精彩评论


最近网上有人说贫血的人不能喝茶,尤其是普洱茶。那是不是真的?到底能不能喝?
先说个实话:没有确定资料研究显示,贫血的人不能够喝普洱茶, 但倘使你因为喝普洱茶作用到胃肠道对铁等物质的吸收,那就不提议喝。
为什么这么说呢?因为普洱茶里有茶多酚这玩意儿有或许作用铁的生物利用度,也就是你吃进去的铁身体或许吸收不了那么多。
假如你是缺铁性贫血那喝了普洱茶或许将会让情况更糟。因为茶多酚和铁会“”, 形成一种不简单被吸收的复合物。
这就像是你在吃火锅本来想补点铁,结果一不小心加了点“阻拦剂”,铁就跑不进你的血液里了,
而且贫血的人一般都不提议喝茶,不管是绿茶、红茶还是普洱茶。什么茶都别喝除非特别允许。
不过倘使非要喝,能够试试别的茶比如玫瑰花茶或枸杞红枣茶这些茶不会作用铁的吸收,反而还能帮你补点气血。
假如你不是特别严重也不是缺铁性贫血,那偶尔喝点普洱茶也没太大难题。但一定要留意时间。
不要在饭后马上喝茶。 因为这时候胃里还有食物,茶会刺激胃黏膜还或许作用营养吸收。
空腹喝茶也不推荐。 有些人一早上起来就泡一杯普洱茶,这其实对胃不太友好。
总结一下:贫血的人不要喝茶,尤其是普洱茶,假使你实在想喝能够试试其他类型的茶,但一定要听的提议。
下面是若干常见的贫血类型,你能够理解一下:
不同类型的贫血治疗途径也不同,饮食留意事项也不一样。
别以为只要贫血就不能喝茶,要依据详细情况来判断。
再而言说普洱茶的好处:
普洱茶的功效 | 解释 |
---|---|
促进消化 | 普洱熟茶促进肠胃蠕动,帮助消化。 |
降脂减肥 | 长期饮用可缩减血脂对心血管有好处。 |
抗氧化抗衰老 | 含有多种抗氧化成分延缓衰老, |
调节血糖 | 促进控制血糖水平。 |
虽然普洱茶有这么多好处,但对贫血的人而言它也有风险,
特别是若是你是缺铁性贫血,那喝普洱茶或许让你的病情加剧。
贫血患者别喝普洱茶, 倘若真的想喝提议选取其他温和的茶,比如菊花茶、枸杞茶、红枣茶等等。
最后提示一句假使你身体出现不适比如头晕、乏力、心慌等症状,一定要按时去医院检查。 不要光靠喝茶来应对疑问。
贫血能不能喝普洱茶答案是尽量不要喝。 除非特别允许否则还是稳妥一点比较好。
我是你身边一个爱喝茶的人,但也知道什么时候该停一停。
期望这篇小文章对你有帮助,祝你早日康复。
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