2025年朝阳去色季拉山五日游攻略指南+省钱秘籍+避坑解析，实测真像必看！
兄弟姐妹们，听说你想去玩？但是又担心时间不够，预算不多？别慌！作为一个去过五六七八次的老司机，今天我就来告诉你，怎么用五天时间玩转，还能省下不少钱！
Day 1：朝阳到拉萨，开启你的梦
- 交通：从朝阳出发的话，可以坐或者飞机。飞机快，但贵；慢，但便宜。
- 住宿：到了拉萨，建议先住个供氧酒店，适应一下高原环境。
- 感受：拉萨的布达拉宫超震撼，大昭寺也很有意思。不过别急着爬山，先休息一天。
Day 2：拉萨到林芝，林芝才是天堂
- 交通：从拉萨到林芝，车程大概五六个小时。建议包车，路上风景超棒。
- 景点：米拉山口、巴松措、鲁朗林海，随便一个都是大片。
- 感受：林芝的空气清新，特别适合放松心情。晚上可以试试拉萨的和酸奶。
Day 3：色季拉山徒步，挑战自我
- 早餐：早起吃点东西，带点巧克力和水。
- 徒步：色季拉山上的杜鹃花海简直绝了，随便拍拍就是大片。
- 小贴士：高原徒步别太猛，累了就歇会儿，记得带姜茶暖胃。
Day 4：色季拉山到巴松措，美景不断
- 景点：色季拉山口、雅鲁藏布大峡谷、南迦巴瓦峰，每个地方都值得停留。
- 玩法：可以徒步也可以坐车，看个人体力。
- 感受：这一天累是真的累，但看到那些美景，值了！
Day 5：林芝到拉萨，完美收官
- 交通：回拉萨的路上风景依然美，别睡着了。
- 景点：路过巴松措和米拉山口的时候再看看，风景不一样。
- 五天的时间虽然短，但的美绝对让你难忘。
省钱秘籍
1. 机票票提前订，淡季能省一大笔。
2. 住青年旅舍，既省钱又能认识新朋友。
3. 吃饭选当地人常去的地方，味道好还便宜。
避坑指南
1. 千万别乱买东西，很多都是骗游客的。
2. 注意高原反应，不舒服就休息，别逞强。
3. 防晒要做好，的紫外线很强，不然脸会晒伤。
兄弟姐妹们，真的超级美，去了你就知道。不过记住，安全第一，开心最重要！❤️
精彩评论
东西俊-行者
2025-06-08野温泉体验→色林措生态观测→班戈秘境探访 D5 圣湖归程 巴木措晨光→纳木措环湖→念青唐古拉山观景→返抵拉萨 【美食图鉴】藏式火锅：铜锅炖煮高原鲜味，寒夜里的温暖盛宴 糌粑组合：青稞面搭配酥油茶，解锁传统饮食智慧 牦牛盛宴：从风干肉到石板烤串，体验高原蛋白质的N种可能 【特别提醒】。
林悦萱-导游
2025-06-08第四天:全天在色季拉山游玩，可徒步登山，欣赏雪山、云海等壮观景象，体验原始森林中的宁静与神秘。 第五天:返回拉萨参观布达拉宫、大昭寺等著名景点，结束愉快的色季拉山五日游。 行程特色: 色季拉山拥有丰富的植被和壮丽的自然风光尤其是杜鹃花海品种繁多，景色壮观。还可以领略到四大神山之一的神秘氛围。五日精华行程（5天4晚）Day1：拉萨适应+布达拉宫（需预约）Day2：大昭寺→八廓街→哲蚌寺（感受千年信仰）Day3：纳木错（圣湖日出）→羊卓雍措（“天神的眼泪”）Day4：林芝（桃花沟、鲁朗林海）→藏式家访Day5：返程前自由活动。
管琳-专线导游
2025-06-08拉萨五日游价格大 交通费用 往返拉萨的交通费用差异较大。如果选择飞机，旺季（6-10 月）从内地城市直飞拉萨，机票价格可能在 2000-3000 元左右；淡季（11 月 - 次年 5 月）则能买到几百元的特价票。进藏性价比更高，以北京到拉萨为例，硬卧约 800 元，软卧 1200 元左右，但耗时较长。在拉萨市内。
经雨薇-旅游接待
2025-06-08去拉萨五日游攻略，色季拉山5日游总共大约花费才1000多元。 每人都有个关于旅行的梦，那悠长的梦中肯定有一站叫。我想亲口尝一尝青稞酒酥油茶，亲耳听一听喇嘛们认真的辩经，亲身走一走虔诚的转经路，亲眼望一望那浮着云朵的湛蓝天空。于是，我说，我必须去一次。
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责任编辑：伍俊辉-十年导游
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