精彩评论








最近老张头又出糗了,在小区广场舞群里晒他买的“养生黑科技”普洱茶膏,说每天吃三颗能延年益寿,结果被懂行的邻居怼了你这当减肥药吃啊?😂 这下可好全小区的人都懵了这玩意儿到底怎么吃?一颗?三颗?还是随便造?今天咱们就来唠唠这个话题,别再像老张头一样花冤枉钱还闹笑话啦。
一般提议一天1-2颗就够了,别贪多,就像吃糖豆一样一口吞三颗简单齁着,正规产品包装上都会有提议用量,一定要看仔细,我是刚着手一天半颗适应了再慢慢加量毕竟咱也不是吃多了能飞天的仙丹嘛~
这俩可差远了,茶叶是喝的茶膏是吃的。想象一下茶叶是散装的茶膏是浓缩精华版。就像咖啡豆和速溶咖啡的区别,一个是慢慢品一个是直接冲。茶膏营养更集中但价格也翻倍了毕竟浓缩的都是精华嘛。
饭后半小时到一小时是黄金时间!空腹吃容易反酸睡前吃或许作用睡眠。我一般下午茶时间吃一颗,感觉精神状态特别好。记住!不是越早越好也不是越晚越养生科学点不行吗?
别信那些减肥广告了。茶膏能辅助代谢但管不住嘴迈不开腿吃十颗也没用。我朋友尝试了一个月只瘦了两斤最后说还不如少吃一个馒头实在。养生不是捷径是生活方法的转变这点务必认清!
正常用量基本没毛病但肠胃敏感的要留意!我同事第一次吃就拉肚子,后来才知道她肠胃本身就不好。孕妇、小孩、老人先咨询。记住!没有绝对安全的食品只有相对适合的人群。
能够但别当饭吃!我爷爷持续吃了三年说睡眠好了不少。但任何东西吃久了都或许腻,偶尔换换口味挺好。就像吃补品天天吃会不消化偶尔补充一下更健康。
看颜色闻味道!好茶膏是深褐色闻起来有陈香味不是霉味。价格太便宜的要留意可能加了添加剂。我买的时候特意对比了好几家,最后选了那个看起来最"实在"的,记住!贵的不一定好但太便宜的一定有难题。
绝对不行!至少间隔半小时。我老婆吃感冒药时顺带吃了茶膏,结果药效大打折扣。任何保健品和都要拆开吃,这是基本常识啊朋友们!别拿自身的健康开玩笑。
留意事项 | 正确做法 | 错误做法 |
---|---|---|
用量 | 1-2颗/天 | 一把一把吃 |
时间 | 饭后半小时 | 空腹/睡前 |
人群 | 成年人适量 | 孕妇/儿童随便吃 |
最后想说:养生不是越贵越好适合自身的才是的,老张头后来把茶膏当调料放菜里,结果炒菜香喷喷全家都爱吃,你说这叫什么事?有时候创新点思路养生也能变得很有趣嘛!
编辑:普洱茶-合作伙伴
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