沈阳去西藏巴松措四日游，你真的了解吗？2025必看攻略解析，避坑省钱秘籍大起底！-2025西藏旅游笔记

从沈阳出发到巴松措，四天时间能走完吗？很多人以为只要订好机票和酒店就万事大吉了。其实不然，交通、高原反应、行程安排都得提前规划。别小看这四天，稍有不慎就可能浪费时间和金钱。

你是不是也这样？

你有没有想过，从沈阳飞到拉萨要六个小时？再转车去林芝，光是路上就要一天。你可能觉得四天够用，但实际到了才发现，**连景区都没逛完**。我去年就踩过坑，结果只在巴松措湖边拍了几张照片就匆匆回程。

交通太贵，怎么办？

从沈阳到拉萨的机票价格，旺季时动不动就两千多。其实可以考虑先飞成都或重庆，再坐大巴去林芝，**便宜一半还多**。我朋友就是这样做的，省了上千块，还不耽误游玩。

高原反应，真不是开玩笑

你可能会说“我身体很好”，但到了海拔3700米的巴松措，**呼吸都费劲**。我第一次去的时候，晚上睡不着，第二天就头晕。建议提前吃红景天，或者买点氧气瓶备用。

住宿选择，别被忽悠

网上推荐的民宿，看起来干净又实惠，但**有些地方根本没热水**。我住过一家，凌晨才来热水，洗澡都成了问题。建议选正规连锁酒店，虽然贵点，但舒服。

门票+交通，算清楚账

巴松措门票60元，环保车45元，加起来105元。如果从林芝出发，打车往返要300多。**自己拼车更划算**，两个人平摊不到200。别小看这些钱，积少成多。

拍照打卡，别忘带装备

你肯定想拍出大片感，但忘了带相机和三脚架。我那次只带手机，拍出来的照片全是模糊的。建议带上轻便相机，还有防风外套，**早晚温差大**，别冻感冒了。

四天够不够？看你怎么安排

如果你每天早上七点出发，晚上九点回酒店，**四天勉强能玩完**。但别指望深度体验。我建议至少五天，多留点时间休息和调整。

其实，**旅行不是赶时间，而是享受过程**。别让攻略绑架了你的心情。

精彩评论

南北志-背包客 2025-06-29

- 第三天:太原至兰州，约600公里，途经青银高速。 - 第四天:兰州至西宁约200公里，沿兰西高速行驶。 - 第五天:西宁至格尔木，约800公里途经青藏高速。 - 第六天:格尔木至拉萨，约800公里，沿青藏公路行驶。 - 拉萨至巴松措: - 第七天:拉萨至工布江达县，约150公里，沿318国道行驶。

沈俊辉-十年导游 2025-06-29

嘿，亲爱的你是不是早已按捺不住对那片神秘土地的向往？这次，我要跟你分享的是从承德出发前往巴松措的四日游攻略及行程安排。作为一个曾亲身走过这条线路的过来人，我会尽量用口语化的语言，把我的亲身感受和实用的建议传达给你。

曲乐-实习导游 2025-06-29

以下是沈阳到巴松措的旅行攻略: 出行准备:提前好身份证、护照及签证(如需)预订往返机票。建议购买高原反应，携带保暖衣物，因为气温较低。交通途径:可选择飞机至拉萨再转乘汽车或包车前往巴松措。全程约需两天时间。行程规划:抵达拉萨后休息一天适应高原环境，随后前往巴松措。

蔡悦-十年导游 2025-06-29

Day2:巴松措初探上午:沿拉林高速穿越米拉山隧道(海拔5013米)，车程约4小时。沿途雪山、森林、河流交替出现，宛如行驶在“小瑞士”。下午:抵达巴松措，乘坐观光车至湖心岛。岛上的措宗寺已有1500年历史，可近距离感受藏传佛教的神秘。傍晚:乘船环湖，湖水清澈见底，偶见黑颈鹤掠过水面。入住结巴村藏式民宿。问：一家人好久没一起出去旅游过了，准备趁着今年行情不错，带上全家人一起去旅游，不过考虑到都是第一次去高海拔地区，没什么游玩经验，准备报个旅游团去玩，想来问问，从辽宁沈阳去跟团五日游报价多少？沈阳到跟团五天的路线怎么安排好？报团去旅游的注意事项有些什么呢。

容雨薇-专线导游 2025-06-29

在这片神奇的土地上，你可以近距离接触藏族文化，感受人民的热情与淳朴。巴松措周边还有许多值得探访的地方比如新措、扎西岛等每一处都有其特别的风景和故事。为了帮助大家更好地规划行程本文将详细介绍从沈阳出发至巴松措的七日游攻略及预算指南期待对您的旅行有所帮助。第一天:沈阳到拉萨从沈阳飞拉萨得花点时间，大概4小时。刚到拉萨的时候别急着玩，先给自己留一天时间适应高反，喝点酥油茶，睡个好觉。第二天:拉萨到林芝从拉萨到林芝的路上能看到雅鲁藏布江，那风景真的绝了。记得带点零食，车上可能会堵一阵子。第三天:巴松措到了巴松措，你一定要住下来。