2025十堰去色季拉山必看，完整攻略解析+省钱秘籍+避坑指南

嘿朋友们，今年想挑战色季拉山？别急我帮你踩过坑整理这份攻略，保证你少走弯路。

为什么色季拉山值得去？

色季拉山，海拔4728米不是随便哪个山头。

• 鲁朗林海全景绝了，
• 南迦巴瓦峰运气好能看见。
• 杜鹃花海春天超美！
• 空气好到爆炸吸氧不要钱。

我去年去过真的震撼到说不出话！

十堰出发路线安排

十堰到色季拉山别想走直线！

1. 十堰→成都（高铁约6小时）
2. 成都→拉萨（飞机约3小时）
3. 拉萨→林芝（大巴约4小时）
4. 林芝→色季拉山（包车约1小时）

⚠️高原反应预警！提议：

• 提早一周着手吃红景天
• 备好葡萄糖口服液
• 刚到拉萨先适应1-2天

省钱秘籍（亲测有效）

穷游也能去？当然能够！

项目	省钱方法	大概省多少钱
交通	高铁+青旅拼车	约300元
住宿	民宿/青旅	约150元/晚
餐饮	藏面+自备零食	约50元/天

小技巧淡季去（10月后）能省不少住宿费！

避坑指南（血泪总结）

这些坑我替你踩了：

• 别信“包车上山500元”的鬼话！
  实际包车+门票约300元就够了。
• 高原别喝酒！
  亲身经历喝了一瓶青稞酒高反直接上头。
• 防晒，防晒！防晒！
  紫外线不是闹着玩的我回来晒伤半个月。

😭血泪教训：高原上别逞能想爬山？算了吧！

色季拉山实测体验

来点真实的感受：

• 温度：零下5度左右冻到质疑人生！
• 氧气大概65%左右呼吸都变深了
• 风景：360度无死角！
  亲眼看到南迦巴瓦峰的那一刻，我哭了，

🌟观赏时间：上午9-11点云少！

装备清单（别忘带这些）

必备	可选
冲锋衣+羽绒服	望远镜
氧气瓶（备用）	手账本
保温杯	无人机（需报备）
防晒霜SPF50+	相机三脚架

💡小提示高反严重的话山上有制氧机能够租。

最后想说的话

色季拉山真的值得！但别盲目跟风做好筹备再出发。

🌲我的提议：慢慢来享受过程高原不是比赛场！

祝你在色季拉山遇见最美的风景。

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【责任编辑:蒋雅婷-行者】