广州去旅游|2025旅行全解析|从广州到拉萨仅需48小时超省秘籍（避坑指南|省钱攻略）

广州去西藏旅游

最近看到好几个朋友在朋友圈发他们去的照片，那蓝天白云，雪山湖泊，简直美到窒息！😍 我心里也痒痒的，一直想找个机会去一次。但是一想到从广州到拉萨那么远，还要花不少钱，就有点打退堂鼓。😩 前段时间有个同事去了一趟，回来吐槽说被坑惨了，什么导游强制购物啊，住宿条件差啊，交通费高得离谱啊，听得我直摇头。🤯 我下定决心，一定要把这些坑都研究透，给大家整理一份靠谱的攻略，让大家都能顺利又省钱地玩一次！

关于旅行，你不得不知道的8件事

广州到拉萨的交通方式有哪些？
去需要办什么证件？
高原反应怎么预防和缓解？
旅游时间是什么时候？
在吃什么最正宗？
拉萨住宿怎么选才划算？
旅行有哪些必去景点？
如何在省钱？

1. 广州到拉萨的交通方式有哪些？

从广州到拉萨，主要有两种方式：**坐飞机**和**坐**。坐飞机的话，大概4-5个小时就能到，超级快！🛫 但是机票价格嘛，节假日那叫一个贵，动不动就几千块，心疼死我了。而且高原机场海拔高，降落的时候可能会有点不舒服，特别是第一次去的朋友。坐的话，现在有直达的列车，虽然要48小时左右，但风景超级棒！🚂 一路都是风景，可以慢慢欣赏，而且适应海拔的过程也比较平缓，不容易高原反应。不过票也不好抢，特别是旺季，得提前好久预定。

2. 去需要办什么证件？

去，最重要的证件就是**身份证**！📄 没有身份证，你连飞机都坐不了，也进不去。如果是外国友人，还需要**旅游签证**和**入藏函**，这个比较复杂，建议找靠谱的旅行社。我们中国人去，如果是通过旅行社组织的团队游，一般不需要自己操心，旅行社会帮你搞定入藏函。但如果是**自由行**，那就需要自己提前入藏函了。入藏函需要提供身份证复印件和行程安排，一般提前一周左右就可以。

3. 高原反应怎么预防和缓解？

高原反应是去最让人头疼的问题了。😵‍💫 上网查了好多资料，总结了几点：出发前一周开始**吃红景天**，这个对预防高原反应有点用；到了之后，**动作一定要慢**，别一上来就跑跑跳跳的，容易缺氧；多喝水，少喝酒，别吃太饱；可以带点**止痛药**和**抗高原反应的药**，比如高原安；如果感觉严重，就**吸氧**。不过每个人体质不同，有的人可能一点反应都没有，有的人就比较严重，所以还是要根据自己的情况来调整。

4. 旅游时间是什么时候？

的天气嘛，真的是一言难尽。😅 一般来说**5月到10月**是旅游时间。这个时候天气比较暖和，阳光明媚，景色也最美。特别是**6、7、8月**，是的夏天，各种鲜花盛开，一片生机勃勃的景象。不过这个时候也是旅游旺季，人超级多，价格也贵。如果想要避开人群，又想天气好，可以选择**9月和10月**，这个时候秋高气爽，景色也很美，游客相对少一点。冬天去的话，虽然游客少，价格便宜，但是天气非常冷，很多地方可能会下雪，不适合户外活动。

5. 在吃什么最正宗？

说到吃，的特色美食真的让人口水直流！😋 **藏餐**是必尝的，比如**糌粑**（就是把青稞面和酥油茶混合在一起吃的食物，第一次吃可能会不习惯，但真的很有营养）、**酥油茶**（咸咸的，有点像奶茶，但味道很特别，能缓解高原反应）、**酸奶**（藏式酸奶很浓稠，味道酸酸甜甜的，超级好吃）、**藏面**（类似于面条，但汤头很鲜美）。除了藏餐，还可以尝尝**牦牛肉**、**青稞酒**，都是很有特色的。不过的蔬菜水果比较少，价格也比较贵，所以去之前可以多吃点水果蔬菜，补充维生素。

6. 拉萨住宿怎么选才划算？

拉萨的住宿选择很多，从几十块的青旅到几千块的豪华酒店都有。🏨 如果预算有限，可以选择住在**八廓街附近**的青旅或民宿，那里有很多价格实惠的住宿，而且离布达拉宫和八廓街很近，方便游玩。如果想要住得舒服一点，可以选择**中高档酒店**，比如香格里拉酒店、香格里拉大酒店等，这些酒店设施比较齐全，服务也好。不过旺季的时候，拉萨的住宿价格会上涨，所以提前预订。的酒店一般都有**氧气供应**，如果担心高原反应，可以选择提供氧气的酒店。

