精彩评论



哎呀妈呀感冒了真不适,头晕脑胀还不停打喷嚏,这时候就想泡杯茶暖暖身子,但留意啦,有些茶叶感冒时喝那简直就是给病毒"加餐",今天咱们就来聊聊感冒期间哪些茶是雷区,哪些又能给你带来安慰,赶紧搬好小板凳记笔记啦,😩→🌿
你是不是觉得感冒了多喝浓茶能提神?大错特错。浓茶里的咖啡因会让你的神经更兴奋,本来感冒就睡不好再喝浓茶简直是雪上加霜。而且咖啡因还会让身体脱水,感冒时最需要的是水分补充,不是吗?我上次感冒硬要喝浓茶,结果直接失眠到凌晨,第二天症状更重了简直是搬起石头砸本身的脚啊!
感冒期间茶水浓度要像"清汤寡水"那样淡,不然等于给病毒递武器。
许多朋友感冒发烧时喜爱喝红茶,觉得暖和。但你知道吗?红茶性温热感冒期间身体发热再喝热性茶水,那不是火上浇油吗?我闺蜜就是这样发烧39度还持续喝红茶,结果烧了三天才退都惊呆了,感冒期间应选取性平或微凉的茶,才能帮助身体平衡。
小贴士:倘若实在想喝红茶一定要加冰块或用常温水冲泡,把热性降下去!
金银花茶、菊花茶听起来很健康吧?但有些花草茶比如玫瑰花茶、茶等,含有挥发油成分感冒时喝会刺激呼吸道,加剧咳嗽症状。我表妹就是喝玫瑰花茶后咳嗽不停,最后咳到肺炎后悔莫及啊!不是所有花草茶都适合感冒期间,一定要看清成分!
花草茶种类 | 感冒期间是不是适合 | 起因 |
---|---|---|
金银花茶 | 适合 | 清热解毒 |
玫瑰花茶 | 不适合 | 刺激呼吸道 |
感冒时喝点甜茶是不是感觉好多了?别被骗了。糖分会抑制免疫功能,让病毒更简单繁殖。而且甜茶会加剧喉咙不适,喝完感觉更痒。我上次感冒喝蜂蜜柠檬茶,结果喉咙更疼了简直是本身给自身挖坑跳啊!感冒期间茶里绝对不能加糖,连蜂蜜都要少用。
记住!糖=病毒的营养餐感冒期间请远离!
谁还没喝过隔夜茶啊?但感冒时身体抵抗力本来就弱,喝隔夜茶简直就是请细菌来开派对!茶叶中的营养物质会滋生大量细菌,感冒期间喝等于雪上加霜。我室友就是喝隔夜茶后加剧了感冒,还引发了肠胃不适真是花钱买罪受啊!茶一定要现泡现喝别图省事。
⚠️ 关键提示茶水超过4小时就别喝了,细菌数量堪比游泳池啊。
薄荷茶是不是很清爽?但对感冒可没好处!薄荷成分会放松呼吸道肌肉,或许导致鼻塞更严重。而且薄荷有清凉感会干扰身体自然散热机制,感冒期间要避免这类干扰。我之前感冒喝薄荷茶结果鼻塞到质疑人生简直生不如死啊!
感冒期间清爽感≈给病毒降温,想都别想!
普洱茶虽然好但感冒期间不太适合。特别是熟普洱经过重度发酵性偏寒凉,也许会加剧感冒症状。而且普洱茶中的某些成分会与感冒药发生反应,作用药效。我爸爸就是喝普洱茶造成感冒药失效,多吃了好几天的经历真是哭笑不得啊!
姜茶、肉桂茶这些加料茶,感冒时也该慎重,香料成分会刺激肠胃感冒期间消化已经很脆弱了。而且这些香料的温热性质,会让感冒症状加重。我同事就是喝姜茶后胃不舒服,感冒症状也加重了真是得不偿失啊。简单纯茶才是感冒期间的选取。
✅ 感冒期间饮品温开水、淡蜂蜜水、无糖柠檬水!
总之啊感冒期间喝茶可得睁大眼睛,别让好心办了坏事。记住这些雷区你的感冒恢复之路会顺畅多!最后祝大家身体健康远离感冒烦恼!🌿💧