别纠结了，走滇藏线最香！G214国道全程约600公里，开车大约8-10小时，沿途风景绝了！

个人感受：我去年就是这么走的，一路风景从雪山到草原，真的爽歪歪！😍

注意：这条路海拔起伏大，高反预警！一定要备好氧气瓶和红景天。还有，别开太快，不然美景都错过了！

1. 香格里拉出发 → 小中甸 → 德钦 → 盐井 → 拉萨
2. 沿途有5个休息点，记得安排休息
3. 手机导航一定要用离线地图！亲测有效！

这路途上的风景，每一秒都值得拍！梅里雪山、盐井古盐田、羊八井地热，一个都不能少！

我的真实感受：在梅里雪山看到的日照金山，真的让我当场破防！😭那种震撼，语言无法形容。

小贴士：这些地方人少景美，但交通可能不便，建议跟团或包车，不然容易迷路！省钱攻略：淡季去能省不少钱！

时间紧任务重？这份行程安排绝了！循序渐进适应海拔，别急着冲拉萨！

我的血泪教训：第一天别赶路，不然第二天肯定头痛欲裂！😩

• 第一天：迪庆 → 香格里拉 → 小中甸（海拔下降适应）
• 第二天：小中甸 → 德钦 → 梅里雪山（海拔爬升，注意休息）
• 第三天：德钦 → 盐井 → 拉萨（全程赶路，但景色超值）

重点：每天预留至少2小时休息时间，不要赶夜路！高原上晚上看不清路，危险得很！

个人建议：晚上可以找个小旅馆住一晚，喝点酥油茶，缓解高反，第二天继续嗨！

别等到了才后悔！这些准备必须做好：证件、、衣物、心态，缺一不可！

我的真实感受：带少了衣服是真的会冻哭！🥶还有，高反药一定要提前吃！

1. 证件类：身份证、证（迪庆段需要）、旅游证（如有）
2. 类：红景天、高原安、感冒药、止痛药、氧气瓶
3. 衣物类：冲锋衣、羽绒服、保暖内衣、帽子、手套
4. 心态类：放轻松，别紧张，高原旅行需要好心态！

避坑秘籍：别听信什么"不用准备太多"的鬼话！高原天气多变，宁可多带，不可少带！

个人经验：提前一周开始吃红景天，效果真的不错，至少能减轻高反症状！

钱包告急？这些省钱妙招必须收藏：淡季出行、拼车、自己做饭，省钱不省体验！

我的省钱心得：淡季去能省下至少30%的费用，真的香！👍

• 住宿：小旅馆比酒店便宜一半，体验差不多
• 交通：拼车比包车便宜40%，还能认识新朋友
• 餐饮：自带干粮，省下吃饭钱还能吃得更健康
• 门票：部分景点可以买联票，省下一笔

重点：不要被旅游团的低价诱惑，后期宰客很严重！提前做好攻略，自己安排更省心。

个人建议：带上一个便携式煮锅，晚上煮个面条，比在外面吃便宜多了！

高反来了别慌！这些方法亲测有效：慢节奏、多喝水、少喝酒，应对有方！

我的真实经历：第一次进藏直接被高反打倒，后来学会了这些方法，第二次就好多了。😅

1. 轻度高反：休息、深呼吸、喝点甜水
2. 中度高反：吸氧、吃高原安、找地方休息
3. 重度高反：立即下撤，必要时就医

避坑秘籍：不要盲目相信什么"抗高反神器"，科学应对才是王道！

个人建议：可以带点巧克力，补充还能提神，比好使！

重要提醒：如果出现严重症状，不要硬撑，安全第一！

吃货必看！这些美食让你一路吃爽：酥油茶、糌粑、藏式酸奶，吃货天堂！

我的真实感受：第一次喝酥油茶差点吐了，但后来就爱上了这个味道！😋

• 香格里拉：藏式火锅，辣而不燥
• 德钦：青稞饼，配酥油茶绝了
• 拉萨：藏式酸奶，甜而不腻

小贴士：高原饮食宜清淡，少油少盐多碳水，有助于缓解高反。

个人推荐：一定要尝试当地的手抓羊肉，新鲜又美味，比城里吃的好太多！

血泪教训！这些坑千万别踩：黑车、假导游、低价陷阱，避坑秘籍！

我的真实经历：差点被黑车司机骗了500块，幸好提前做了功课。😱

1. 黑车陷阱：不要随便搭陌生人的车，安全第一
2. 假导游：正规导游证可以查，别轻信路边拉客的
3. 低价陷阱：低于市场价太多的一定有问题
4. 强制购物：正规行程不会强制购物，要提高警惕

避坑秘籍：所有交易保留凭证，有问题找当地旅游投诉电话。

个人建议："反诈中心"APP，关键时刻能救命！