漯河到二日游：旅游全攻略
最近我一个朋友从**漯河**出发，计划去****玩两天，结果一路折腾得够呛。说实话，我也是个“过来人”，当年第一次去的时候，也是踩了不少坑。今天就来跟大家分享一下我的经验，希望能帮到你。
先说一句实话：**不是短途游的地方**。尤其是从**漯河**这种内陆城市飞过去，光是飞机就得好几个小时。而且高原反应、交通不便这些事，真的不是开玩笑的。
行程安排建议
如果你只有两天时间，那建议把重点放在**拉萨**。毕竟拉萨是的中心，景点集中，也相对容易适应高海拔。
- 第一天：抵达拉萨，休息调整，适应高原环境。
- 第二天：游览布达拉宫、大昭寺，晚上逛八廓街。
不过这个安排其实有点紧。特别是第一天，很多人刚落地就头晕脑胀，根本走不动。我当年就是这种情况，一整天就在酒店躺着，第二天才缓过来。
**建议提前几天在成都或者重庆住几天**，让身体慢慢适应高海拔。这样第二天去拉萨就不会太吃力。
住宿推荐
在拉萨，我比较推荐住在**八廓街附近**，方便晚上逛街。比如**藏式民宿**，价格适中，还能体验当地文化。
| 酒店名称 | 价格（每晚） | 评分 |
|---|---|---|
| 拉萨小屋客栈 | 约150元 | ⭐⭐⭐⭐ |
| 藏缘居客栈 | 约200元 | ⭐⭐⭐⭐⭐ |
如果预算充足，也可以考虑一些高端酒店，但我觉得对于两天的行程来说，性价比高的地方更合适。
饮食注意事项
的饮食和内地差别挺大的，**青稞面、酥油茶、牦牛肉**这些都要尝试一下。不过刚开始可能会不习惯，特别是肠胃敏感的人。
我有个朋友在拉萨吃了太多牛羊肉，第二天肚子疼得不行，最后还是去医院打点滴了。**建议别贪多，适量就好**。
**水一定要喝煮沸的**，别喝生水，不然很容易拉肚子。
交通方式
从漯河到拉萨，最直接的方式是坐飞机。航班很多，价格也不算太贵。但要注意**机场的天气变化很大**，经常会有延误或取消的情况。
如果不想冒险，可以先飞到成都，再转或大巴进藏。虽然时间长一点，但更安全。
在拉萨市内，**出租车和网约车都很方便**，但价格会比内地高一些。建议提前用手机查好路线，避免被宰客。
如果你只有两天时间，那以下这些景点一定不能错过：
- 布达拉宫：的象征，必须去！但记得提前预约门票。
- 大昭寺：这里是拉萨最神圣的寺庙之一，每天都有很多人朝拜。
- 八廓街：晚上特别热闹，可以买点手工艺品带回家。
不过这些地方都挺累的，特别是爬山的时候。我建议穿舒服的鞋子，带点水和零食。
还有一个小贴士：**不要在景区门口随便买东西**，很多都是假货，价格也贵。去正规商店或者集市。
这是很多人都会遇到的问题。**症状包括头痛、恶心、呼吸困难等**。
我以前第一次去，晚上睡不着觉，早上起来头昏脑涨。后来才知道是高原反应。
应对方法有几种：
- 多喝水
- 避免剧烈运动
- 服用红景天等（提前准备）
- 如果情况严重，一定要及时就医。
**很美，但也要做好准备**。别想着两天就能玩遍，慢慢来，享受过程才是最重要的。
希望这篇攻略能帮到你，祝你旅途愉快！
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责任编辑：中南俊-背包客
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