1. 发酵度高的普洱茶真的更适合胃不好的人吗？

发酵度高的普洱茶比如熟普，确实比生普要温和许多，因为发酵进展中茶叶里的咖啡碱和茶多酚会缩减，对胃的刺激也会小部分，我之前喝过一次生普结果胃里一阵阵不舒服，后来换成熟普感觉好很多，所以倘使你胃不好还是优先考虑熟普吧，😌

2. 哪些普洱茶是“温和”的？

所谓“温和”就是不会太刺激、不会伤胃，熟普是首选尤其是那种陈年熟普口感顺滑，味道醇厚喝起来像在喝米汤一样舒服，我试过几款老茶虽然价格高点但喝了之后胃特别舒服，完全不像以前喝的那些绿茶，喝完还简单反酸，🍵

3. 为什么说“好的普洱茶”很要紧？

好茶不是贵就能代表好，关键是有没有经过好的工艺化解，劣质的普洱茶或许用的是陈年茶渣，或是加工不规范喝起来又苦又涩，反而更伤胃，我之前买过一包“便宜货”，结果喝完胃疼了一整天，真是花钱买罪受。所以一定要挑靠谱的商家，看口碑看评价。😤

4. 普洱茶怎么泡才不会刺激胃？

泡茶的时候要留意水温，别用沸水直接冲等水稍微凉一点再泡。还有就是别泡太久时间长了茶汤会变苦对胃也不友好。我一般用85度左右的水，泡个3-5分钟就倒掉然后再续水，这样喝起来更舒服也不会觉得喉咙不舒服。☕

5. 胃不好的人能够每天喝普洱茶吗？

其实不一定每天都喝特别是刚换茶的人，身体需要适应一下。我可以隔天喝一次或是早上喝一杯晚上就不喝了。假使喝多了胃反而会闹脾气。而且喝的时候也要留意量，别一下子灌太多慢慢来，身体才会接纳。😴

6. 普洱茶会不会致使便秘？

这个难题我也有点担忧，因为我之前喝其他茶的时候简单上火。但熟普好像没这么明显，反而有点润肠的感觉。不过每个人体质不同有些人有或许有轻微便秘，这时候可以搭配点水果或多喝水。不要只依赖茶来应对肠道疑问，还是要靠饮食和作息。💩

7. 普洱茶能不能和别的东西一起喝？

我觉得可以但别加太多东西。比如加点蜂蜜或是红枣，能增长甜味也更有营养。不过别加牛奶那样会毁坏茶的味道还可能加剧胃负担。我有时候会加点枸杞喝起来更暖和对身体也好。但记住别乱加料不然效果可能适得其反。🍯

8. 普洱茶怎么判断是不是“发酵好”的？

看颜色就知道了好的熟普颜色深红，透亮，闻起来有陈香而不是刺鼻的霉味。假使茶汤浑浊味道苦涩那大概率是品质不行。我之前买过一款茶泡出来像泥浆一样根本不敢喝。所以买的时候一定要仔细看看，闻一闻，尝一尝别光看包装，👃