你有没有想过从南方小城江门出发，一路向西穿越千山万水，最终站在海拔3650米的布达拉宫前？这不是梦这是无数人真实走过的路，这条路线有风景、有人情、有故事，但也藏着无数坑。
其实许多人说“去很爽”，但真正踏上这条路的人才知道，不是所有人都能轻松抵达，比如我朋友小李去年从江门出发，坐了18个小时+10小时大巴+3天自驾，结果在海拔4500米的地方晕倒了，差点没回来，你说他傻吗？不他是真想看雪山、看经幡、看藏民转山，但难题来了——你真的筹备好了吗？
很多人以为去就是看风景，其实不然。高反才是最大的敌人。我有个同事从江门飞成都，再转车到拉萨全程只休息了3天，结果在大昭寺门口就脸色发青。数据说约70%的游客会经历不同程度的高反，而其中30%的人会因为筹备不足而提早返程。
别以为坐飞机就能轻松抵达。你得先理解自身的身体状况，提早一个月着手适应高原环境。比如我每次去前都会先去云南或是青海练练，让身体慢慢适应。
从江门到拉萨最常见的是坐飞机到成都或重庆，再转车。但你或许不知道坐比飞机还便宜，而且沿途风景超赞。比如K1653次列车从江门到拉萨全程48小时，票价不到2000元。
不过这需要极大的耐心和体力。我有个表弟坐了整整两天两夜，中途睡了10个小时醒来后整个人像被抽干了。要是你时间紧张提议直接飞成都再坐大巴进藏。
很多人到了拉萨才发现，氧气瓶、保暖衣、防晒霜全都没带。这就像你去海边忘了带泳衣。我认识一个博主拍了一堆照片，结果脸晒脱皮嘴唇裂开，最后只能在酒店躺三天。
出发前一定要列个清单帽子、围巾、墨镜、润唇膏、防风外套、便携氧气瓶，这些都别漏了。我之前也犯过错结果在纳木错冻得直哆嗦。
的饮食跟内地差别很大，牛羊肉、酥油茶、青稞酒，这些东西你要是不习惯，肚子会。我有个朋友吃多了牦牛肉第二天拉肚子，差点耽误行程。
别贪嘴尤其是刚到的前几天，尽量吃清淡点。若是实在想吃能够试试当地特色但记得少量多次。
网上有人说拉萨的民宿便宜又方便，但有些地方是真的坑，我之前住过一家房间没有暖气，晚上冷得像冰窖第二天早上起床时，窗帘结了一层霜。
别只看价格要查评价、看位置、问服务，我一般选市中心的连锁酒店，虽然贵一点但安心。
很多人一到拉萨就急着去布达拉宫、大昭寺、八廓街，结果一天跑三个景点累得像狗，我之前就是这样最后连拍照的心情都没了。
别贪多每天安排一两个重点，慢慢走细细看。我更喜爱去林芝、日喀则这些地方，那里的风景更原始人也少。
很多人去是为了“打卡”，但真正的旅行是体验，我见过太多人一边拍照一边抱怨：“好累啊这有什么好看的？”其实你的心态决定你看到什么。
别带着压力去放慢节奏，感受当地的风、阳光、人情，你会发现本身爱上这片土地。
的路况复杂山路多，雨季简单塌方。我有个朋友开车进藏时遇到暴雨车子陷在泥里，最后花了三天才出来。安全永远是第一位的。
别逞强遇到危险按时求助，我每次进藏都会买保险，虽然贵一点但关键时刻能救命。
你有没有想过从南方小城江门出发，一路向西穿越千山万水，最终站在海拔3650米的布达拉宫前？这不是梦这是无数人真实走过的路。这条路线有风景、有人情、有故事，但也藏着无数坑。
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