最近我跟朋友一起聚会，他拿出一包普洱浓缩茶膏说这是他的“解压神器”。我一听就懵了这玩意儿到底是啥？以前只听说过普洱茶但茶膏是啥？我一查发现网上许多人都在讨论这个东西，说是养生新宠但怎么用、有没有效果，大家说法不一。
它其实就是把普洱茶经过加工，浓缩成膏状。看起来像一块黑乎乎的糖，但其实是茶叶精华，许多人觉得它方便不用泡茶直接吃或冲水就行。
这类茶膏虽然看起来有点奇怪，但确实挺方便的。我第一次尝试的时候感觉有点苦但喝完之后喉咙很舒服，好像整个人都放松了。
不过它不是普通的茶，而是经过特殊化解的所以味道和普通茶不太一样。
能够泡水也能够直接含在嘴里，有的人还喜爱把它放进咖啡里，加点牛奶做成“茶咖”。听起来有点奇怪但试过的人说味道还不错。
我起初是泡水喝的放一点点在杯子里，加热水慢慢等它化开。这样喝起来比较温和不会太刺激。
但倘使你是第一次用提议从少量着手，不然或许将会觉得太苦。
因为喝完之后感觉心情变好了，压力也小了。可能是因为茶里面含有某些成分，让人放松。
我有时候加班到半夜喝一杯茶膏，感觉整个人都清醒了还能继续工作。
不过这可能因人而异，不是所有人都会有同样的感觉。
有人说是的因为它保留了茶叶中的营养成分，比如茶多酚、氨基酸等。
但我个人觉得它更像是一个“辅助品”，不能代替正常的饮食和作息。
养生最要紧的是持续而不是靠某一种产品。
我还没听说谁上瘾但有些人喝了之后会想再喝，可能是心理上的依赖。
我觉得这跟喝茶的习惯有关，不是说茶膏本身有疑问。
只要不过量应没难题。
适合经常熬夜、工作压力大的人，还有喜欢喝茶但没时间泡的人。
不过肠胃不好或对苦味敏感的人，可能不太适合。
每个人的身体情况不同，选取适合本身的办法最关键。
茶膏是浓缩的味道更浓，而且更简单带着。
普通茶需要泡茶膏可以直接吃或冲水，更方便。
但茶膏的价格多数情况下比普通茶贵，性价比要看个人需求。
看、看原料、看工艺。尽量选正规厂家的产品。
我买的是某个的包装很干净，味道也不错。
别贪便宜品质差的茶膏也许会作用口感和效果。
总结一下
茶膏是个不错的选取但用对方法才最要紧，期待大家都用得开心喝得健康。