7. 旅行有哪些必去景点？

的景点太多了，三天三夜都说不完！🏞️ 但有几个地方是必去的：**布达拉宫**（拉萨的象征，一定要提前预约门票）、**大昭寺**（藏传佛教的圣地，可以感受浓厚的宗教氛围）、**纳木错**（三大圣湖之一，湖水清澈见底，美得像仙境）、**羊卓雍措**（也叫羊湖，风景超级美，适合拍照）、**珠穆朗玛峰**（世界最高峰，虽然远，但一定要去看看）。除了这些，还可以去**林芝**看桃花，去**日喀则**感受藏北风光，每个地方都有不同的风景和文化。

8. 如何在省钱？

去旅游，省钱是一门大学问！💰 交通方面，可以选择坐而不是飞机，虽然慢点，但便宜不少。住宿方面，可以选择青旅或民宿，或者和别人拼房。吃饭方面，可以多吃藏餐，比如糌粑、藏面，比在外面吃餐馆便宜。还可以自己带一些干粮和零食，路上饿了可以吃。可以购买旅游的**通票**，一些景点可以打折。最重要的是，**避开旅游旺季**，淡季去，机票、住宿、门票都会便宜很多。而且，淡季游客少，体验感更好，不会人挤人。

总结

去旅游，虽然有点麻烦，但绝对值得！👍 只要提前做好攻略，避开那些坑，就能有一个愉快的旅程。希望大家都能顺利地完成自己的之旅，看看那蓝天白云，雪山湖泊，感受一下高原的风土人情。💖

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精彩评论

籍宇轩-旅游大巴司机 2025-06-12

从广州出发，先飞往重庆，10:15-12:20的航班，到达后可以在机场服务台领取纸质酒店入住券，享受酒店巴士的接送服务，免费住宿一晚。接着，从重庆飞往拉萨，10:55-13:45的航班。虽然飞机直达拉萨，但高反因人而异，建议提前做好准备。到达拉萨后，可以乘坐机场大巴(30/位)。第4天返回林芝市区，品尝地道石锅鸡，感谢溪瑶特别安排的藏装旅拍，照片效果超赞第5天驱车前往圣湖羊卓雍错，远眺宁金抗沙雪山，傍晚回到拉萨。第6天游览布达拉宫、大昭寺和八廓街，感受浓厚的藏文化氛围。第7天溪瑶贴心安排送站服务，让我们顺利踏上返程。

夏诗韵-十年导游 2025-06-12

Day 1:广州出发 - 抵达拉萨 - 适应高原行程安排: 从广州出发，建议选择前往拉萨，沿途欣赏青藏铁路沿线的壮丽风光，如可可西里、唐古拉山等。抵达拉萨后，由导游小田安排专车接站服务，入住酒店休息，适应高原环境。

志-观光客 2025-06-12

广州到七天六夜经典行程安排第一天到达拉萨后，接站师傅直接把我们送到了酒店，入住的是升级版有氧5钻酒店，房间里氧气充足，让我们迅速缓解了高原反应。第二天开始进入林芝段，巴松错湖面如镜，倒映着四周的群山，美得让人窒息；第三天参观雅鲁藏布大峡谷，站在观景台上俯瞰奔腾的江水，内心震撼无比。广州人可通过铁路进藏，经历五十余小时旅程；高原住宿选择多样。从广州出发，经过多个站点，最终抵达拉萨，可以充分感受沿途风光。住宿方面，有着各种类型的酒店和 guesthouse，可以根据自己的需要选择。◇ 旅行注意事项旅行前需预备证件、，注意高原反应，尊重当地文化，保护自然环境。

苟雨薇-专线导游 2025-06-12

此外，由于特殊的地理位置，许多地方需要徒步或乘坐越野车前往，因此穿着舒适的运动鞋非常重要。跟团游作为一种便捷的方式，能够帮助游客省去大量繁琐的准备工作。专业的导游不仅能提供详细的景点讲解，还能为游客安排合理的行程，确保旅途顺畅无忧。同时，跟团游通常包含住宿、交通等多项服务。第六天则专注于市区景点，游览布达拉宫，参观大昭寺广场，探访扎基寺，最后登上药王山观景台远眺拉萨全景。第七天结束愉快的旅程，准备返程。必备物品前往之前，一定要准备好必要的装备。由于地处高海拔地区，气候干燥且温差较大，因此建议携带保暖衣物如羽绒服、抓绒衣等；同时也要注意防晒。

谷梁松-驴友 2025-06-12

第五天：拉萨-岗巴拉山-羊卓雍措从林芝返回拉萨，途中经过岗巴拉山。在这里，你可以俯瞰羊卓雍措，这个被誉为“圣湖”的地方碧波荡漾，倒映着蓝天白云。在这里，你可以静静地坐着，感受心灵的宁静，也可以在湖边漫步，享受大自然的馈赠。第六天：布达拉宫-大昭寺广场-扎基寺-药王山观景台今天，你们将再次探访布达拉宫。精华景点介绍这趟旅行让我深刻体会到的魅力所在。布达拉宫不仅是世界文化遗产，更是藏族文化的象征；大昭寺承载着无数信徒的信仰与希望；羊卓雍错被誉为“天上圣湖”，它的纯净让人感叹大自然的鬼斧神工；而林芝的自然风光则展现了柔美的一面，无论是巴松错还是鲁朗林海，都让人流连忘返。