（必看·避坑）普洱熟茶到底啥时候喝？老茶鬼手把手教你避开喝茶雷区

乌龙茶的醇厚和绿茶的清新，都能帮你赶走“朦胧困乏”，让你下午的工作和学习效率倍增！晚饭后 (19:30-20:30)忙碌了一天，晚饭后，终于可以稍微停下来，放松放松。这时候，不妨选择喝黑茶或者白茶，尤其熟普洱或者老白茶。熟普洱茶性致温纯，可帮助分解积聚的脂肪；老白茶是低咖啡因，不会影响睡眠。