话说前两天，我一个朋友永新，心血来潮想去日喀则玩，结果在网上查攻略，看得眼花缭乱，各种"必去景点"、"三天精华路线"看得他头都大了。最后还是我给他支招，才避开了不少坑。现在我就把这套"防坑省钱秘籍"分享给大家，保证你看得懂、用得上！
以下是日喀则旅游常见问题及解答，都是永新他们踩过的坑！
高反确实是个大问题！日喀则平均海拔在4000米左右，比拉萨还高。永新他们团里就有好几个人刚到就头晕恶心，直接撂挑子了。建议提前一周开始吃红景天，到了之后别急着爬山，先适应两天。我朋友说，他到了之后每天就坐在酒店阳台晒太阳，居然还真适应了！关键是循序渐进，别逞能！
三天？简直是在赶集！永新他们那个"三天精华路线"，其实就是走马观花，每个景点拍张照就跑。我建议最少也要五天，这样才能慢慢感受。而且三天时间太赶，高反还没适应就要走，体验感直接拉胯。我朋友后来后悔得直拍大腿，说还不如多待两天呢！时间短=体验差，别信什么精华路线！
别听那些攻略瞎忽悠！日喀则真正值得去的是珠峰、扎什伦布寺和萨迦寺。永新他们团里有个土豪非要去看什么"日喀则夜市"，结果就几个烤串摊，还贵得离谱，直接被坑了200多块。扎什伦布寺才是精华，里面的佛像金光闪闪，看得人直掉眼泪，我朋友说当时感觉灵魂都被净化了！精华就这几个，别被带偏了！
永新他们一开始想坐飞机，结果发现机票比贵一倍还多。后来我建议他们坐，从拉萨到日喀则的高铁虽然慢点，但风景绝了！而且上还能慢慢适应海拔，比飞机直飞舒服多啦。不过要注意票得提前抢，永新他们差点没抢到，急得直跳脚。慢但稳，还能看风景，真香！
永新他们一开始想住青旅，结果到了发现日喀则的青旅条件堪比猪圈，而且高反严重时根本睡不好。我建议他们住中档酒店，虽然贵点但值！特别是珠峰那边的帐篷酒店，虽然贵但能看星星，永新说那晚的星空把他看哭了，觉得值回票价。住宿真的别省，不然高反难受，体验全无！住宿是基础，别为了省钱耽误体验！
永新他们团里有个哥们第一天就跑去吃麻辣烫，结果高反加肠胃炎，直接进医院了。日喀则海拔高，肠胃功能会变弱，建议吃当地牦牛肉、糌粑这些高热量食物，别乱吃生冷。永新后来只敢喝甜茶、吃藏面，说简单舒服，反而吃得特别香。当地食物最安全，别贪嘴！
永新他们去珠峰前啥都没准备，结果到了才发现温差巨大，白天穿短袖，晚上冻得直哆嗦。珠峰海拔5000多米，必须带冲锋衣、羽绒服、氧气瓶。永新说他们团里有个女生没带厚衣服，直接冻哭了，最后还是别人借给她冲锋衣。还有，手机在那儿没信号，永新发朋友圈求赞都没人回，气得直骂娘！珠峰=高寒缺氧，装备不能省！
永新他们被坑得最惨的就是"当地向导"，号称能带他们去"秘境"，结果就是绕远路收费。还有所谓的"藏民家访"，其实就是推销藏药。永新说那个向导还骗他们买牦牛酸奶，说是纯手工制作，结果回去一查发现是超市货！向导要认证，别信路边忽悠！
| 时间 | 地点 | 亮点 |
|---|---|---|
| 第一天 | 拉萨-日喀则 | 适应海拔，参观扎什伦布寺 |
| 第二天 | 日喀则-珠峰 | 看珠峰日出，体验高海拔 |
| 第三天 | 珠峰-日喀则 | 返回日喀则，参观萨迦寺 |
最后想说，永新他们这次旅行虽然踩了不少坑，但也收获满满。现在他们每次聚会都要吐槽日喀则的天气，但又忍不住念叨那里的风景。所以啊，旅行就是这样，有坑有惊喜，重要的是心态要好！😂
