伊犁到西藏拉山四日游攻略与旅游指南-2025西藏旅游笔记

哈喽，我是去年从伊犁一路开到拉萨的“过来人”，今天想和大家分享一下我的四天三夜自驾游经历。说实话这趟旅行并不轻松，但也特别值得。

我是个喜爱自由行的人，不喜爱跟团。所以这次选取的是自身开车，从伊犁出发走G219国道，一路向西最终抵达拉萨，路上风景美得让人窒息，但也有不少挑战比如高原反应、路况复杂、补给点少等等。

Day 1伊犁出发进藏第一站

早上7点出发车子是SUV，带了足够的油量，一路上都是草原和雪山，景色非常棒。不过要留意高原地区天气变化快，一定要带好保暖衣物。

到了博乐我住了一家小旅馆，老板娘还给我煮了奶茶，挺温暖的。

Day 2：穿越天山进入

这一天是最难熬的一天，要翻越天山而且海拔越来越高。车速不能太快不然简单缺氧。

我遇到一个情况：车胎爆了还好在路边有个牧民，帮忙打了气。他说：“你们城里人来这边一定要提早检查车况。”这句话让我印象深刻。

那天晚上我睡在帐篷里，听着风声感觉整个人都被大自然包围了。

Day 3：真正进藏拉萨近了

第三天我终于进入了地界。这条路叫“拉山”其实不是山而是指拉林公路，是相连拉萨和林芝的要紧路段。

这段路有点窄而且弯多，我开了整整一天。途中遇到了几个摩托车队，他们说：“你们要是没经验千万别走这条路。”我听了后更加小心驾驶。

Day 4抵达拉萨完结旅程

第四天一早出发经过林芝，最后抵达拉萨，整个行程下来身体有点累但心情特别好。

我在布达拉宫前拍了张照片，虽然人许多但看到那一片金色的屋顶，还是觉得值了。

这趟旅程虽然辛苦但真的很有意义，假如你也打算从伊犁去，记得做好筹备特别是车辆和身体。

项目	提议
车辆	SUV备胎、机油、防冻液都要带足
饮食	多带干粮方便面、巧克力、棒
住宿	提早订房特别是在旺季
医疗	带上感冒药、晕车药、高反药

我想说一句：旅行不在于走多远而在于你有没有用心感受，

精彩评论

扶梦琪-线路策划师 2025-07-27

文化差异大，从哈萨克到藏族风情。天气难以预测，得随时应对变化。全程超长，时间准备必须到位！这路线，不是周末自驾游，是真·长途跋涉。地图上看，伊犁到色季拉山，直线距离就不短，实际开车，弯弯绕绕，加上检查站、修路啥的，少说也得十几天甚至更长。我当初出发前，还想着“哎呀，路上看看风景。选对时间省下大笔钱！色季拉山最美的季节是秋季，但这时候人多价高。要是你不怕冷冬天去反而便宜不少。比如11月去机票比旺季便宜30%以上，酒店价格直接砍半真不是我吹这数据是真的。交通怎么走最实惠？松原出发坐飞机到拉萨，再转车进山。但其实不如先飞成都或重庆再坐大巴过去。

傅琪-五年导游 2025-07-27

第四天：库尔德宁秘境库尔德宁的雪岭云杉比想象中更有灵性，跟着护林员老周找到棵800岁的树王，树洞能塞进三个成年人。他演示了哈萨克族传统问候方式：右手抚胸时，左手要轻触对方手肘。返程前在伊宁六星街的古兰丹姆冰淇淋店，9元的三色冰淇淋用沙棘和黑加仑调味。老板娘阿孜古丽听说我去了库尔德宁。刚从林芝的色季拉山口回来，想告诉所有爸妈——这才是暑假亲子游的满分答案？！没有酷暑和拥挤，只有雪山、经幡和自由奔跑的快乐～亲子必做攻略 1雪山下的野餐时刻:色季拉山口海拔4728米，晴天能清晰眺望南迦巴瓦峰！提前备好便携氧气瓶和零食，和娃一起坐在观景台啃着青稞饼等“日照金山”。 2。

沙漠探险领队 2025-07-27

刚带娃从林芝回来，终于找到完美避暑地！在色季拉山观景台吹着山风远眺雪山，娃一路蹦跶都不嫌累，超省心攻略码住推荐玩法？雪山撒欢海拔2800米的观景台对娃超友好！穿件薄外套就能和南迦巴瓦峰同框？。

余杰-游客 2025-07-27

航拍色季拉山林芝尼洋河流域与帕隆藏布江的分水岭真实探索税晓洁 3570粉丝 · 1873个视频关注接下来播放自动播放 15:48 我的世界:杰杰和麦琪如何捕获拉布布。

湿地观鸟人 2025-07-27

4日游行程 DAY1：拉萨——尼洋河——巴松措——鲁朗出发前往尼洋河，这里是流水、河滩、花草雪峰等自然景观组成的艺术长廊；随后前往巴松措，观赏积雪山、湖泊与森林组合的极致美景；最后抵达鲁朗林海，感受的江南风情。DAY2：鲁朗——色季拉山——雅鲁藏布大峡谷鲁朗出发，翻越色季拉山口，辽阔的雪山。