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福州去西藏拉萨旅游?2025年西藏游全解析:高反避坑+省钱攻略必看
最近看到好几个福州的朋友都在问:"说真的,咱这南方人去会不会直接跪啊?"我表弟就是个惨痛例子,去年暑假兴冲冲跑去拉萨,结果高反直接把他送进医院,回来还瘦了十斤💔。这事儿让我深刻体会到:去这事儿,真不是拍拍屁股就能走的!别看拉萨海拔才三千多米,咱福建这帮"海拔不足三米"的沿海居民,身体那反应,简直跟坐过山车似的🤯。
简单说就是缺氧!空气含氧量只有内地的60%左右,相当于你平时跑步冲刺500米那种喘不过气的赶脚,但这个状态你要持续维持一整天🥵。我有个朋友去之前还嘚瑟说"我天天跑步肯定没事",结果刚到拉萨就躺平了,后来才知道这跟体能关系不大,主要是身体适应问题。
别信那些"提前一周吃红景天就行"的鬼话!真正管用的准备是:
我同事去之前还专门去打了"抗高反针",结果到了拉萨照样脸肿得像猪头🐷,所以有些准备真的没啥用。
硬道理:比飞机便宜,但慢到想哭😭。我算了笔账:
交通方式 | 价格 | 耗时 |
---|---|---|
飞机 | ¥2000-3000 | 5-6小时 |
¥800-1200 | 40-50小时 |
的好处是慢慢适应海拔,不容易高反,但要注意选卧铺,硬座那滋味...比高反还难受(个人经验)🤢。
旺季(6-10月):人山人海,物价翻倍,但风景是真的美😍
淡季(11-5月):人少景美还便宜,就是可能冻得你怀疑人生🥶
我个人建议:错过和暑假,其他时间去都行。我去年11月去,布达拉宫门票直接半价,还不用排队,美滋滋!
别听那些旅行社瞎忽悠,真值得去的就这几个:
那些什么"藏民家访""骑马看风景"的,真的可以pass了,纯粹是坑钱。
来了才知道,原来我是个"碳水脑袋"😂。藏餐主要是:
建议:带点方便面和榨菜,关键时刻能救命。我有个朋友高反严重时,就是靠泡面续命的😂。
拉萨住宿分几个档次:
个人建议:第一次去别太省,选个有氧房,真的能少受很多罪。我第一次去就住青旅,结果半夜被冻醒三次,高反都加重了🥶。
穷游不是梦!几个省钱技巧:
我同学去年用这些方法,一个人玩7天只花了¥3000,比我少花了一半呢!
去前记得:体检!备药!带氧气!福州到的路途虽然折腾,但看到布达拉宫的那一刻,真的觉得值了!记住我的话:安全第一,省钱第二,风景第三。最后祝大家都能在拍出朋友圈最牛的照片📸!
编辑:西藏旅游-合作伙伴
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