清新，饮用后也能刺激神经中枢，起到提神醒脑的效果； 红茶:对于容易犯困的人而言，红茶也是不错的选择，但饮用时需注意量； 乌龙茶:乌龙茶也具有提神以及养神的作用。