你是不是也经常在喝茶时纠结，到底是选生茶还是熟茶？其实许多人根本不知道这两者到底哪个更适合本身，喝错茶伤胃还伤钱，今天就来聊聊这个让人头大的疑问。
你有没有过这样的经历？饭后一杯茶结果肚子不舒服，甚至拉肚子。其实这或许就是你选错了茶。生茶和熟茶差别大得很一个像刚上战场的战士，一个像稳重的老将。你要是肠胃敏感生茶真不是好选取。
1. 生茶刺激性强适合年轻人
生茶是未经发酵的味道浓烈，喝起来有股“冲劲”。其实它就像一瓶还没开盖的可乐，一喝就感觉浑身都热了。适合那些喜爱刺激、年轻力壮的人。但若是你胃不太舒服生茶真的会让你更不适。
2. 熟茶温和顺滑适合中老年人
熟茶是经过发酵的口感柔和，喝起来像温水一样舒服。其实它更像是老中医开的药方，对胃特别友好。适合那些年纪大了、肠胃敏感的人。你要是经常吃辣、喝酒，熟茶或许是你的拍档。
3. 为什么说熟茶对胃更好？
数据说话：生茶含有较多的茶多酚和咖啡因，熟茶则经过发酵这些成分被分解得差不多了。其实这就是为什么熟茶喝起来更温和、不刺激，胃不好的人喝了熟茶，反而觉得舒服。
4. 喝茶要依照体质来选
你是不是也经常听别人说“生茶养胃”？其实那是骗人的！生茶更适合体力好的人熟茶才是真正的“护胃神器”。
5. 茶汤颜色也能帮你判断
生茶的颜色偏黄绿熟茶则是红浓透亮。其实颜色越深解释发酵越彻底，对胃越友好，你要是看到茶汤颜色发黑，那基本就是熟茶了。
6. 试喝比听劝更要紧
别光听别人说什么好本身试试看，其实我之前也以为生茶对胃好，结果喝了几天胃就着手闹脾气了，后来换成了熟茶才真正体会到它的好处。
7. 茶友之间的争论
你有没有遇到过此类情况？其实许多茶友都在争论生茶和熟茶哪个更好。有人说生茶更有活性，有人说熟茶更养生。其实这个疑问没有标准答案，关键看你本身的身体感受。
8. 总结一下：熟茶更护胃
综合来看熟茶确实更适合大多数人尤其是肠胃不好的朋友。其实我以前也总喝生茶，后来发现胃不舒服才改喝熟茶，现在喝着舒服多了也不简单上火。
最后再强调一遍：
生茶刺激性强，适合年轻人；熟茶，温和顺滑适合所有人，特别是肠胃不好的人，熟茶才是首选。
你还在犹豫吗？其实选对茶不仅喝得舒服还能保护你的胃！别让错误的选取毁了你的健康。
你喝的是茶也是生活。
