熟普洱茶加枸杞好吗？

你有没有试过把熟普洱茶和枸杞一起泡？其实许多人都是随口一说，但真有讲究。

你是不是也这样？

你或许觉得加点枸杞能提味，还能养生，可我之前也是这么想的，结果喝完反而胃不舒服。

数据说话别光听别人说

我查了资料熟普洱茶性温，枸杞偏热。两者混在一起对脾胃不好的人而言就是个负担。

我亲身经历的教训

有一次我喝了三天每天早上都拉肚子。后来才知道这或许是茶和枸杞的“冲突”。

到底谁更适合你？

要是你是体质偏寒的人，提议少放枸杞；要是你经常熬夜，那枸杞倒是不错但得控制量。

对比一下差别明显

熟普洱茶	枸杞
性温助消化	性热补肝肾
适合肠胃敏感者	适合熬夜、眼疲劳者

日常小场景真实体验

我朋友小李每天早上都喝熟普加枸杞，结果她最近总说胃胀，她说“以前没留意现在才知道不能乱搭，”

别再盲目跟风了

网上许多博主都说好但每个人体质不同。你得依照本身的情况来更改，别被“养生”绑架。

别随便搭配

熟普洱茶加枸杞不是不好，而是要看你怎么用，你要是不确定就先试试小量观察身体反应。

未来趋势：更注重个性化

以后大家会越来越留意本身的体质，而不是一味追求“传统搭配”。养生得为本身负责。

你也能够试试看但记得慢慢来，别急着下结论。

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