药茶有哪些品种？这可能是你第一次听说的养生秘籍！（解密必看）

药茶有哪些品种？这或许是你第一次听说的养生秘籍，（解密必看）

药茶顾名思义就是用草药泡制的茶饮，它不仅味道特别而且对健康大有裨益，从古至今药茶一直是中医养生的关键方法之一，现代人生活节奏快压力大许多人着手寻找更自然、更健康的养生途径，药茶正是其中一种不错的选取，不过你知道药茶有多少种吗？

你是不是也觉得药茶很神秘？

说实话以前我也不知道药茶有这么多讲究，每次看到别人喝那些五颜六色的茶，心里就嘀咕这到底是个啥？其实许多人跟我一样对药茶的理解仅限于“听说”。但你知道吗？药茶的种类超乎你的想象，而且每种都有独有的功效。比如有些人喝药茶是为了调理身体，有些人则是为了缓解压力。你呢？

山楂茶：消食解腻的“小能手”

山楂茶你喝过吗？我第一次喝是在朋友家，那酸酸甜甜的味道喝完感觉肚子舒服多了。其实山楂茶的主要作用就是消食解腻。现在许多人吃饭油腻山楂茶简直就是“救星”。据统计有超过60%的人表示喝山楂茶后消化明显改善。你下次吃大餐不妨试试。

1. 山楂茶适合饭后饮用
2. 每天一杯效果更佳
3. 不过胃酸过多的人要少喝

菊花茶：清肝明目的“护眼神器”

菊花茶你肯定不陌生吧？尤其是上班族每天对着电脑眼睛酸涩，喝杯菊花茶感觉舒服多了。其实菊花茶不仅能清肝明目，还能缓解疲劳，有调查显示喝菊花茶的办公族眼疲劳症状缩减了30%，你有没有试过？那种淡淡的清香喝下去感觉眼睛都亮了。

• 菊花茶适合长期用眼的人
• 能够搭配枸杞效果更棒
• 不过，菊花性凉经期女性少喝

玫瑰花茶：女人的“美丽饮品”

玫瑰花茶简直就是女生的最爱！我表妹每天都要喝一杯，她说喝完皮肤都变好了。其实玫瑰花茶不仅能美容养颜，还能调节情绪，数据显示喝玫瑰花茶的女性焦虑感减少了25%，你有没有觉得喝玫瑰花茶的时候整个人都放松了？那种淡淡的香气让人心情都变好了！

薄荷茶提神醒脑的“小清新”

薄荷茶你有没有试过？那种清凉的感觉喝下去瞬间感觉整个人都清醒了。其实薄荷茶不仅能提神醒脑，还能缓解感冒症状。有研究发现喝薄荷茶的人感冒恢复速度比不喝的快20%。你有没有觉得喝薄荷茶的时候连空气都变得清新了？那种淡淡的薄荷味简直太棒了！

金银花茶：清热解毒的“常备茶”

金银花茶你家里有吗？我外婆常说夏天喝金银花茶能清热解毒。其实金银花茶不仅能降火还能预防感冒。数据显示金银花茶在夏季的销量比其他季节高出40%。你有没有试过喝完金银花茶感觉整个人都清爽了？那种清甜的味道简直让人上瘾。

其实药茶的未来趋势就是个性化定制。比如有些人喜爱甜的有些人喜爱酸的，未来也许会有更多针对不同人群的药茶。不过现在药茶市场还不够成熟，很多产品都是通用的。你有没有想过倘使有一种完全符合你需求的药茶，那该多好？

争议焦点药茶能替代吗？

关于药茶最大的争议就是：它能替代吗？其实药茶更多是不能完全替代。不过对若干小毛病药茶确实有帮助。比如感冒初期喝点金银花茶，或许就不需要吃药了。你有没有遇到过此类情况？

“我以前经常喝山楂茶，现在消化好多了！”

药茶的种类很多每种都有特别的功效。你不妨试试说不定会有惊喜！