精彩评论



我今年34了以前对喝茶这事真没太上心,直到去年体检报告出来,说我的血脂有点高,提议多留意饮食和生活习惯,那会儿我就着手琢磨是不是该换个生活办法。
朋友聚会时有人提到普洱茶对身体好,尤其是降脂、助消化这些方面,我一听就感兴趣了毕竟30岁之后身体开始慢慢“报警”了。
于是我就买了几饼普洱茶,开始每天泡一杯喝。刚开始是抱着试试看的心态,结果没想到真的有些变化。
先说说我本身的情况,我之前工作压力大经常熬夜吃外卖也比较多。喝普洱茶前我感觉胃总是不舒服简单胀气,而且体重也在悄悄上涨。
喝了一个月后我发现本身饭后不那么撑了,而且晚上睡觉的时候胃也没那么不适了。这让我挺惊喜的。
再持续到三个月我开始留意到精神状态变好了。以前总觉得疲惫现在反而更有劲儿了。虽然不能完全归功于普洱茶,但我觉得它确实有帮助。
到了第六个月我去医院复查,发现血脂指标比之前低了不少。还夸我最近生活规律,看来是真的有点效果。
不过我也踩过若干坑,比如起初买的是便宜的散装普洱茶,味道苦涩根本喝不下去。后来才知道不是所有普洱茶都适合日常饮用。
还有就是有些人说“越陈越好”,但其实不是所有普洱茶都适合长期存放。我之前买了一饼“老茶”,结果冲泡后味道发霉差点浪费了钱。
我总结了几点经验:
这些都是我亲身经历过的教训。
30岁后喝普洱茶到底有没有用? 这个疑问没有标准答案。
有的人喝了觉得舒服有的人喝完没什么感觉。每个人的身体反应都不一样,所以不能一概而论。
但我能够肯定地说假如能养成一个良好的喝茶习惯,配合健康的生活办法对身体是有好处的。
喝茶只是辅助不能代替或专业治疗。若是你有健康难题还是要听的提议。
我现在每天早上都会泡一杯普洱茶,已经成了我生活中的一部分,不是因为它有多神奇而是因为它让我感觉更安心。
30岁以后咱们开始意识到,健康才是最关键的出资,而喝茶也许就是一种简单又温暖的方法。
要是你也在考虑尝试普洱茶,不妨从一杯开始慢慢去感受它的味道和带来的变化。
别急着追求效果先享受过程吧。
留意事项 | 建议 |
---|---|
选取正规 | 避免买到假货或劣质茶 |
留意年份 | 不是所有老茶都好喝 |
依据口味选择 | 适合自身的才是的 |
不要空腹喝 | 保护肠胃 |
期望这篇文章能帮到你。祝你身体健康生活愉快。
编辑:普洱茶-合作伙伴
本文链接:http://biji.yanggu.tv/chahu/20014254.html