安康到羊卓雍措一日游震撼旅程全程实录

大家好啊！作为过来人今天我要给大家分享一次超震撼的旅程——从安康出发，一日游羊卓雍措的全程实录。别看路途遥远但绝对是值得的。

出发前的筹备

说起这次旅行还得从去年冬天说起。当时我和几个朋友商量着去玩，结果有人提议去羊卓雍措，说那里的风景美到窒息，我一听就心动了毕竟谁不想看看传说中的“天湖”呢？

不过出发前的疑问可不少。首先是高原反应。咱们几个都是平原长大的，担忧上高原会缺氧。后来咨询了提早一周着手服用红景天，果然有效果。

1. 提早一周服用红景天
2. 筹备氧气瓶备用
3. 带上保暖衣物（高原昼夜温差大）

交通安排也是个大疑问。从安康到最直接的途径是先飞拉萨，再包车去羊卓雍措。我们对比了好几家旅行社，最后选了一家口碑好的，价格虽然贵点但司机经验丰富，让人放心。

第一站安康到拉萨

出发那天我们五点就起了床，匆匆吃了早饭就赶往机场。坐飞机的过程还算顺利，但落地拉萨的那一刻我们几个都感觉到了高原的威力。

“头好晕……”小张捂着额头说。我递给他一个氧气瓶“慢点来别急。”

我们在拉萨休息了一天，适应高原环境，晚上吃了顿藏餐牦牛肉汤特别鲜美就是有点辣，但很过瘾。

时间	地点	活动
上午	安康机场	登机
中午	拉萨贡嘎机场	落地休息
晚上	拉萨八廓街	品尝藏餐

第二站拉萨到羊卓雍措

第二天一早我们就出发前往羊卓雍措，司机老张是个藏族汉子，皮肤黝黑笑容憨厚，他告诉我们羊卓雍措海拔约4400米比拉萨还要高不少，得做好筹备。

沿途的风景已经着手让人惊叹了。雪山、草原、牦牛……每一帧都像画一样，不过高原反应也开始显现。我感到胸闷小王更是直接说不出话。

• 雪山连绵不断
• 蓝天白云特别清澈
• 牦牛和藏羚羊随处可见

中午时分我们在一个叫“卡若拉冰川”的地方停车休息，老张递给我们每人一个巧克力，“补充不然简单低血糖，”

卡若拉冰川小插曲

站在冰川前我们都被眼前的景色震撼了，冰层反射着阳光闪闪发光。小丽忍不住拿出手机拍照，结果发现手机没电了😭 好在老张多备了充电宝，救了急。

继续前行路况开始变得复杂。有些路段是土路有些是盘山公路还有一段正在修的路。老张驾驶技术很稳但大家还是有点紧张。

终见羊卓雍措

下午左右我们终于看到了羊卓雍措！那一刻所有人都安静了。湖水蓝得不像真的四周的雪山倒映在水中，美得让人窒息。

“这就是传说中的天湖啊。”小王低声说眼睛里闪着光。

我们沿着湖边走了一段，感受着湖风拂面。老张说羊卓雍措的水质非常纯净，能够直接喝。我试着尝了一口果然甘甜清冽。

留意事项

1. 不要在湖边大声喧哗 2. 不要乱扔垃圾 3. 拍照时留意安全不要靠近悬崖

夕阳西下时我们开始返程，回去的路上大家都在讨论今天的经历，虽然累但心里都是满满的满足感。

返程与感悟

回到拉萨已经是晚上十点了。洗了个热水澡躺在床上回想着一天的旅程，感觉像做梦一样。

这次羊卓雍措一日游虽然累，但绝对值得，要是你也想去记住几点：

• 一定要提前适应高原
• 找靠谱的司机和车辆
• 带足保暖衣物和

用老张的话“来就是要感受此类震撼。虽然辛苦但看到美景的那一刻什么都值了。”

期待我的分享能帮到有同样想法的朋友！✨