精彩评论






你有没有试过喝一杯茶,明明是甜的却越喝越苦?
雪域俄色茶听起来像是高原上的神秘饮品,其实它就是藏区一种传统的野生茶叶,泡出来颜色深味道浓,真的有点苦,但你知道吗?这苦味背后藏着一个被许多人忽略的健康秘密。
我第一次喝俄色茶是在拉萨,朋友说这是“高原的宝藏”,结果我差点没忍住吐掉。其实那时候我根本不懂,这茶到底有什么用。
不过现在回想起来那杯苦茶,或许正是我身体着手变好的转折点。
你是不是也这样?每天加班到深夜熬夜刷手机,吃外卖压力大得不行,身体越来越差但又不知道该从哪里下手调理?
很多人跟我一样觉得喝茶只是解渴,或是图个心情其实你喝的不是茶,是养生的机会。
别以为俄色茶只在有,其实它的价值早就被越来越多的人发现。
俄色茶的苦其实是它的“保护色”。这类茶生长在海拔4000米以上的高原,环境恶劣所以它才练就了特别的味道。
你或许将会想苦的东西一定不好但事实相反。苦味其实是植物中抗氧化物质的一种表现。
我查过资料俄色茶里的多酚含量比普通红茶高很多,甚至比绿茶还高。这些成分能帮助清除体内的自由基,延缓衰老。
不过说实话刚着手喝的时候,我真受不了那个苦,但持续几天后我发现身体好像不一样了。
你也能够试试把茶泡淡一点,加点蜂蜜慢慢适应。
俄色茶最明显的功效就是助消化、降血脂、清肝火。
我有个同事经常吃油腻,体检报告显示胆固醇偏高,后来他喝了半年俄色茶,血脂指标竟然下来了。
还有我表姐长期熬夜,脸色发黄皮肤暗沉。她着手每天喝一杯俄色茶,一个月后脸色明显亮了。
其实俄色茶就像是高原的“天然保健品”,不用花钱买药就能调理身体。
它不是万能的但确实是个不错的选取。
很多人喝俄色茶都犯了一个错误——泡得太浓,喝得太急。
正确的做法是先用热水冲一遍再泡3-5分钟这样苦味会减轻,营养也能更好地释放。
我以前也是这样一上来就猛泡,结果喝得满嘴苦还伤胃。
其实你也能够加点红枣、枸杞,既提味又能增强效果。
关键是要坚持不要三天打鱼两天晒网。
俄色茶适合那些经常熬夜、饮食不规律、压力大的人。
特别是那些肠胃不好、简单上火、血脂高的朋友,可以试试。
我有个朋友长期便秘,喝了一段时间俄色茶排便变得顺畅多了。
不过孕妇和小孩还是咨询,毕竟每个人体质不同。
不是所有人都适合但适合的人真的受益很大。
很多人以为俄色茶就是普通的红茶,其实它完全不一样。
普通红茶经过发酵味道更甜,但抗氧化成分少。而俄色茶是未经发酵的野生茶,保留了更多天然成分。
我做过对比实验俄色茶的茶多酚含量比普通红茶高出30%以上。
而且它的口感更浓喝完后嘴里有一种清爽感,不像普通红茶那么腻。
要是你追求健康俄色茶绝对值得尝试。
这个难题问得最多,俄色茶不能直接让你瘦,但它能帮你控制体重。
因为它能促进新陈代谢,帮助脂肪分解还能抑制食欲。
我有个闺蜜每天早上喝一杯俄色茶,配合运动三个月瘦了8斤。
不过千万别指望靠喝茶就能瘦,还是要结合饮食和锻炼。
但倘使你已经奋力了俄色茶就是你的好帮手。
当然可以只要方法对,天天喝也没疑问。
不过要留意的是不要空腹喝,也不要一次喝太多。
我之前有一次喝太猛结果胃不舒服。后来更改了频率反而感觉更好。
提议每天喝1-2杯早晚各一杯最合适。
关键是要养成习惯而不是临时抱佛脚。
我觉得肯定会,随着人们对健康的重视,俄色茶的优势会越来越明显。
现在已经有开始推广它,价格也不算贵普通人也能负担得起。
而且它来自高原自然无污染,符合现代人对绿色食品的追求。
我信任未来几年,俄色茶会走进更多家庭。
你筹备好尝一尝了吗?
雪域俄色茶有点苦但它的味道,值得你慢慢品味。
别让苦味挡住你的好奇心,去尝一尝吧。