一般而言，熟普洱和生普洱各有各的好处，不可一概而论喝熟普洱好还是生普洱好。 熟普洱是生普洱经过渥堆发酵等工艺人工加工而成，所含成分有所不同，具备的功效也不一样，适应人群也各不相同。普洱茶有一定的提神、抗氧化功效，生普洱茶中儿茶素、茶多酚等活性含量相较于熟普洱高一些，可以在一定程度上帮助清理肠道。病情分析:普洱茶分为生普和熟普两种，各有不同的特性和适宜人群。生普洱茶具有较强的刺激性，对胃部有一定要求，更适合年轻人及肠胃功能较好的个体饮用。熟普洱茶经过发酵，性质温和，更适合中老年人及肠胃较弱者饮用。 生普洱茶:其制作工艺相对简单，茶叶本身未经人工干预的发酵过程。