2025福州到色季拉山旅游团实测攻略，省钱秘籍+避坑指南必看真像，
嘿朋友们！我是去年刚从福州出发，跟着旅游团爬上色季拉山的“过来人”小李，这次经历真是又累又爽，今天就把血泪经验掏心窝子分享给你们，全是干货别划走。
为啥要去色季拉山？
色季拉山海拔4500多米是林芝地区的“观景台”。站在山顶南迦巴瓦峰、鲁朗林海全收眼底，那蓝天白云真的能治愈一切，去年冬天我因为工作压力太大硬拉着哥们儿报团去了，回来后感觉整个人都“活”过来了。
出发前必做的3件事
- 检查身体高原反应不是开玩笑的。我出发前一周着手吃红景天，虽然不一定有用但心理安慰总得有，血压高、心脏病的朋友，一定一定要咨询！
- 筹备装备：羽绒服、冲锋衣、高帮徒步鞋、保湿霜、防晒霜（SPF50+）、唇膏。我第一次去只带了个薄外套在山口冻得直跺脚，活该我受罪！
- 选对团：别贪便宜。咱们团当初图便宜选了个小旅行社，结果大巴车破破烂烂司机还经常催促。后来对比发现大社虽然贵点但车况、导游素质真的差好多。
省钱秘籍（亲测有效！）
- 淡季出行：咱们选的是1月底机票比旺季便宜将近一半！福州到拉萨的高铁还没通飞机是唯一选取，
- 住宿拼单：团里有个福州老乡我们俩提早商量好到了拉萨后一起住青旅标间，比单独住酒店便宜200多一天，
- 自带干粮高原物价高得离谱。一瓶水20块一个面包15块。我们带了压缩饼干和巧克力，关键时刻真香。
避坑指南（血泪总结）
- 别信“纯玩团”号称纯玩结果每天还是被拉去购物店，我们团就进过一个“纪念品店”，导游暗示买特产。
- 高原反应药别乱吃：有个团友本身买了抗高反药，结果吃错了致使心慌。一定听和领队的提议。
- 色季拉山口保暖。保暖！保暖！要紧的事说三遍。我们上去时风速快得像刀子，有个哥们儿帽子直接被吹跑了。
色季拉山打卡攻略
| 时间 |
安排 |
留意 |
| 上午 |
从八一镇乘车出发车程2小时 |
带巧克力补充 |
| 中午 |
抵达鲁朗林海午餐 |
餐厅有点贵能够自带干粮 |
| 下午 |
着手爬山1小时到观景台 |
动作慢点别逞能 |
我们那天运气超好到了山顶就看到南迦巴瓦峰！留意，这个时间很随机不一定能碰上，我朋友去年夏天去就只看到了云海。
个人体验分享
在色季拉山口我看到了这辈子最壮观的风景。当时风特别大我差点被吹下去但当我看到那片蓝得不像话的天空时，所有的辛苦都值了。有个藏族老奶奶在卖经幡，我们买了两条她说能保平安。
最搞笑的是我们团有个大哥高原反应严重，在观景台直接坐地上起不来了，导游拿氧气瓶给他吸他一边吸一边骂：“这破地方！下次再也不来了。”结果现在他已经是第三次来了！
总结与忠告
- 身体是革命的本钱高原旅游别硬撑，
- 省钱能够但安全第一，别为了便宜吃大亏。
- 色季拉山很美但不是谁都能轻松征服的，量力而行，
期待这篇攻略能帮到你们！2025年期待在色季拉山遇见你！ 😊
